Ho tobana le cryotherapy hase mokhoa o theko e boima haholo, mme haeba o na le monyetla oa ho o tšoara, etsa bonnete ba hore o o sebelise. Leha ho le joalo, baemeli ba bangata ba ho kopanela liphate ka tsela e loketseng hangata ha ba sebelise mokhoa ona mme ha ba khone ho fana ka chelete e hlokahalang kamehla. Tabeng ena ho khothalletsoa ho rera esale pele litšenyehelo tsa cryotherapy ka tekanyetso ea lelapa. Khabareng, o ka sebelisa leqhoa le tloaelehileng.
Bo-rasaense ba tsebile mokhoa o babatsehang oa ho folisa leqhoa ka lekhetlo la pele. Leqhoa ke "lehlakoreng la bocha" le ka bolokang letlalo molumo, hape lea le phutha le ho le tsosolosa. Ha u le lapeng, u ka itokisetsa leqhoa ho iketsetsa lipakane. Ho etsa sena, kenyelletsa likhahla tsa metsi tsa litlama, litholoana kapa meroho. Mona ke feela takatso ea hau e nkiloeng hloko. Ebe u tšela metsi kahare ho sehatsetsi.
Phello e tsosolosang ea leqhoa e tsejoe ho tloha mehleng ea boholo-holo. Kahoo mofumahali e moholo oa mmuso oa Russia, Catherine II letsatsi le leng le le leng o ne a sebelisa leqhoa nakong ea ho hlatsoa mahlo. Ka lebaka la mokhoa ona, letlalo la hae ho fihlela lilemo tsa hae tse tsoetseng pele li lula li le boreleli, li phetse hantle ebile li hloekile. Baahi ba moemphera ba ile ba paka hore kamehla o ne a shebahala e le mocha ho feta lilemo tsa 'nete.
Ho hlatsoa hoseng ka leqhoa
Letsatsi le leng le le leng, ho e-na le ho hlatsuoa, hlakola sefahleho le molala ka leqhoa la setlolo. Ts'ebetso ena e tla u thusa ho thibela ho phophola metsi, hape ho thusa letlalo ho boreleli. Sephiri sa ketso ea leqhoa se bonolo - metsi a thawed a na le mesebetsi e kholo ea likokoana-hloko. Nakong ea ho kopana le letlalo, mokhoa oa metabolism o tsosoa mme mali a phalla letlalong. Maqeba a qala ho fokotseha, letlalo le fetoha lefeela, mokhoa oa ho tsofala o lieha ka lebaka la ho nyamela ha wrinkles e ntle. Ho phaella moo, ho phophola ha letlalo ho etsa hore ponahalo ea tlhaho e hlahlathele marameng.
Hona joale, hangata u ka fumana litlhahiso tse tsoang lihlahisoa tsa litlolo tse khothalletsang tšebeliso ea lihlahisoa tse fapa-fapaneng (litlolo, li-tonics, lotions, joalo-joalo) le liketso tsa leqhoa. Lihlahisoa tsena li entsoe motheong oa livithamine, litlama, litholoana, monokotsoai.
Li-recipe tsa leqhoa bakeng sa mefuta e fapaneng ea letlalo lapeng
Ho lokisetsa leqhoa bakeng sa sefahleho sa ntlo ho ke ke ha e-ba thata. Ho lekane ho tšollela metsi ka bokhoni bo nepahetseng 'me u bo kenye ka kamoreng ea leqhoa ea sehatsetsing. Tšebeliso e mengata haholo ke metsi a tloaelehileng, empa lihlahisoa tsa litlama, litholoana. Tšusumetso ea bona ea boselamose e tla ba le phello e sa feleng le ho thusa ho tsosolosa botle ba letlalo la hao.
Bakeng sa ho lokisoa ha leqhoa le hloekileng, o ka sebelisa meroho leha e le efe ea meriana: sage, mohala, celandine, chamomile, setho sa St. John's, nettle.
Ka mohlala, mohlala oa seaparo sa tloaelehileng o sa tloaelehang, ntle le ketso ea ho itlhoekisa, e tla ba le tšeliso bakeng sa litho tsohle. Tšela tse peli tsa st. l. horsetail e tloaelehileng 0, 5 a etsang dilitara tse metsi. Tlisetsa motsoako ona ho pheha le ho tlosa mocheso. E se ke ea e-ba lihora tse 2, ebe e qhoma. Haeba o hlakola letlalo ka maqhoa a leqhoa, ketso ea lona e tla thusa ho tlosa mokhathala mahlo, ho thusa ho kokobetsa letlalo le halefisitsoeng la molala le sefahleho. Ho thusa ho hlatsoa moriri ka ho fokotseha ha lipere tse tloaelehileng.
Bakeng sa mofuta ofe kapa ofe oa letlalo, mokhoa oa khalase le leqhoa le setlolo ho tloha parsley moro o loketse. Ho e etsa, nka 1 tbsp. l. e hahiloe ka parsley ebe e tlatsa ka 0,06 a etsang dilitara tse st. metsi a belang. Lumella motsoako hore o emise hora e le 'ngoe' me u tšollele ka hlobo. E kenye ka lehare.
Bakeng sa letlalo le omeletseng, ho molemo haholo ho tšoara li-cryomassage. Senya letlalo feela ka li-cubes, empa hape le lilae tsa litholoana tsa pele ho serame. E le ho etsa sena, khaola morara, kiwi, likomkomere, joalo-joalo ka likaroloana tse nyenyane mme u li behe ka mekotla ea polyethylene. E kenye ka lehare. Hoseng ho hong le ho hong, nka sachet, tlohela litholoana tsena li qhibilihe 'me li khunye molala, sebaka sa décolleté, sefahleho.
Ho phaella moo, leqhoa le hloekileng le tsoang ho limela le koena le loketse letlalo le omeletseng. Ka mor'a hore u hlatsoe, hlakola sefahleho ka mohloaare kapa oli ea linotši.
Bakeng sa mofuta oa mafura a letlalo, kristomassage e loketse hantle ka likaroloana tse leqhoa tsa litholoana tsa citrus: litholoana tsa morara, mandarin, lamunu. Ho feta moo, ho thusa ho hlakola letlalo ka likotoana tsa tamati, fragole.
E le hore o tlose mafura a mangata haholo a letlalo, o fokolise li-pores, u tlose ho ruruha ha maqhoa a letlalo la setlolo, o lokiselitsoeng ho tloha ho limela tsa calendula, St. John's wort leaves, birch kapa burdock. Fokotsa boitsebiso ba setlama 'me u se lumelle hore se qete metsotso e ka bang 30. Ebe ka karolelano ea 1: 1, kopanya le vodka.
Le mafura a letsoai, leqhoa le letsoai ke mothusi ea molemo ka ho fetisisa. Bakeng sa ho lokisetsa 1 tbsp. l. ea letsoai le tloaelehileng, qhibiliha ka 0. 25 a etsang dilitara tse metsi a phehiloeng. Tšela ka sekontiri ebe u kenya eferetere. Letsatsi le leng le le leng, kapa ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi, silila sefahleho sa hau ka maqhoa a leqhoa ho fihlela o qhibiliha ka ho feletseng. Qetellong ea ts'ebetso ena, hlahisa sefahleho sa metsi le pholileng.
Ho phaella moo, bakeng sa mofuta oa mafura a letlalo, leqhoa le hloekileng le lokisitsoeng ho tloha tee e matla le phethahetse. Ka khalase ea polasetiki, 1/3 e tšollele makhasi a tee ea tee e ntšo 'me ue behe bosiung bo lekaneng ka lekhasi bakeng sa ho qhibiliha. Ha tee e matla, o ka eketsa teaspoon ea asene ea cider kapa lero la lemone. Lisebelisoa tsena li tla ntlafatsa phello ea ho omisa le ho senya tee.
E le hore u tlose khanya ea mafura, hlakola letlalo ka leqhoa le pholileng, le entsoe ka lero la tomate. Metso e ke ke molemo ho pheha u tsoa ntate, tomate. Leqhoa le ka lokisoa ka tsela e latelang: nka 3 tbsp. l. lero la tamati le ho li kopanya le 1 tsp. lero la parsley. Sebopeho sena se tšeloa ka libōpeho le ho qhibiliha.
Bakeng sa mofuta o tloaelehileng oa letlalo, li-infusions tse tsoang lime tse mebala-bala, li-chamomile le leqhoa li tsoa monokotsoai kapa litholoana li loketse. U ka itokisetsa "ice cream" ka boithaopo. Ho etsa sena, sila ka blender ka rowan, currant, fragola; kapa perekisi, mahapu, morara. Eketsa ho motsoako ona 1 tsp. oli leha e le efe ea meroho. Mohaho o amohelehileng o kentse sephutheloana 'me o hloekile kamoreng ea maholiotsoana.