Nako ea nako e telele e emetsoeng ea likhoeli tse robong e emetse - ngoana ea lakatsehang le ea khahlehang o hlahile. Ka pel'a hao, mesebetsi e mengata e mecha e hlokang ho fumana tsebo e itseng. Bophelo ba hau bo fetohile, eseng feela ... Liphetoho tse feteletseng li 'nile tsa ikutloa ho uena le' meleng oa hau. Likhoeli tse robong tsa phetoho le phetoho e sa khaotseng, 'me hona joale - ho khutlela morao, ho hloka hore ho khutlele ho eona.
Lintlha tse ka sehloohong tsa bophelo bo botle ba basali ka mor'a ho beleha ke thobalano ea pele, ho qala khoeli. Ha ho khoneha ho khutlela bophelong ba thobalano bo mafolofolo le ha matsatsi a bohlokoa a basali a tloaelehileng a tla tla, ntle le hore na mosebetsi oa bana ha o khonehe? A re nahaneng ka potso ena ka botlalo.
Pele ho thobalano ka mor'a ho beleha
Ho qala likamano tsa botona le botšehali ka puerperium
Mokhoa o tloaelehileng oo lingaka li o khothalletsang hore basali ba be le ngoana ke libeke tse 6 ho isa ho tse 8 ho itšepa pele ho thobalano ho tloha thobalanong (ha ho se na mathata a tsoalo). Haeba ho na le mathata nakong ea tsoalo, joale nako ena e lumellane le ngaka, ho itšetlehile ka maemo. Ka hona, banna ba sa fele pelo ba eletsoa ho lemosa esale pele hore ho hlokahala hore ba mamelle nako ea nako e telele, hobane bophelo bo botle ba ba sa tsoa tsoa mmalong ke boemong ba pele, ka nako e tšoanang le bophelo ba lesea le sa tsoa tsoaloa. E le hantle, pele u qala likamano tsa botona le botšehali, u lokela ho hlahlojoa ke setsebi sa basali 'me u fumane ho eena "se molemo" bakeng sa likamano tsena. Ho qala hape kamano ea kamano e haufi-ufi ho ka lebisa ho mafu a ho ruruha a litho tsa pelvic, tseo e seng tsa bohlokoa haholo.
Mathata a ka 'nang a hlaha
Ka linako tse ling ho kopanela liphate pele ho pelehi ho amahanngoa le lekhetlo la pele, joalo ka ka tahlehelo ea boroetsana. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlalositsoe ke taba ea hore mosali, joaloka nakong ea pele ho kopanela liphate, ha a tsebe hore na maikutlo a tla ba joang, 'me hangata o tšaba ho phomola. Bothata bona bo ntse bo mpefala haeba lefu la episiotomy (khaola ea perineum e le ho qoba ho phalla ka tsela e fapaneng le ho tšoenyeha ha lesea) ho ne ho etsoa nakong ea mosebetsi. Joale mosali eo o tšaba ho utloa bohloko bo ka 'nang ba e-ba teng le ho qhoma. Ho ba sieo ha nako e telele ho kopanela liphate pele ho tsoaloa le nakong ea ho qetela, e leng ka karolelano e ka bang likhoeli tse peli kapa ho feta, e boetse e siea bopaki ba eona ka maikutlo a haufi a mosali.
Bothata bo bong bo bohlokoa ba kamano e haufi-ufi ka mor'a ho beleha ke ho omella ha botšehali. Lebaka la ho se utloise bohloko hona, pele ho tsohle, ke phetoho ea semelo sa hormonal ea mosali. Haeba mosali a fepa lesea, liphetoho tse joalo leboteng la botšehali li ka ba teng ho fihlela ho tsosolosoa ha nako ea ho ilela khoeli. Bothata bo thusoa haholo ho rarolla li-caresses tsa nako e telele, ho kenyelletsa molomo, hammoho le tšebeliso ea lisebelisoa.
Tsosoloso ea ho ea khoeling ho puerperium
"Nako ea ka e tla qala neng?" - potso ena e botsoa ke bo-'mè ba bangata ba sa tsoa etsoa. Empa potso ena ha e na konkreite, karabo e phethahetseng. Bakeng sa e mong le e mong, nako ena e ikhethile ka bomong. Ho e mong oa metsoalle ea ka ho boloka lijo tsa thoracal "khoeli le khoeli" e nchafalitsoe ka likhoeli tse robeli ka mor'a mefuta e meng, mme mona ho 'na ka mokhoa o ts'oanang oa tlhokomelo ea lactemia le likhoeli tse 10,5 ka mor'a mefuta kapa mesebetsi e seng e le teng. Ke hore, ke batla ho bolella ba bang, tloaelo ea ho tsosolosa ho ea khoeling ke likhoeli tse 2-3 ka mor'a ho beleha, ho ba bang - nako e fetang selemo. Haeba u sa fepe lesea, joale tekanyo ea hao e lumellana hantle le letsatsi la qalo ea likamano tse haufi-ufi. Haeba lactation e emisa likhoeli tse 'maloa ka mor'a ho tsoaloa, ho ea khoeling ho qala hape ka likhoeli tse peli, ho tloha nakong ena. Ntlha ea sehlooho tabeng ena hase nako eo matsatsi a mahlonoko a tlang ho hlaha ka eona, empa ho felisoa ha mathata a ka 'nang a hlaha.
Boemo ba khoeli le khoeli ka mor'a ho pepa
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, nakong ea ponahalo 'mele o na le liphetoho tse kholo tsa' mele le li-hormone. Liphetoho tsena li ka 'na tsa ama ka ho eketsehileng ho ea khoeling. Kea hlokomela, hangata ho ntlafatsa. Hangata ka mor'a ho tsoaloa, nako ea ho ea khoeling e ba ea kamehla, e sa utloise bohloko haholo, ho tloaeleha ha mali ho ea khoeling hoa tsitsa.
Ho ea khoeling ho basali ba bangata ka mor'a ho beleha ho tsosolosoa hang-hang, kapa ka mor'a hore ho be le liphetoho tse peli tse latellanang.
Mathata a ka 'nang a hlaha
E 'ngoe ea mathata a ka hlahang nakong ea ho khutlisa nako ea ho ilela khoeli nakong ea ho qetela, re ka khetholla tse latelang:
- Lebelo lena ha lea ka la hlaphoheloa ho feta metsotso e 2 e latellanang.
- Khoeli le khoeli u se ke ua qeta likhoeli tse peli ka mor'a ho khaotsa ho anyesa. Lisosa tse ka bakoang ke boemo bona ke bokhachane bo bocha kapa mathata a postpartum.
- Fetola mofuta oa nako ea ho ea khoeling nakong ea tataiso e mpe: ho sa tloaelehe, ho utloisa bohloko kapa ho qeta nako ea ho ea khoeling.
Linako leha e le life tse mpe tsa mofuta oa ho ea khoeling li hloka tlhokomelo ho mosali le tlhahlobo ea nako le keletso ea setsebi.
Ke habohlokoa hore u se ke ua lebala hore ka mor'a ho beleha mosali o tlamehile ho shebella le ho hlokomela ngoana oa hae feela, empa hape a lumellane le likarolo tsa bohlokoa tsa bophelo ba hae joaloka thobalano ea pele le ho qala khoeli.