Haeba hoseng u fumana hore mosamo o koahetsoe ke moriri, ho na le nako e lekaneng ea hore e siiloe holim'a khekhe, u nahana hore moriri oa hau o se o qalile ho omeloa, - ke nako ea ho utloa alamo.
Ho lahleheloa ke moriri ho arabela khatellong ea maikutlo, ho tepella maikutlong, tšebeliso ea meriana e mengata. Botala bo qalileng e ka ba letšoao la maloetse a mangata-ho tloha ho tšoaetsanoang ho ea holimo. Ho fumana sesosa sa 'nete, o lokela ho ikopanya le setsebi: dermatologist kapa setsebi sa litsebi. Ho buisana ka nako e nepahetseng le ngaka ke habohlokoa haholo: ha ho e-na le bothata bo boholo ba ho roala moriri oa moriri, ho thata haholoanyane ho tsosolosa motheo le sebopeho sa moriri, mokoloko o tloaelehileng oa khōlo ea oona.
Empa sesosa se atisang ho lahleheloa ke moriri ke phepo e nepahetseng. Tabeng ena, mekhoa ea tlhaho e loantša moriri. Phello e ntle ke ho hlatsoa moriri o nang le metso ea metso ea burdock, nettle, 'mè le-bo-'mè ba lenyalong la bobeli. Ho se ho tsebahetse nako e telele tšusumetso e matlafatsang ea oli ea burdock. Cosmetology ea morao-rao e fana ka likhetho tse ngata le maske tse matlafatsang moriri. Litsela tse ngata tsa ho sebetsana ka katleho le alopecia li fana ka aromatherapy. Empa, mohlomong, karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa e bapaloa ke lijo tse khethehileng.
Lijo tse loantšang moriri li lahleheloa ke lihlahisoa tsohle tse thusang 'mele ea rona. Bakeng sa moriri o motle o motle, ho ba teng ha protheine e lekaneng ho lijo, tekanyo e leka-lekaneng ea liphoofolo le mafura a meroho, lik'habohaedreite tse rarahaneng ke tsa bohlokoa.
E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa lijo tsa moriri ke mafura a omega acids. Ho matlafatsa moriri, magnesium, phosphorus, tšepe, iodine ke tsa bohlokoa. Li-vithamine B6, B12, A, le H (biotin) lia atleha. Tekanyo ea zinc le koporo e hlokahala. Li-vithamine tse setseng le lisebelisoa tsa morao li bohlokoa ka ho lekana, empa li ama 'mala, elasticity le litšoaneleho tse ling tsa moriri.
Ha u nahana ka moriri ona o hloka, ho hlokahala hore o kenyelle mahe, nama, tlhapi e mafura a leoatleng, lijo tsa leoatleng ha u ja. Lintho tse ngata tse thusang moriri li na le oli ea mohloaare, linaoa tsa soya, lihlahisoa tsa lebese. Litholoana le meroho e meholo ke tse lakatsehang ho ja hammoho le letlalo: e na le lisebelisoa tse ngata tsa likarolo tse ntlafatsang boemo ba moriri le moriri oa moriri. Pale e sebetsang, lihlahisoa tse feletseng, litapole. Litsebi tsa tšebetso ea moriri li khothaletsa ho noa tee e tala hangata. Lintho tse ho lona li thusa ho thibela esita le liphatsa tsa lefutso hore li lahleheloe ke moriri. Le hoja saense ea molao e sa tiise sena, mokhoa ona o bontša liphello tse babatsehang.
Lintho tsa hau li lokela ho fapana. Ho molemo ho khetha lihlahisoa tsa tlhaho kapa tse sa sebetsaneng hantle. Empa tšebeliso ea lihlahisoa tse feliloeng ka bobeli e lokela ho fokotseha kapa e feletsoe ka ho feletseng.
Ka bomalimabe, lihlahisoa tsa morao-rao ha li na limatlafatsi tse lekaneng. Ka hona, ho ja lijo tse leka-lekaneng ho lokela ho matlafatsoa ka ho kenngoa ha vithamines-mineral complexes. Ho na le mehaho e khethehileng e khahlanong le moriri. Empa li sebetsa hantle le tse ntlafatsang lijo ka kakaretso.
Ka kakaretso, mekhoa ea tlhaho ea ho matlafatsa moriri e fana ka phello feela ka ho sebelisa nako e telele nako e telele. Hangata, e le ho etsa hore phello e bonahale, ho nka nako e ngata. Re hloka mamello le boinehelo. Empa phepo e tla lula e tsoela moriri oa hau molemo, o ntlafatsa boemo ba bona haholo. Mohlomong, u sebelisa lijo tse loantšang moriri, u ke ke ua khutlela morao. Empa boloka phomolo 'me u etse hore ba be le bophelo bo botle haholo - ka sebele.