E 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a ho phekola malapa ho motho oa thobalano ke ho hloka thobalano le balekane ba hae. Likamano tse haufi-ufi ke karolo ea bohlokoa ea lenyalo le lumellanang, ho ba sieo ha likamano tsa botona le botšehali ha ho tšoanelehe balekane. Ho etsahala hore e mong oa balekane ba lahleheloe ke takatso, 'me e mong o lokela ho mamella.
Banyalani ba ka ba le mathata a thobalano ao ka nako e telele ba ke keng ba fumana tharollo, ka lebaka la thobalano ea malapeng a joalo e oelang tlas'a "zero". Balekane ba ka fumana hore ho na le mabaka a fokolang a liqabang pakeng tsa litšoantšo le ho qala ho phela, ho sa tšoane le tee ea e mong. Leha ho le joalo, likamano tse lumellanang li ke ke tsa e-ba teng ntle le ho kopanela liphate.
U ka fumana litlhaloso le mabaka a mangata a likamano tse joalo, empa hangata li patiloe, esita le setsebi sa bongaka bo nang le phihlelo ka ho fetisisa se ke ke sa li bala ka potlako.
Bothata bo tloaelehileng ke takatso ea ho emola ngoana. Banyalani ba kopanela liphate ka matsatsi a mang feela 'me ba nka hore ke mosebetsi oa bona, le takatso ea tlhaho. Ha ba fumane ts'ebetsong ea menyaka le boikhathollo. Mathata a tebileng ka lapeng a ka qala kamora 'likhoeli tse tšeletseng tsa kamano e joalo.
Bokhachane ke eona hape sesosa sa ho itlosa bolutu ka thobalano. Basali ba tšaba ho lematsa ngoana ea tlang. Mmele oa basali o boetse o lokiselitsoe hore e be le moimana, ka lebaka leo boemo ba libido bo fokotsehileng haholo. Banyalani ba nahana hore monna o lokela ho utloisisa boemo ba bona, empa halofo e matla ea batho ha e lumellane kamehla le sena, e leng sesosa sa likhohlano, ho latellana ha eona ho ka nyamela ho hang. Nakong ea bokhachane, baratuoa ba lokela ho iketsetsa mekhoa ea boipheliso, eseng bohle ho thibela takatso.
Ho fokotsa takatso ea ho kopanela liphate ha ho pelaelo hore ho lebisa ho ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa. E hlalosoa ka mokhathala, maikutlo a ho ipolaea, tlhahlobo e mpe ea bophelo ba nakong e tlang. Boemo ba kelello ba mosali ka mor'a ho beleha bo ka koaheloa, kaha hangata khatello, boikutlo bo bobe le ho haelloa ke takatso ea thobalano ha li nahane ka ho teba. Nako ea ho tepella maikutlong e itšetlehile ka likamano tsa malapa le matla a ho phatloha ha li-hormone. Ha nako e ntse e feta, hohle-hohle, empa ho na le kotsing ea hore mehopolo, hantle-ntle orbiosis e ke ke ea hlaphoheloa.
Bophelo bo haufi-ufi bo ama lintho tse ngata, ho akarelletsa khatello ea kelello, mokhathala, malaise, tšabo ea bokhachane bo sa batleheng, ho eka molekane le ho ikhalala. Leha ho le joalo, bothata bo tšabehang ka ho fetisisa, ho latela litsebi tsa thobalano, ke tloaelo. Ha sefefo sa litakatso le maikutlo li khaotsa, likamano li fetoha tse omileng le tse se nang kelello, balekane ba phela ka bomong le bophelo ba bona. Kamano ea ho kopanela liphate e khaotsa ho tlisetsa thabo, e fetoha tloaelo, 'me ho hloka karolo ea maikutlo ho sitisa takatso. Ho kopanela liphate malapeng a joalo ho ka ba teng e le moetlo o hlokehang, 'me ha nako e ntse e ea,' me ka ho feletseng u ee ho balekane ba bacha. Likamano tsa botona le botšehali ha lia ka tsa fela, li lokela ho lula li ts'oaroe, li ts'oaroe ebile li lula li halefile ke thahasello.
E le ho lokisa kamano, e lekaneng e lakatsa ho ba ntlafatsa. Esita le ha u bua le setsebi sa thobalano, u lokela ho lokisoa hore u fetohe, hobane litsebi li tla fana ka keletso e tloaelehileng ea hore na u ka ntlafatsa kamano ea hau joang. U ka hlophisa lisebelisoa ka tlung, fumana maikutlo a tloaelehileng, leeto la lerato, empa mehlala ena e tla sebetsa feela ho balekane ba nang le maikutlo a matle.
Ho rarolla mathata a ho kopanela liphate, ho na le theknoloji e ikhethang ea saense. E kopanya psychotherapy ea boitšoaro le ea conjugal, nakong eo ka eona balekane ba amehang, ba thusang ho tlosa likarolo tsa thobalano tsa kamano ho tloha ka marake. Ka lebaka la phekolo, hangata ho etsahala hore lintho tse sa lebelloang li ka etsahala ka "ho senya", ka mohlala, joalo ka mor'a ho tsoaloa ha bana molekane a bona mosali e le mong ka eena ('mè, morali'abo rōna). Joaloka boikarabelo ba hae, monna o bona feela tlhokomelo ea molekane oa hae, tharollo ea mathata a hae, empa taba e amanang le ho kopanela liphate e kenngoa ka mokhoa o sa tsebeng letho. Ka ho shebella joalo ho molekane, ha ho na khahloa ea thobalano, empa mofuthu oa kamano le bonolo li phehella.
Banyalani ba bangata ha ba khone ho rarolla mathata a bophelo ba thobalano ba motho ea ikemetseng ka bomong, empa taba e utloisang bohloko ke hore ba bangata ha ba leke ho ba rarolla, ba ikholisa hore ba phela bophelo bo phethehileng. Ho kopanela liphate - boitlamo ba likamano tse amanang le malapa, le ho ba sieo ho ka tšoantšoa le bomo e liehang ho etsa lintho.