Libaka tsa matloana ke e 'ngoe ea mefuta ea phekolo ea seretse (hammoho le seretse sa wraps, mekotla ea seretse le mekhoa ea seretse e sa sebetsaneng). Ho na le mefuta e 'maloa ea seretse se sebelisetsoang mekhoa ea phekolo ea seretse: seretse se nang le letšoao (sa sootho), sapropelenic (sootho, sefubelu kapa sefate sa mohloaare), sulfide (batsho). Mefuta ena eohle ea seretse e na le libopeho tse fapaneng le tse fapaneng haholo, leha ho le joalo, kaofela ha tsona li na le liketso tse hlalosang likokoana-hloko, tse khahlanong le ho ruruha le ho thusa ho eketsa molumo oa kakaretso.
Libaka tsa matloana, e le mokhoa oa phekolo le oa litlolo, li tlatsetsa ho tsosolosoa ha lisele, ho tloaeleha ha metabolism, ho tsosolosoa ha methapo e ammeng, ho tsosolosoa ha letsoai ka manonyeletso, ho fokotsa ho tsoa ha mali ho tsoa ha letlalo. Ka hona, libaka tsa matloana a matope li na le lintlha tse latelang: maloetse a tšoaetso ea mali (ho akarelletsa le peptic seso sa mpa le duodenum), maloetse a tsamaiso ea mesifa ea mafu, mafu a bakoang ke mafu, mafu a ENT.
Ka nako e ts'oanang, lihlapa tsa matope (hammoho le mekhoa e meng ea phekolo ea seretse) li na le lipolelo tse ling: lefuba, maloetse a sa foleng nakong ea ho eketsa matla, tšekamelo ea ho tsoa mali, kankere, mathata a endocrine, maloetse a mali, mekhoa efe kapa efe ea ho ruruha, nephritis le nephrosis; mathata a pelo ea methapo ea pelo, hammoho le ho ima.
Libaka tsa matloana li fapane ka mahloriso - khetholla pakeng tsa libaka tse fokolang, tse mahareng le tse matla. Matloana a maholo a matope a ka baka tšenyo e ngata ho mokuli, kahoo a eketsa lebelo la pelo.
Libaka tsa matloana li boetse li ajoa libakeng tse tloaelehileng tsa libaka le tsa libaka. Lijo tse tloaelehileng ha li sebelisoe hangata, kaha li na le lipelaelo tse ngata bakeng sa mabaka a bophelo. Libaka tsa libaka tsa libaka tseo ho thoeng ke li-lumbar (sekoahelo sa seretse se ka morao le maotong a ka tlase), "li-gloves" (batsoako bakeng sa maoto a ka holimo) le "boot" (ho sesa bakeng sa maoto a ka tlase).
Pele o nka libaka tsa ho hlatsoa liretse, ho kgothaletswa ho hlatsoa mme o etsa hore 'mele o khanyetse, moo ho hlophisitsoeng ho hlapa. Lingaka tse ngata li fana ka litlhahiso tsa ho nka libese tse peli tse futhumatsang pele ho lipalesa tse tloaelehileng tsa matope, tabeng ena, libaka tsa ho hlatsoa liretse li lokela ho qala ka mor'a letsatsi la phomolo kamora 'mohato oa "litokisetso".
Sebaka sa ho hlatsoa seretse se ka ba metsotso e fetang 20. Mocheso oa metsi o ka ba boemong bo fapaneng ho tloha likarolong tse 34 ho isa ho tse 40, ho feta kamoo bophelo ba mokuli bo lumellang kateng. Ho lokisetsa ho hlatsoa, sebelisa leoatle kapa metsi a futhumetseng (leha ho le joalo, u ka sebelisa tharollo e tloaelehileng ea letsoai). Thuso e tla ba le ts'ebeliso ea whirlpool ka kamoreng ea ho hlapela, kaha e tla eketsa tšusumetso ea litšila.
Kamora ho fela ha mokhoa oa seretse, u lokela ho itlhatsoa ka tlas'a sesepa ntle le sesepa 'me u nolofatse letlalo ka tranelate. Libaka tsa matloana li ka sebelisoa e le tsela e fapaneng, kapa e kopane le mekhoa e meng (e kang ho silila le maske). Mananeo a mangata a atisa ho rerela ho loantša botenya le cellulite.
Pearl libaka
Meriana, lipere tsa metsi li boetse li bitsoa libaktheria tsa oksijene. U se ke ua nahana hore libaka tseo li na le liperela tsa tlhaho kapa tsa maiketsetso. Mabitso a lipere tsa perela a bakoa ke li-bubble tsa moea, tse tšollang joaloka liperela.
Letlapa la perela le itokiselitsoe ka mokhoa o motle. Botlaaseng ba lebese ho behoa grill, e lumellang moea hore o phalle, o phunyeletsoang ke compressor e khethehileng. Ebe ho hlatsoa ho tletse metsi. Nakong ea ts'ebetso ena, ho sebelisoa jet ea metsi ho 'mele, o nang le mefuta e mengata. Li-jets li ama 'mele ka tsela e' ngoe, 'me u bona ho phatloha ha ntlo ea ho hlapela. Sena se baka phello ea hydromassage.
Ho phaella moo, tšusumetso e etsahala ka tekanyo ea pakeng tsa mocheso oa metsi le moea. Metsi ka mokhoa ona o na le mocheso oa 35 ho ea ho 36 ° C, ha moea o tsoa ho tloha ho 15 ho isa ho 20 ° C.
Nako ea ts'ebetso ena ke metsotso e leshome le metso e mehlano. Mokhoa oa phekolo o kenyelletsa likarolo tse 12-15 tsa lipere tsa lipere, tse hlahang letsatsi kapa letsatsi le leng le le leng.
Bakeng sa merero ea litlolo, ho ntlafatsa liphello tse molemo letlalong le boemo bo tloaelehileng ba 'mele, oli e nkhang hamonate le letsoai la leoatle le ka kenngoa bathong "perela".
E le hore u se ke ua fetela letlalo, ka mor'a mokhoa o lokelang ho kolobisoa hantle. Kapele ka mor'a ho itlhatsoa, ho kgothaletswa hore ho se ke ha e-ba le boiteko ba 'mele le phomolo.
Lipontšo tsa tšebeliso ea lipere tsa lipere
Lipere tsa lipere li khothalletsoa ho batho ba nang le maloetse a tsamaiso ea mesifa, mathata a ts'oaetso, likhathatso tsa ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo. Batho ba nang le ts'oaetso ea mali, khatello ea kelello le ho tepella maikutlong le bona ba tla rua molemo ka lipere tsa lipere.
Ho phaella moo, mokhoa o tloaelehileng oa ho sebelisa mekhoa ea metsi o thusa ho tiisa khatello ea mali, ho eketsa mahlahahlaha a mahlaseli le mahlakore a kopantsoeng, ho susumetsa tšelo ea mali, ho loantša tsitsipano ea mesifa, ho mamella bohloko ba morao, ho hlōla ho hlobaela kapa ho tsoa khatellong ea maikutlo.
Haeba u sa thabele ponahalo ea hau, boemo ba letlalo, haeba u e-na le bothata bo feteletseng le cellulite, setsebi se ka u fa tsela ea lipere tsa lipere.
Litlhōlisano
Joaloka mekhoa e meng ea phekolo ea metsi, litlhapi tsa perela li lokela ho ngoloa ke ngaka. Basebeletsi ba tsa bongaka ba lokela ho nka lenaneo la ho nka pere ea perela. Tšebeliso ea lipere tsa lipere li hanyetsanoa maemong a latelang:
- thrombophlebitis;
- maloetse a fungal;
- maloetse a letlalo la pustular;
- mehato e matla ea ho ruruha;
- maloetse a pelo.
Haeba u e-na le bothata ba ho itšoara, li-asterisks kapa lefu la tsoekere, etsa bonnete ba hore o tsebisa ngaka pele o hlalosa hore na o hlatsoa joang le ho qala mekhoa e meng. Bakhachane ba boetse ba hloka lipuisano tsa lingaka.