Tekanyo ea takatso ea thobalano kapa thabo e ka ba boemong bo fapaneng, ho banna le basali, ka mabaka a sa tšoaneng. Hangata, boemo ba ho khahloa bo itšetlehile ka boemo ba kelello le ba nama. Taba ea ho haelloa ke takatso ea thobalano e ka 'na ea se ke ea bonahala e tšoenyeha, haeba balekane ba babeli ba khotsofetse boemo bona ba litaba. Leha ho le joalo, haeba ho e-na le matšoenyeho, joale ho hlokahala hore u tsebe ho hlahisa libido ea hau.
Kamoo u ka eketsang libido ho basali
Haeba sesosa sa ho fokotseha ha takatso ea ho kopanela liphate hase boloetse kapa maloetse a mang, joale ho ka khoneha ho phahamisa libido sebakeng se hlokahalang ntle le ho sebelisa setsebi.
Mokhoa o bonolo ka ho fetisisa ke oa ho reka le ho noa meriana ho eketsa libido - matsatsing a rona moo ho se ho ntse ho e-na le mofuta oa setšoantšo sa banna ba Viagra, pheko e ikhethang e sebetsang ka ho toba bokong le tšollo ea mali, e ts'ehetsa tlhahiso e eketsehileng ea testosterone, ka mor'a moo, joalokaha baetsi ba eona ba re phello e tsotehang.
Linoko le lihlahisoa tsa lijo
Lijo tse monate tse kang pepere e chesang, garlic, horseradish le tse ling tse kang tsona ha li thuse feela ho etsa hore lijo li monate ebile li phetse hantle, empa hape li tlosa mafura a mangata ho tloha ka lethekeng, empa li baka le thahasello ea thobalano. Ntho e ka sehloohong ke ho se lebale ka monko o bohale oa konofolo, e le hore e se ke ea u tšoenya. Haeba konofolo e sebelisoa seropong kapa phepelo e phehiloeng, ho e phaella nakong ea ho pheha, konofolo e tla boloka thepa eohle ea eona, ha monko oa eona o tla be o le mongobo haholo 'me o ke ke oa baka ho lahla. 'Me haeba sejana se nang le eggplant kapa mahe a mahe ka kakaretso se ka khona ho nka ka ho feletseng konofolo ea monko.
Hape ho bohlokoa haholo bakeng sa basali e tla be e le lijo tse monate joaloka ginger. Ho se ho fetile khale ho lumeloa hore tee e entsoeng ka ginger e etsa hore mosali a thahaselle haholo.
Hape litšobotsi tsa aphrodisiacs ke lihlahisoa tse kang sinamone, cardamom, tsokolate e bohloko, avocado, libanana, lifeiga, mahe a linotši, linate tse tloaelehileng. Hape ho bohlokoa haholo ho eketsa boemo ba libido ke lijo tsa leoatleng, tse nang le mafura a mangata a polyunsaturated acids.
Phytotherapy
Phytotherapy e ka ba mothusi oa hao ho eketsa libido. U ka sebelisa litlama tse joalo joaloka damiana, ginseng ea tummeng, maqhubu a hlaha, lekhala. Li ka nkoa ka litsela tse sa tšoaneng: ho etsa litlolo tsa joala, ho etsa tee, joalo-joalo. Ho tswa ho lekhala, u ka etsa lero, le lokelang ho nkoa ka mahe a linotši - le tla matlafatsa 'mele le ho eketsa ts'oaetso ea lona ka nako e le' ngoe.
Ho khalemeloa ke maikutlo
Hangata ho etsahala hore libido ea mosali e oele ka lebaka la mathata a kamano pakeng tsa hae le molekane oa hae. Maemong a joalo, o hloka ho bua le monna oa hae, buisana le mathata a mo khathatsang 'me a leke ho rarolla mathata a itseng ka tsela e itseng. U se ke ua pata boteng ba mathata ka libido ho molekane oa hau, hammoho le maikutlo a hau le litlhoko tsa hau ka eona. Maemong a mang, haeba ho tsejoa hore lebaka la ho fokotseha ha takatso ea ho kopanela liphate ke ho hlekefetsoa maikutlong le molekane 'me ho ke ke ha khoneha ho rarolla bothata bona hammoho, motho a ka ea ho setsebi.
U ka leka ho tlisa ntho e ncha likamanong tsa botona le botšehali, u ba ekelletse ho ratana. Ka mohlala, o ka itokisetsa ho hlatsoa ka foam bakeng sa tse peli, lijo tsa lerato le likerese kapa ntho e 'ngoe le e' ngoe-lebisa tlhokomelo ea hau. Metsotso e joalo e ntle haholo bakeng sa likamano, ho thusa ho atamela haufi le molekane.
Boikutlo bo nepahetseng
Ka palo e ngata haholo ea linyeoe, e 'ngoe ea lisosa tse kholo tsa ho fokotsa libido ke khatello ea maikutlo le ho tepella maikutlong. Joaloka banna le basali, menahano e mebe e fokotsa boemo ba takatso ea thobalano, ho sa tsotellehe hore na ke eng e entseng mehopolo ena. Ka hona, haeba u batla hore libido ea hau e lule e lekaneng kapa e eketseha, u lokela ho khona ho khutsa, u siea tsohle tse mpe ka ntle ho kamoreng.
Ho khaotsa ho tsuba
Ho na le likhang tse ngata tse khahlanong le ho tsuba, empa ba seng bakae ba tseba hore ka lebaka la "Nicicine", boemo ba takatso bo ka fokotseha, kaha nicotine e fokotsa mali a phallo ka 'mele eohle, haholo-holo ho potoloha karolo ea botona kapa botšehali, e baka moea o mobe' me e fokotsa molumo oa 'mele.