U khahleha haholo! Hobane kajeno ke Selemo se Secha. Ke nako ea makallo le makatsang a hlollang. Haufinyane re tla lula tafoleng kaofela. Re ka lebala ka phepo e nepahetseng bosiung bona 'me re fane ka liteko ... nama e monate e monate, salate e nang le mayonnaise ... champagne e ngata ... Selemo se secha se tsitsitse ka botlalo!
Leha ho le joalo moelelo oa palo ha oa lokela ho u tlohela. Ho bohlokoa ho fumana khauta e bolelang, e tla thusa ho boloka boemo bo botle ba 'mele. U ka itšoara ka monate 'me u se ke ua fetela ka mpeng ea hao. Wenne o batla ka tieo mme o utloa bohloko ka la 1 January. Ho kopana le Selemo se Secha ho hloka melao e 'maloa. A re tsebeng, ebe ha re na mathata ka mokete oa Selemo se Secha.
Takatso ea leseli
Banana ba bangata ba lakatsa ho leka litepa tsohle tafoleng e ncha. Ha e le hantle, pele ho letsatsi la phomolo, re ne re lula re le lijo ka cheseho e le hore re be batle. 'Me joale u ka khona le ho pata. Empa u se ke ua ba teng ka lebaka lena la tlala letsatsi lohle ka la 31 December, hoo hamorao o ileng oa hlola ho feta. Lijo tse tsoang ho uena ha li na neubezhit. Haeba u sa leke ntho e 'ngoe le e' ngoe hape, ha ho letho le tšabehang le tla etsahala. U tla lula u e-na le matsatsi a phomolo, ebe u tla ba le nako.
Etsa bonnete ba hore u ka ja lijo tsa hoseng hoseng. Ebe u tla ba le matla le ho ba le nako ea ho etsa lintho tse ngata tse molemo. U se ke ua lebala ho ja lijo tsa motšehare. 'Me ka lihora tse 4 pele mokete o ja lijo tsa mantsiboea. U ka etsa litholoana kapa salapa ea meroho. Haeba u ja salate ea meroho, u se ke ua e tlatsa ka mafura a mayonnaise. Eketsa oli ea mohloaare hamolemo. 'Me u noe yogate e monate ka bohobe. Taku u ke ke ua ba le takatso e matla ea takatso. Ho seng joalo u tla ja ho ja haholo 'me u se ke ua ikutloa hantle.
Lenaneo ha lea lokela ho ba monate feela, empa le lokela ho le thusa
Esita le setho se phetseng hantle ka ho fetisisa se ke ke sa sebetsana le lijo tse mafura. Re rata ho ja nama e halikiloeng le li-mushroom bakeng sa matsatsi a phomolo ... Empa lijo tse joalo ha li fuoe hantle. 'Me ka linako tse ling, ka kakaretso, "tsoa." Ho molemo haholo haeba u ka kata nama ka ontong kapa multivark, u ka e etsa ka grill. Kenya sebaka sa mayonnaise tse entsoeng ka mahahapa. Ha e le hantle, lapeng, u ka etsa lijo tse monate haholo tsa salate kapa tlatsa ka mafura a tlaase a yogurt. E monate ebile e na le thuso. Ka ho fetisisa, haeba ntle le mayonnaise, reka tlaase-khalori le tlase mafura.
U ka lokisetsa mayonnaise e entsoeng ka maiketsetso, 'me e tla ba ntle ho li-additives le li-preservatives feela bakeng sa li-salate tsa mokete. E le ho e pheha, re hloka lehe le le leng, 150 ml ea oli ea soneblomo, 50 di ml ea oli ea mohloaare, letsoai, tsoekere, 1 teaspoon ea mosetareta le linoko ho latsoa. Hape re hloka mo-mixer.
Kahoo, re tšollela lehe ka har'a setshelo 'me re eketsa tsoekere, letsoai la linokose, qala ho li hlahisa hantle. Butle-butle ka har'a soneblomo le oli ea mohloaare, ha u ntse u tsoela pele ho otla. Eketsa linoko ho latsoa le mosetareta, whisk hape. Tsoelapele ts'ebetsong ho fihlela u fumana ts'ebetso ea krime e bolila. Meonnaise e ka bolokoa ka sehatsetsing beke e le 'ngoe. Bon takatso.
Joala
Selemo se Secha se se nang champagne ke eng? Empa u se ke ua itšetleha ka eona. Ho noa hoa hlokahala ka mokhoa o leka-lekaneng, e le hore matsatsi a phomolo a fetele pele ka kelello, 'me letsatsing le hlahlamang metsoalle e tla bua ka liketso tsa hau. E tla ba lihlong kapa feela ho hloka lihlong.
U se ke ua kopanya lino tse seng kae nakong ea shoalane. Kahoo ke bohlale haholo ho tahoa, 'me letsatsing le hlahlamang e tla be e le mpe haholo. Re u kgothaletsa hore o noe veine e ntle ea brand e tummeng. Reka seno seo u se ratang haholo 'me u se thabele. Empa sena ha se bolele hore u tlameha ho noa botlolo. Noa 'me u je, thabela metsoalle e ntle.
U se ke ua feta!
Re u eletsa hore u qale ho ja le meroho. Ba tla thusa ho ts'ehetsa lijo tse eketsehileng. U se ke ua "hlasela" lintho tsohle tse ling hang-hang. Re tloaetse ho netefatsa hore tafole ea mokete e tlameha ho tsoa ho mefuta eohle ea salate le lintho tse ling tse thahasellisang. Le hoja re utloisisa hore re ke ke ra sebetsana ka katleho le lijo tse ngata. 'Me joale re oela ka thata hohle ... "E jang ntho e' ngoe le e 'ngoe tafoleng!", Ke kamoo mantsoe a hlooho ea rona a leng kateng. Re na le nako kajeno 'me re tla ja lijo hamorao. Mona ke monahano oa rona! Empa re lokela ho ikhopotsa hore re masole. 'Me re lokela ho ja joaloka batho ba banyenyane likarolong tse nyane. Kahoo u se ke ua ja haholo. Itlhatsoe sethaleng sa salate 'me u thabela mokhoa ona. Joale u tla ikutloa u le motle, 'me hoseng u ke ke ua ikutloa u le boima.
Etsa khefu
U se ke ua lula fatše mantsiboeeng 'me ua ja salate e monate. Ha ba se ba tletse, tlosa poleiti. Ja karolo ea hau e nyane mme u se ke ua e sebelisa. Pakeng tsa lijo e lokela ho ba bonyane hora ea khefu. Noa metsi a mangata 'me u ee ho tantša kapa u kopanele litlhōlisanong. Tsoa hangata moeeng o mocha, o tla thusa ho ja lijo tse jeoang.
Tsamaea ho feta 'me u noe metsi a merafong. Mona ke tebeletso ea Selemo se Secha se Secha. U tla ikutloa u le motle 'me u be le nako e ntle. Haeba u sa ntse u ja, joale ka letsatsi la pele la letsatsi ha ua lokela ho tsamaea ka sepheo sa tlala. Re etsa letsatsi la ho laolla. Bakeng sa sena, ka letsatsi leo re noang metsi a nang le diminerale, ja litholoana le meroho. O ka etsa smoothies. Re khothaletsa hore o hlophise leeto le lelelele mme u thabele Selemo se Secha.
Seo a ka se noang ka Letsatsi la Selemo se Secha?
Makala a mangata hoo hlooho ea ka e phunyehang. Mokhobu ona hang-hang o otla hlooho. U se ke ua noa, joale hoseng, kapa esita le bosiu, e tla be e le mpe haholo. Etsa setsi sa metsi le diminerale. Re khothalletsa ho khetha Borjomi. Metsi a mongobo a hloekileng a khothalletsa ho sebetsa hantle ha pampiri ea meno, 'me metsi a futhumetseng a tla thusa ho hlakola likhase ka mpeng.
Fana ka metsi a mang le a mang nakong ea mokete. U se ke ua noa le lino tse ling. Ke Borjomi e tla thusa ho sebetsana ka katleho le ts'ebetso ea lijo tse nang le lijo tse mafura le tse boima. Sena se tla thusa ho qoba ho otloa ke pelo 'me o tla tlosa mathata bophelong. Sebopeho sa sona se tla thusa ho ntlafatsa boemo ba bophelo bo botle bakeng sa hau le baeti bohle. Noa metsi ka mor'a lijo tse monate 'me' mele oa hau o tla u leboha. Nakong ea mokete oa mokete "Mezim", "Festal" kapa "Pancreatin". Ba tla ntlafatsa ts'ebetsong ea pampiri ea hau ea lijo.
Ho hlakile hoseng
Hoseng ho hlokahala ho qala hantle. Ka mor'a mokete o motle hoseng, u ka 'na ua ba le hlooho e bohloko, hobane u ka ja le ho noa. E le hore botlolo ea metsi a nang le diminerale e tla u pholosa ebe e phahamisa mokokotlo. Re tsoa ka sehatsetsing mohlolo, 'me re thabela bophelo. Hoseng, ntho e ka jeoang. Empa eseng salate. Lijo tsa hoseng li lokela ho ba bonolo le lijo. U ka ja oatmeal kapa mahe. Litsebi tse ngata tsa bo-rasaense li khothalletsa ho qala ka la 1 January ka ho khaola litholoana (phaeneapole, apole, li-orange).
Selemo se Secha se tla ba monate haeba u laola ho ja lijo le joala. Re lakatsa nako e monate ho ba le batho ba haufi! thaba!