1. Ha u qala ho kopanela liphate u se ke ua ima.
Ena ke maikutlo a fosahetseng ka ho fetisisa. Hoa khoneha ho emola le habonolo - ho qala qalong ea ho ea khoeli pele. Ka lebaka leo, tšireletso ea hlokahala ho tloha qalong, ho seng joalo, ho makatsoa ha ho sa thabiseng ho ka ba feela ho ima ho sa batleheng, empa le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano.
2. E mong le e mong o qala ho kopanela liphate pejana ho uena.
Haholo-holo likhopolo-taba tseo thobalano ea pele-e tloaelehileng bakeng sa bana ba 14 le 15, e tumme likolong. U lokela ho tseba hore bacha ba atisa ho bua ka seo ba ka ratang ho ba le sona, eseng ka seo ba leng sona. Joalokaha lipalo-palo li bontša, mocha ea phutholohileng haholoanyane, hamorao o qala bophelo ba thobalano. Ka kakaretso lilemo tsa ho qala ha thobalano ke lilemo tse 16. Empa litabeng tse kang tsena, ha ua lokela ho itšetleha ka lipalo-palo, empa feela ka maikutlo a hao le ka kutloisiso ea hau.
3. Khohlopo ke tšitiso.
Ena ke tšōmo e tloaelehileng haholo eo bacha ba se nang phihlelo ba nang le eona. Ho lumeloa hore khohlopo e tla etsa hore pele ho kopanela liphate ho se ke ha khoneha. Ha e le hantle, khohlopo e ka thusa ho kenella ha penis ka hare ho botšehali, kaha e koahetsoe ke oli e khethehileng.
4. Ho tla ba bohloko haholo!
Batho ba bangata ba hopola litaba tse tšosang tseo litlhaloso li bohloko haholo. Ke tšōmo feela. Ha e le hantle, maikutlo a sa thabiseng ke a bohlokoa 'me ka potlako a feta tšebetsong ea ho kopanela liphate,' me ho ka 'na ha se ke ha e-ba le mali ho hang, haeba ho se na sejana se senyehileng. Ha ngoananyana eo a thabile haholo, ho ke ke ha hlokomeleha hore e tla ba litla-morao tsohle.
5. Ho theosa le lilemo, batho ba e-ba matla haholo.
Banana ba bang ba potlakela ho arohana le boroetsana, hobane ka phoso ba lumela hore li-hymen lia teteana le lilemo. Ho tšaba ho ba moroetsana ho ke ke ha e-ba le motheo ka ho sa feleng. Hymen hase sephaka sa tšepe, se na le masoba le sebopeho sa porous, se tlama haholo ebile ha se lahleheloe ke thepa ena ka lilemo.
6. Haufinyane, e mpe haholo.
Ba bangata ba utloile hore bophelo ba pele ba thobalano bo kotsi ho 'mele,' me ena hase tšōmo. Empa e hokae nako? 'Mele ea rona e fepa ka lilemo tse 18, empa e itokiselitse bophelo ba thobalano, re ka ba nakoana kapele kapa hamorao, ho itšetlehile ka litšobotsi tsa' mele. Ntho e 'ngoe ke' nete - ho kopanela liphate pele ho nako, ha u e-s'o itokisetse, ha ho na boitšoaro kapa kelellong ba kotsi haholo.
7. Hamorao, e mpe le ho feta.
Ho lumeloa hore baroetsana nakong ea lilemo ba qala ho utloa bohloko ka mafu a fapaneng a tsamaiso ea ho ikatisa, mosebetsi oa tsamaiso ea li-hormone le ea 'mele ea ho itšireletsa mafung o senyeha. Ha e le hantle, ho ba sieo ha litšebelisano tsa thobalano ha ho ame ho sebetsa ha mekhoa ena ka tsela leha e le efe. Ho sa tsotellehe hore na mosali o lahliloe ke boroetsana lilemo tse kae, o ka mamella 'me a beleha ngoana ha a phela hantle. 'Me bophelo bo botle ha bo itšetlehe ka boteng kapa ho ba sieo ha batho.
8. Gynecologist - feela bakeng sa ba nang le phihlelo.
Ho lumeloa hore u hloka ho ea ho setsebi sa basali ho ba etsang thobalano feela. Empa setsebi sa mafu a basali ha se sebetse feela ba nang le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano kapa ba shebang bophelo bo botle ba bakhachane. Ka nako e 'ngoe lithako tsa mosebetsi oa litho tse ling li fumanoa le baroetsana, li tlameha ho tšoaroa kapele kamoo ho ka khonehang. U ka fumana hore o phetse hantle kapa o hloka phekolo ka tsela e le 'ngoe feela - ka ho etela setsebi sa basali. Sena se lokela ho etsoa bonyane hang ka selemo ho tloha qalong ea ho ea khoeli pele, joale mathata a mangata nakong e tlang a tla qojoa.
9. Monna o tlameha ho ba moholo.
Ha e le hantle, ho molemo haeba e mong oa hau a e-na le phihlelo ea ho kopanela liphate, a utloisisa haholoanyane ka se etsahalang nakong ea thobalano, ea tseba ho hlokomela tšireletso le ka molekane. Empa le haeba u le lilemo tse lekanang 'me bobeli ba se na phihlelo ena, ka mokhoa o utloahalang le ka botlalo, phello e ka ba e seng mpe ho feta haeba u ne u e-na le molekane ea nang le phihlelo ho uena.
10. Bohlasoa ke kamehla.
Ba bangata ba phoso ba lumela hore ho ba le setšoantšo se bontšang boleng ba thobalano. Batho ba bang ba ke ke ba khona ho ba le bothata ba maikutlo, ba bang ba e fumana nako le nako, empa ba ka thaba ba ba ba thabela bophelo bo haufi-ufi. Ka lekhetlo la pele ho ka 'na ha etsahala hore u se ke ua fumana sekhahla - u tšoenyehile haholo, ha u tsebe le' mele oa hao, ha u tsebe seo u lokelang ho se lebella. Kamora nakoana, ha u ka phutholoha, u tla ithuta ho ithabisa ka thobalano.