Oh, monko o monate! Ha u nahana feela hore baeti ba hao ba ka fofonela ntho e itseng, u lahleloa mocheso le pente. Ho na le ho hong ka tlung ea hau hape ... e nkha. Empa ka lehlakoreng le leng, ho fofonela ho hlokahala. Ha e le hantle, ena ke mokhoa o potlakileng oa ho tsebisa hore mathata a mang a hlahile. Kahoo, mabapi le ho tlosa monko o sa thabiseng ka tlung 'me ka nako e le' ngoe u se ke ua lahleheloa ke boitsebiso bo hlokahalang boo a bo jereng, 'me sehlooho sena se senyenyane se bolela.
Ha e le hantle monko ke ofe?
Li-smells li na le limolek'hule tsa lintho tse khonang ho fallela sebakeng se chesang le moea o teng hona joale le ho fihla ho li-receptors tsa nko ho etsa hore motho a ikutloe ka tsela e itseng. Lintho tse ling li hlahisa limolek'hule tse ngata tse sa tsitsang hoo ho tsepamisa mohopolo ha tsona moeeng ho fihla sebakeng seo ho sona, ha monko o ka khetholloa e le monko o monate kapa o monate ke monko o monate. Ke hore, maikutlo a "monko" kapa "monko" a lula a e-na le maikutlo a itseng. "Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore monko o nang le" tlhahlobo "e ntle ho molemo ho feta 'mele o etsang hore sefahleho se se ke sa hlaseloa," ho rialo Richard Shonesi, Ph.D., mookameli oa lenaneo la "Air for Home" Univesithing ea Tulsa (Oklahoma , USA). Ka sebele, monko o monate o monate o sebelisoang, ka mohlala, o fofang moeeng, ke ho nahanisisa ka lintho tse chefo ka foromo ea aerosol. Tharollo e molemo bakeng sa ba batlang ho felisa monko o sa thabiseng ka tlung ke ho netefatsa hore monko ... ha ho letho. Ke bocha feela le moea o hloekileng!
Joang ho ventilate.
Ha e le hantle, mathata a monko o monate a bakoa ke ho fokola ha moea ka kamoreng kapa ho se khone ho ventilate. Limilione tse likete tsa limolek'hule tse nkhang hamonate ha li tsoele pele li fofa, empa li boetse li lula holim'a lintho le libaka. Ka nako e tsoanang, monko o "jeoa" hohle hohle mme o tla ba boima haholo ho sebetsana le oona nakong e tlang. E le ho qoba pono e joalo e sa sebetseng, ho hlokahala hore kamehla u boloke ho potoloha ha matšoafo a moea ka har'a folete, u se ke ua lumella limolek'hule tse nyenyane hore li lule sebakeng se le seng. Ho etsa sena, o hloka feela ho etsa metsotso e 15 ka letsatsi:
- Bula lifensetere. Ho bonahala eka ho bonolo haholo, empa ho boetse ho na le liphiri. Hangata ho bula ha fensetere ea vent ha ho fane ka phello e lebelletsoeng. E le ho etsa se tšoanang sa phepelo le ho tima ventilation, ho hlokahala hore ho khetholle moea o phallelang ka mocheso o fapaneng. Sena se bolela hore moea o pholileng o tlameha ho kena kamoreng ka fensetere e butsoeng ka tlaase. Tabeng ena, likarolo tse futhumetseng tse futhumetseng li tla baleha habonolo ka holimo holimo. Ka tsela ena e bonolo, o ka ba le "ts'ebetso" e ntle. Moqolo ona o sebetsang o ka nka metsotso e seng mekae ka tlung. Phello e kholo ka ho fetisisa e finyelloa tabeng ena, ha lifensetere tse bulehileng li fapane;
- Bahatelli. Hona joale lisebelisoa tse ngata tsa moea tsa kajeno li boetse li na le lisebelisoa bakeng sa ho li hloekisa. Tharollo e molemohali ka nako e le 'ngoe ke HEPA (Phahameng e Phahameng ea Matla a Phahameng). Ho sa tsotellehe lebitso le thata la tsoang linaheng tse ling, lentsoe HEPA le bolela feela "ho hloekisa hantle le ho hloekisa hantle". Lisebelisoa tse hlaselang tsa HEPA li kopantsoe ho eketsa sebaka se nang le pampiri ea fibrous kapa glass fiberg, 'me a nolofalloa ke fluoroplastic. Likarolo tsohle tse ka bang 0,3 microns li bolokiloe, tse bohlokoa haholo bakeng sa batho ba tšoeroeng ke lefu la asthma le mafu a mang a mangata a bronchopulmonary. Ke tse nyane tse nyenyane tsa lerōle tseo ka linako tse ling li bakang ho hlaseloa ke feberu le ho fokotseha ha rhinitis. Lisebelisoa tse nang le "sehlahisoa se setle", ka ho kenya le ho sebetsa hantle, se ka khona ho fihlela ho 99.97% ea mefuta-futa e ka khonang ho ba le pathogenic agent. Ho monate! "Ho thibela monko o sa thabiseng ka tlung, u se ke ua qobella mochine oa moea hore o sebetse, o lokela ho sebetsa ka tsela e" tlaase ", ke hore, ka tlaase ho moo," ho bolela Tim Ryan, moprofesa oa bophelo bo botle ba tikoloho Ohio University. "Ho phaella moo, ho hlokahala hore u hlatsoe kapa u fetole lihlopha ka nako." Lintho tse latelang li etsahala: limolek'hule tse khonang ho hlahisa monko, ka molao, li tsamaee ka moea ntle ho bolokolohi, empa li khomarela likaroloana tse nyane tsa lerōle. Ka hona, ho tlosa tšilafalo e bonahalang ea leseli, o ka felisa ka tlung le monko o monate bakeng sa hau. Li-air conditioners ntle le HEPA li hloekisa, ha e le hantle, li thusa ho hloekisa moea ka foleteng, empa, ka bomalimabe, ha li atlehe haholo. Leha ho le joalo, sena se molemo ho feta letho;
- Fans. Tšebeliso ea lisebelisoa tse ikhethang bakeng sa ho fallela moea ho potoloha ntlo, mefuta e fapa-fapaneng eo hona joale e sa tsebeng meeli leha e le efe, e lokile feela haeba maemo a hlalositsoeng ka holimo a finyelloa. Hopola hore, ka molao, feshene e na le polarity, ke hore, moea o ts'elitsoe ka lehlakoreng le le leng 'me o lahleheloa ho o mong. Ho bonolo haholo ho tseba sena, ho lekane ho etsa hore u fete ka matsoho ho potoloha sesebelisoa bakeng sa moea o motlakase. Joalokaha u ka 'na ua nahana hantle, sesebelisoa sena se lokela ho ba le moelelo e le hore moea o litšila o tsoe ka fensetere kapa o kene moeeng o kenang moeeng. Ha e le hantle, ho kopanya habonolo ea monko o monate ka thuso ea sefofane se emisitsoeng holimo se ke ke sa etsa letho.
Tsela ea ho tlosa monko oa kichine.
Hajoale re se re boletse feela kamoo ho ka khonehang ho tlosa moea o silafetseng ka kamoreng. Joale a re lebiseng mokokotlong oa bothata - mohloli oa monko o sa thabiseng. Kichine ke sebaka seo hangata se hohelang lehae ka litlolo tsa lijo tseo u li ratang le lijo tse monate. Leha ho le joalo, ka linako tse ling, phofu ea kichineng e ka senya lelapa lohle la takatso ea lijo ka ho sa feleng. Mokhoa oa ho hlōla monko o khathatsang, o nang le sebaka sa lithōle, setofo, sehatsetsing kapa sephahla sa liphahla?
- Ho nyahamisa monko oa lithōle tse koahetsoeng ka kichineng, o li tšela ka khalase ea metsi a belang, haeba ho khoneha, ebe o hlakola ka lero la citrus (lekhalo la lemon kapa la lamunu);
- Haeba u sa rate "monono" oa sehatsetsing, oo u ke keng oa o felisa esita le bohloeki bo loketseng ka hare, ha ho letho le leng le lokelang ho le etsa empa o le tlosa ka monko o monate. Ka tloaelo, tharollo e nang le metsi a vanilla e sebelisetsoa sena. Boto ea k'hothone, e kenelletse ho eona, kenya nkho e nyenyane ebe e kenngoa lebokoseng le tlaase ka ho fetisisa. Ho e-na le vanilla bakeng sa balate ba seno se ratoang ka ho fetisisa, ho na le libaka tsa kofi kapa kofi fatše;
- E le hore ho thibeloe ho hlajoa ha molumo o monyenyane ho tloha tlas'a sekwahelo sa tanka ea lithōle, morao tjena ho ile ha hlaha tsebo ea bohlokoa haholo. Ke potso ea lihlahisoa tsa mashala, tse nang le melamu, tse kenngoa ka hare ho kakaretso. Mefuta e joalo ea monko o khathollang e tsosolosoa ka ho li beha ka nako e itseng tlas'a letsatsi;
- Motho ea hlatsoang liphahla ha a atise ho ba le "monko" leha e le ofe, empa haeba o le joalo, o boetse oa o tsamaisa ntle le ho eketsa li-detergents. Ka nako e ts'oanang, li-jets tse matla tsa metsi li tla hlatsoa lihlahisoa tsohle tsa lijo le tšilafalo. Haeba monko o ntse o tsoelapele, o tla tlameha ho tlosa metsi 'ohle, mohato o mong le o mong, ho hlatsoa le ho omisa likarolo tsohle le tlase ho mosikatsi oa metsi, moo mohloli oa ho tsuba o ka setseng;
- Pele o bula setofo, bulela hodimo ho eona pele. Esita le khase e nyenyane e sa etsoang e ka baka kotsi e kholo bophelong, haholo-holo ho bana. Hape, ho tlameha ho hloekisoa kamehla, moo ho hlokahalang hore u khumamele "litsebe", tse lokisa bell ea moea.
Leha ho le joalo, hoa khoneha ho bua ka sebaka sa monko ka nako e sa lekanyetsoang, ho le joalo ho na le tšepo ea hore boitsebiso bo boletsoeng ka holimo bo tla u thusa bonyane ka ntoa e sa lekaneng le e sa thabiseng ka ho fetisisa ea bona.
Ho itšetlehile ka thepa ea Inthaneteng mohloli "Woman'sDay"