Lebaka la bobeli la ho lahleheloa ke moriri ke khatello. Mosali ofe kapa ofe eo ke nahanang hore o hlokometse hore ka mor'a hore a tšohe, o na le bothata ba moriri oa hae. Haeba khatello ea kelello e sa tloaelehe, joale 'mele o khutlisetsa kapele le ho lahleheloa ke moriri. Empa ha u e-ba le khatello ea maikutlo khafetsa, u ka etsa hore moriri o lahleheloe ke moriri ho kula ho sa foleng.
Lebaka la boraro la ho lahleheloa ha moriri ke karabelo ea 'mele ho lithethefatsi. Ho nka meriana, o lokela ho bala tlhaloso le litlhaloso. 'Me haeba u fumane hore meriana ena e thusa ho lahleheloa ke moriri, joale buisana le ngaka ea hau' me u mo kōpe hore a nkele moriana o mong sebaka.
Lebaka la bone la ho lahleheloa ha moriri ke ho sebetsana le moriri ho hloka tlhokomelo. Sena se etsahala ha ho penta, ho ruruha, ho sebedisa moriri, ho omisa moriri, sena sohle se senya moriri oa hao mme se lebisa ho lahleheloa. E tlameha bonyane u lokela ho phomola moriri oa hau. Haeba o khetha mask a fosahetseng a moriri, sena se ka boela sa lebisa ho lahleheloa ke moriri.
Lebaka la bohlano la ho lahleheloa ha moriri ke ho qala ha ho ilela khoeli ho basali, le nakong ea bokhachane. Mokhoa ona oa ho lahleheloa ke moriri o bakoa ke ho feteletseng ha hormone ea banna e bitsoang testosterone. Tabeng ena, ho molemo ho batla thuso ea setsebi.
Ho tloha sehloohong sa rona u ka ithuta ka lisosa tsa ho lahleheloa ke moriri ho basali.
Elena Romanova , haholo-holo sebakeng seo