Ke hobane'ng ha Majapane a phela nako e telele haholo?

Hoa tsebahala hore Japane e na le nako e telele ka ho fetisisa bophelong lefatšeng. Ho ea ka boitsebiso ba 2001, ke lilemo tse 79 le 84 bakeng sa basali ba Majapane le Majapane, ka ho latellana. 'Me ha e le hantle lilemong tse fetang 100 tse fetileng li ne li phela ka lilemo tse 43 le tse 44. Ke lintlha life tse thusitseng Majapane hore e be li-long liver? Baahi ba Naha ea Phahameng ha ba li pate feela, empa ba arolelana le mang kapa mang ea batlang keletso mabapi le ho phela hantle 'meleng le mahlahahlaha a moea le' mele, e leng sephiri sa bophelo bo bolelele. A re boneng hore na ke hobane'ng ha Majapane a phela nako e telele haholo.

Pele u lokela ho ja meroho e ngata kamoo ho ka khonehang. Li lokela ho kenngoa lijong tsa hau letsatsi le leng le le leng. Meroho e mengata haholo e nang le 'mala o khanyang kapa o khanyang oa lamunu. Ena ke salate, rantipole, spinach. Ba tla fana ka 'mele kamehla ka livithamine, diminerale, microelements le limela tsa semela.

Utloisisa mafura a molemo le a kotsi. Hase mefuta eohle e kotsi. Li bile li hlokahala bakeng sa 'mele, haholo-holo ho batho ba hōlileng. Ho eketseha ha tebello ea bophelo ho khothalletsoa ke li-acids tsa bohlokoa tse nang le oli ea mohloaare le oli ea soneblomo. Teaspoon e le 'ngoe ka letsatsi e lekane. Empa ho molemo ho tlohela botoro, empa ho ja cheese le nama ka tekanyo e fokolang ea tekanyetso.

Ho bohlokoa haholo ho falla le ho hema. Letsatsi le leng le le leng, etsa boikoetliso bo bonolo ka nako e loketseng bakeng sa hao, etsa mehato e nyenyane moeeng o hloekileng pakeng tsa libaka tse tala sebakeng sa boikhathollo kapa ka ntle ho toropo.

Tela ho tsuba le joala. E, u utloile ka makhetlo ana a mangata, mme u tseba ka kotsi e kholo ka ho fetisisa ea tsuba le tahi. Empa ho ba hopola ha ho na mokhoa o feteletseng. Leha ho le joalo, ha ho hlokahale hore u tlohele joala ka ho feletseng. Veine e ntle ea morara e tla ba ea rua molemo haeba e fepa ka gramme ea 150 letsatsi ka leng.

E 'ngoe ea liphiri tsa nako e telele ea Japane, ho latela Majapane ka boeena, li na le maikutlo a matle. Ha ba lule hloohong feela, empa ba boetse ba laola tsela eo 'mele o sebetsang ka eona. U se ke ua khathatseha 'me u se ke ua khathatseha ka lintho tse fokolang, ho molemo hore u thabele lintho tse fokolang. Joale tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e hlahisa lisele T le B, tse khonang ho sireletsa' mele mafu a fapaneng a tšoaetsanoang, ho akarelletsa le kankere. Empa nakong ea ho hlomoha kapa boemo ba tšabo lisele tsena ha li hlahisoe. Tšireletso ea 'mele ea' mele e fokola.

Etsa hore boko bo sebetse. Haholo-holo itšetlehile ka mesebetsi e tla lula e liehisa libaka tse ikarabellang bakeng sa mohopolo oa hau.

Lebaka le leng leo ka lona Majapane a phelang nako e telele hakaalo, ba lutse ka bokhoni ba bona ba ho phomola ka nako. Tlosa khatello ea kelello eo ue hlokang ho khona ho e khona. Haholo-holo linakong tsa rona tse thata le tse thata. Khatello e sa khaotseng e lebisa ho senyeha mosebetsing oa 'mele.

U se ke ua lebala ho fa nako e lekaneng ea ho robala. O hlakola mehopolo ea hae 'me o fa' mele phomolo. E fokotsa lebelo la pelo mme e theola khatello ea khatello. E tsosolosa tsamaiso ea liphiri tsa hormone. Esita le maqeba a folisa kapele torong.

U se ke ua tsosolosa. Tsamaiso ea 'mele ea tšireletso e tlameha ho lula e koetlisitsoe. Etsa bonnete ba hore u ka pholisa kamoreng eo. Ka linako tse ling, itumelle ho fumana serame. Ebe setopo se ke ke sa phutholoha ka tšireletso ho tsoa ho tšoaetsanoang, 'me e tla lula e le molumo, e loketse ho tsosolosa tlhaselo efe kapa efe e tšoaetsanoang.

U se ke ua ja haholo. Liverse tsa nako e telele li ne li lekaneng ka phepo e nepahetseng, 'me li ja haholo. Leka letsatsi ho ja lik'hilojule tse fetang 2000. 'Me u se ke ua lebala ho kenyelletsa ka ho ja li fapa-fapaneng livithamine, haholo-holo A, E le C.

Hangata ho tšeha. Ho tšeha ke mokhoa o tšoanang oa ho ikoetlisa. Nakong ea litšeho, mesifa e ngata e sebetsa. Matšoafo a sefahleho, mochine oa khatiso ka mpeng, mosebetsi oa sefahla le oa mala. Oxygen li bolokiloe lisele li tsosolosoa, li-bronchi le matšoafo li otlolohile, 'me pampiri ea phefumoloho e lokolloa.

Hona liphiri tsena li thusa Majapane hore a phele nako e telele? 'Nete ho bona ha ho ntho e sa tloaelehang le e sa utloahaleng, ho e boloka ha ho thata ebile ha ho boima? Ke hobane'ng ha u sa leke ho li latela? 'Me u tlohele bophelo bo telele le bo thabileng!