U se ke ua itumella hore u ome
Mokelikeli o tlokisang metsi o tla ba mothusi oa hao "ntoa bakeng sa boemo bo botle ba letlalo, a felisitsoe metsi ka mor'a mariha. Ka nako e le 'ngoe kapa ka makhetlo a mabeli ka beke, etsa maskese ka acid e hyaluronic, collagen, chitosan, lisebelisoa tsa algae le aloe vera. Sesoala sa letsatsi le letsatsi ha se na metsi, litlolo le litlama tsa litlama, hobane u hloka ho hloekisa letlalo feela ka ntle, empa hape le ka hare. Hopola: soda le kofi li silafatse 'mele, kahoo litsebi tsa phepo e nepahetseng li eletsa karolo e' ngoe le e 'ngoe ea lino tse tahang hore li be le tekanyo e lekanang le metsi a tahiloeng.
Sireletsa letlalo letsatsing
Ka lebaka la mosebetsi o eketsehileng oa letsatsi la selemo, letlalo le na le khatello ea kelello. E baka mekhoa e mengata e fosahetseng ka liseleng tsa eona, e ka etsang hore ho be le phekolo ea mali, photodermatosis (letsatsi le letsatsi), mathata a DNA a eketsang kotsi ea ho hlahisa lihlahala tse sa tšoaneng le ho potlakisa ho tsofala ha letlalo le mananeo bakeng sa botle ba letlalo le 'mele. E le ho qoba mathata ana, etsa bonnete ba hore u sebelisa krime ea letsatsi ka antioxidants le letsatsing la thibelo ea letsatsi SPF10-15, 'me haeba letlalo le atisa ho ba le matheba a mabala-le-li-SPF 30 kapa le ho feta.
Ho teba ka ho hloekisa
Hlatsoa letlalo hoseng le mantsiboea. Nakong ea selemo, li-chlorine tse eketsehileng li kenngoa metsing a pompo, kahoo haeba ho hlatsoa ka mor'a ho hlatsoa, sebelisa metsi a phehiloeng ho sebelisana le lenaneo la botle ba letlalo le 'mele. Kapa sebelisa setlolo ka litholoana tsa acid: ba fetisa lisele tse shoeleng tsa epidermis le ho ntlafatsa botlalo. Haeba u e-na le letlalo le omeletseng, hoseng, ho e-na le ho hlatsuoa ka li-gel, u ka hlakola sefahleho sa hau ka sesepa e kentsoeng lebese la ho hloekisa mahlo. Ho hloekisa ka ho phethahetseng li-pores le ho tlosa chefo ho maskisi a mahlo a mahlaku a letlalo: kenyelletsa mahe a linotši a metsi ka sefahleho sa hao ka metsotso e 10-15, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Empa e-ba hlokolosi: li hanyetsanoa bakeng sa pheko ea lihlahisoa ho lihlahisoa tsa likhomo le tloaelo ea ho robala.
Lahla li-chefo
Letlalong le khanye, o lokela ho tlosa chefo e bokellaneng nakong ea mariha. Dioxide e bonolo ka ho fetisisa e ea sauna kapa sauna. Libakeng tse ntle tsa mefuta e mengata, hangata mekhoa ea ho hloekisa lintho e na le mekhahlelo e meraro: mask a ho hloekisa a thehiloeng letsopa, ho silila lymph drainage le mokhoa o itseng oa thepa ea mochine, ka mohlala, ho ruruha ha ultrasonic kapa microcurrent therapy. Ho hlahisa li-exfoliate tse nang le lik'hemik'hale tsa li-epidermis, ho hloekisa li-pores, ho susumetsa metabolism ea methapola-hloko, ho ntša letlalo. Ka lehlakoreng le leng, microcurrents, e tsosolosa tsela e nepahetseng ea li-ion 'meleng, ho lumella likarolo tse sebetsang tsa lihlahisoa tsa litlolo hore li kene ka sekhahla hantle,' me "lithōle" kaofela li hlahe ka ntle. Ka lebaka leo, edemas e nyamela, 'mele o ntlafatsa, letlalo lea hlajoa. Ena ke mokhoa o babatsehang oa ho hlalosa, haeba u hloka ho itlhahisa ka potlako.
Fana ka tlhokomelo ea letlalo ea nako e tletseng bosiu
Haeba letlalo le shebahala le le motšehare, lisele tsa lona li lokela ho tsosolosoa bosiu. Ela hloko litlhapi tsa bosiu le oli ea tlhaho ea limela (mohloaare, argan, perekisi kapa li-apricot kernels, joalo-joalo): li fepa letlalo hantle ebile li thibela ho lahleheloa ke mongobo le ho phunyeletsa. 'Me litlolo tse nang le oli e hlokahalang (haholo-holo lirosa, jasmine, ylang-ylang, immortelle kapa neroli) li tla thusa ho lebala hore na ho na le lesela le thata le le sa tšoaneng. Keresemese ea bosiu bo bongata le mask Rosarium e susumelletsa ts'ebetso ea ho tsosolosa »e etselitsoe ho phomola letlalo, le leholo bakeng sa ho imolla khatello ea mantsiboea.
Etsa pheko ea litlolo
Nako e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho finyella mokhoa oa ho hlokomela tlhokomelo ea letlalo le mefuta e mengata ea mananeo a botle ba letlalo le 'mele Lilemong tse 'maloa tse fetileng, esita le tataiso e ncha e ile ea hlaha - biodynamic (e etselitsoeng ho hlokomela letlalo, ho ela hloko litlolo tsa mocheso le maemo a nako). Haeba nakong ea mariha u tsepamisitse tlhokomelo ho phepo e nepahetseng le tšireletso ea letlalo, joale tsepamisa maikutlo ho hloekisa le ho e noesa. Hape mathoasong a selemo, tsamaiso ea rona ea methapo ea pelo e kotsing haholoanyane, e leng se eketsang kutloisiso ea letlalo, ho halefa le ho itšoara habonolo ho ka etsahala. Ka hona, khetho e nepahetseng bakeng sa nako ena ea selemo ke pheko e nang le metsoako e khathollang, e tsosolosang le e thobang. Ka mohlala, khetha lebese le tonic ea L'Oreal "Trio ea thepa" bakeng sa letlalo le omeletseng le le thata. Litlhahlobo "Trio Active" li fokotsa chefo, tlosa lihlahisoa tsa litšila le ho bua ka bonolo letlalo, ho hlahisa maikutlo a ho hloekisa le matšeliso. Hape u nolofatse le ho sireletsa letlalo ho tloha holimo ho feta, ho fana ka mahlaseli a bophelo bo botle.
Mariha, mokhoa oa ho tsosolosa lisele o theoha, 'me phello eo re e bonang ka seiponeng: letlalo la bohlooho, li-pores tse koaletsoeng, li-pimples. Ho sebetsana ka katleho le mathata ana ho tla thusa thupelo ea salon. Litlhoko tse ngata tsa moloko oa ho qetela li ka etsoa selemo ho pota. E 'ngoe ea tsona ke almonde. Ho khabisa ena ke e 'ngoe ea tse pshatlehang ka ho fetisisa, ho phaella moo, ha e na litšoantšo tsa photosensitizing,' me e ka etsoa nakong ea letsatsi le mahlahahlaha, ntle le tšabo ea hore mabala a likoloi a tla hlaha (le hoja lingaka li sa ntsane li eletsa hore li se ke tsa hlokomoloha li-creams tsa SPF). Kamor'a thuto ea 3-5 ea ho qeta matsatsi a 7-14, mokhoa oa letlalo o ntlafala, tlhahiso ea collagen le elastin e eketseha, litšoelesa tsa sebaceous li sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng, li-pores lia fokotseha, letlalo le fetoha le ho feta, 'me lebala le e-na le seaparo. Na u kile ua ea salon? Etsa hore u iponele, u kopanya tafole e le 'ngoe. e nang le khaba ea li-kiwi, oli ea mohloaare le manga. Etsa sefahleho ho sefahleho se hloekisitsoeng ka metsotso e 15-20, ebe u qeta boima bo omisitsoeng ka lipane tsa menoana ea hau. Hlakisa sefahleho sa hao ka tranelate ea metsi a futhumetseng. Etsa mokhoa ona hang ka beke khoeli.
Fetola ho ja
Li-dermatocosmetologists tsa Fora li kholisehile: tsela eo re e jang e ngotsoe sefahlehong sa rona. Ka mohlala, li-acne, le li-acne li atisa ho hlaha ho ba ratang li-buns, lipompong le lihlahisoa tse ling tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tse bonolo. Emela boholo ba tsona ka li-complex (ka mohlala, litholoana tse omisitsoeng le bohobe bohle ba lijo-thollo) - 'me ho tla ba le mathata a seng makae sefahlehong. Hangata letlalo le etsa hore ho be le tšenyo ea vithamine A. Ho molemo ho e fumana ka mokhoa oa tlhaho: ho noa lero la kropole, ho ja li-avocado le linate. Ho thibela ponahalo ea ho halefa letlalong ho thusa lijo, ho ruile mafura a mafura, omega-3 le omega-6. Bongata ba tsona bo na le litlhapi tsa leoatleng.
Phutholoha 'me u phutholohe
Ho khathala, ho sebetsa ka thata le ho hloka boroko ho na le phello e mpe ho 'mala oa sefahleho' me e fetoha e 'ngoe ea mabaka a ho hlaha ha makhasi a nakoana pele ho nako. Lingaka-cosmetologists li fumane hore ke tse lakatsehang hore basali ba robale bonyane lihora tse robeli ka letsatsi, 'me ha u sa le mocha u ka hlokomoloha keletso ena, joale ka mor'a lilemo tse 35-40, ho hloka boroko ho potlakisa ho tsofala. Haeba u khathatsehile ke ho robala, phomola mantsiboeeng 'me u itlhatsoe pele u robala, u khantse likerese tse khanyang ka kamoreng e seng kae ... Khetha mekhoa ea ho itlhokomela eo ue ratang ka ho fetisisa, hobane re fumana thabo e eketsehileng ho bona - e kholo ho na le phello!
E-ba mafolofolo
Ngolisa sehlopha sa ho ikoetlisa kapa ho ikoetlisa. Letamo le boetse le molemo, haholo haeba le bulehile. U se u le mofuthu 'me u se ke ua ba botsoa ho tsamaea ka mafelo-beke serapeng, hobane mekhoa e joalo le mokhoa o sebetsang oa bophelo o ntlafatsa phepelo ea lisele tsa letlalo ka oksijene -' me marameng ho na le bothata, letlalo le fumana mahlaseli 'me ho molemo ho hanyetsa tlhaselo ea li-radicals mahala. Mohlomong u tsamaee hoseng kapa thapama: letsatsing 'meleng ho hlahisa vithamine D, bohlokoa haholo bakeng sa botle le bophelo bo botle ba letlalo.