Basali ba bangata ba bakhachane ka mpeng ba hlokomela ponahalo ea sehlopha se lefifi sa li-pigment. Maemong a mangata, e bonahala ka khoeli ea bosupa ea bokhachane, ha mosali a e-na le mpa e lekaneng. Sena se bakoa ke mosebetsi oa li-hormone 'me ha ea lokela ho ba lebaka la ho hloka merusu, ha ho hlokahale hore u sebetse ka tsela e itseng, hobane ka mor'a hore tsoalo ea semone ea hormonal e be e tloaelehileng le ka mor'a likhoeli tse' maloa sehlopha se lefifi se tla feta ka boeona. Empa hape ho etsahala hore e ke ke ea nyamela kapele kamoo re ka ratang hore e be kateng.
Basali ba bang ba emetse lilemo tse 'maloa ho fihlela' mala oa letlalo o fetoha seaparo. Ho nka nako, ho ke ke ha khoneha hore u fane ka keletso e akaretsang hore na u ka tlosa seaparo seo.
Lefifi le lefifi ka mpeng ka mor'a ho beleha
Ka mpeng ea basali ba nang le bakhachane, ho phaella mokhoeng o lefifi, moriri o ka hlaha. Ho mosali e mong le e mong, sena se etsahala ka litsela tse sa tšoaneng. Ho motho e mong sehlopha sa hormone se ka hlaha khoeling ea 1-st ea bokhachane, ha motho a hlaha ka mor'a mefuta kapa ha e hlahe. Empa maemong a mangata, sehlopha se bonahala likhoeling tsa ho qetela tsa bokhachane. Ho phaella moo, marapo a lefifi a hlaha libakeng tse fapaneng le ka linako tse fapaneng. Ba bang ba pheha khang ea hore haeba mpa e e-na le lesela le lefifi, joale mokhachane o tla ba le moshemane, 'me haeba ho se na sephahla, ngoanana o tla tsoaloa. Empa ena ke tšōmo, ho pakoa hore ho hlobolisoa ha mpa ho itšetlehile ka thobalano ea ngoana.
Sehlopha se ka mpeng se ka ba lefifing kapa se sa bonahaleng, ke motho ka mong ho mosali e mong le e mong. Ha ho letho le fosahetseng ka sena, kaha sena se bakoa ke ho ba le letlalo le matla ka letlalo ho mosali ea moimana.
U se ke ua potlakisa liketsahalo. Ena ke ts'ebetso ea nakoana, kamora ho tsoaloa mokokotlo oa hormone o tsosolosoa butle-butle, 'me penta e fetoha e hlabang. Letlalo la letlalo le ka fetoha ntho e tloaelehileng ho pholletsa le selemo, mosali ka mong o na le eona ka bomong. Emela feela 'me u be le mamello. Nakong ea ho anyesa, lithethefatsi tse ngata li ke ke tsa sebelisoa, kaha li ka baka tšoaetso ea lesea, sheba bophelo ba hao bo botle.
Ka sebopeho sa eona, letlalo le karolong ea seaparo sena le fapane haholo le letlalo kaofela. Sebelisa peel e bonolo bakeng sa letlalo, mme u sebelise lesela la ho hlatsoa ha tlhaho. Sebelisa chelete ho tloha ho matšoao ka mor'a ho hlatsoa, ba sebetsa hantle ka lehare le lefifi ka mpeng.
Haeba boemo ba bophelo bo lumella 'me ho na le monyetla o joalo, joale u khutlisetse sauna, u itokisetse hore u se ke ua lemala kapa u khomarela mahe a linotši. Ka mor'a mekhoa e joalo, letlalo le tla ba silky le le bonolo, 'me leqeba le tla ba le sa bonahaleng.
Haeba letlalo le sa hlokomele haholo, o ka etsa mask a khanyang ho tloha mahaeng a tlaase a mahahapa, likomkomere kapa lero la lemone. Litholoana tse ntle mofuteng ona li tla ba le li-decoctions tsa lime le chamomile. Li khantša le ho eketsa bonolo bo eketsehileng. Empa e-ba hlokolosi. Liteko tse joalo nakong ea ho anyesa, li ka baka tšoaetso e matla ho lesea.
Nakong ea bokhachane, u tlameha ho bona ngaka kamehla.