Ghee e tsebahala ho tloha mehleng ea boholo-holo ebile e tumme ho fihlela joale. Sehlooho sena se bua ka lintho tse molemo tsa botorate e qhibilihisitsoeng, ho itokisetsa le ho sebelisoa ha ho pheha eseng feela.
Ghee ke sehlahisoa se tsebahalang ho moloko oa batho ho tloha khale. Re ka re ho na le lihlahisoa tse tharo tsa bohlokoa-lijo-thollo, khauta le ghee. Ho tloha ka nako eo makholo a lilemo a fetile, empa ghee e sa ntse e ratoa mme e atisa ho sebelisoa ha ho pheha. Se bohlokoa hakae sehlahisoa see? Ha e le hantle, bakeng sa lintho tse molemo tsa botorate e qhibilihisitsoeng.
Lintho tse molemo :
- Thepa e ka sehloohong ea oli e ka tsebahala ho eketsa matla a mekhoa ea phepo ea mmele 'meleng. E khona ho susumetsa ka katleho phetoho ea lijo, ha e sa sebetse ka ho feletseng sebete. Ghee ena e fapane le lihlahisoa tse ling tsa mafura.
- Oli ea ghee e na le phello e ntle mofuteng oa ho ikatisa, litho tsa kutloisiso le bohlale, hape le linthong tse ling tse poteletseng tsa 'mele oa motho.
- Ghee e ka bitsoa e mong oa bahlabani ba sebetsang ka li-radicals tsa mahala.
- Ho kenngoa ha ghee letsatsi le leng le le leng ho thusa ho tlosa chefo le chefo e tsoang 'meleng kamehla.
- Phello e ntle ea oli ho tsamaiso ea methapo ea motho e tsebahala-e ntlafatsa mekhoa ea ho nahana, khopolo.
Likarolo tsa botorate e qhibilihisitsoeng
Mohaho oa limolek'hule oa botorate o qhibilihisitsoeng o fapane haholo le oli e meng ea analog. Ho sa tsotellehe hore ebe oli ke sehlahisoa se tletseng haholo, ho bonolo haholo ho itšetlehile ka 'mele oa motho.
Ka mor'a ho hloekisa, botoro ha e na le lactose le litšila tse tšoanang, e bolelang hore ha e hanyetsane le batho ba nang le bothata ba ho ba le lintho tse joalo.
Sefate se khethehileng sa oli e phehang se akarelletsa ho tlosoa ha protheine e kang casin, e khonang ho eketsa haholo k'holeseterole maling.
Batho ba nang le phepo e nepahetseng ba ka lumela ka phoso hore ka mor'a hore mocheso o phekoloe, lintho tsohle tsa bohlokoa tsa botorate e qhibilihileng li nyamela. Empa pono ena e fosahetse. Oli e lula e le livithamine E le A, li-antioxidants, tse thibelang khoheli ea lipids. Ka lebaka leo, thibelo ea atherosclerosis, hammoho le ho sireletsa DNA ka liseleng, e ka kenngoa marung a bohlokoa.
Kopo ea meriana ea setso
Ka meriana ea setso ghee e fumanehile hohle. E sebelisetsoa ho phekola bohloko ba mahlahahlaha le maemong a tlaase, bakeng sa ho felisa ho kula, ho bata, ho khohlela ho matla le migraine.
Oli e bontšoa ho batho ba tšoeroeng ke qoqotho le mafu a pancreatic.
Oli ea ghee e eketsa takatso ea lijo.
E sebelisetsoa ho hlokomeloa letlalo matsoho le sefahleho lapeng. E thusa ho hlahisa litlhaka hantle, hape e felisa ho halefa ha letlalo.
Ho lokisetsa botoro e qhibilihisitsoeng lapeng
Tsela ea ho etsa botoro e qhibilihisitsoeng e bonolo haholo. E le hore u etse sena, u tlameha ho qhibilihisa botoro ka mocheso o tlaase ka ho hlapa metsi.
Tsela e kholo ea ts'ebetso ena ke ho tlosoa ha metsi ho tsoa metsing, litšila le lintho tsohle tse kotsi. Sehlahisoa se hlahisoang ke - ghee, se tla phela hantle.
Mefuta e ikhethang ea botorate e qhibilihisitsoeng e amahanngoa le sethala sa bophelo - ha oli e boloka nako e telele, e le ea bohlokoa haholoanyane ebile e phela hantle. Ho na le mehlala ha botsofali ba botoro bo qhibilihisitsoeng bo fihlile lilemo tse 100. Oli ena e ne e nkoa e le moriana bakeng sa baahi ba nang le tokelo ea mali a boreneng.
Sebelisa ghee
Nakong ea migraine ho kgothaletswa hore o itlotse bosiu bo bong le bo bong ka botoro ba whisky e qhibilihisitsoeng, matsoho le maoto. Kamora matsatsi a 10 a kopo, phello e tla utluoa - bohloko bo tla fokotseha, butle-butle ho ikhopotsa.
Ka ho radiculitis le joint joint, mofuthu ghee ke loketseng bakeng sa ho hloekisa libaka tsa 'mele o tloaelehileng bohloko.
Lingaka le litsebi tsa phepo e nepahetseng li khothaletsa ho sebelisa ghee e le motsoako, mokhoa oa ho thibela tšoaetso. Sebopeho sa pheko e kenyelletsa: mahe a linotši a tlhaho, walnuts, kedare, almonde le linate tse ling, litholoana tse omisitsoeng (li-apricot tse omisitsoeng, li-prune, morara o omisitsoeng, matsatsi, joalo-joalo), lebese le aparetsoeng ka lebese le ghee. Kopanya tsohle ka boholo bo lekana. Li-nati le litholoana tse omisitsoeng li ka sila pele ho nako. Motsoako ona o ka jeoa letsatsi le leng le le leng e le lijo tse tsoekere kapa khaba e le 1 halofo pele ho lijo. Matsatsing a seng makae a kopo, o tla utloa matla a matla, vivacity le serame se tla feta ho uena.
Sebelisa ghee le ho pheha lapeng. E na le lisebelisoa tsohle tse hlokahalang - ha li tsubelle, ha li foam, li senola ebile li ntlafatsa tatso ea lihlahisoa, 'me tsa bohlokoa ka ho fetisisa-li ntle bakeng sa bophelo bo botle ba hau!