- morara - 60 Grams
- liapole - ligrama tse 90
- mahapu - 60 Grams
- melon - 90 Grams
- sea-buckthorn - ligrama tse 60
- tsoekere - 90 Grams
- gelatin - 18 dikgerama
- metsi - 600 milliliters
- oli e citric - - Ho latsoa
Seabuckthorn e nang le morara e lokela ho phunyeletsoa ka sieve, e penya lero la metsi, e be le mathata 'me u behe sebakeng se batang. Khaba ea melon, melon le nama ea apole li khaotsoe ka likaroloana tse nyenyane, kopanya morara oa morara, tšela metsi le pheha ka tsoekere ka metsotso e ka bang 10. Sirapo e hlahisoang e hloekisoa, e kopantsoe le gelatin, e lokelang ho ba e tsofetseng, ebe e behelloa ka thōko, ka metsi ebe e phehiloe ho fihlela e phehile. Motsoako o hlahisoang ke motsoako o kopantsoeng le lero la morara-sea buckthorn le kotulo ea acric e kenngoa. Ebe ntho e 'ngoe le e' ngoe e qhibilihisoa, e tšeloa ka libōpong 'me e pholile.
Litšebeletso: 6