1. Ke hobane'ng ha lesea le bonahala le lapetse?
Ho ka 'na ha bonahala eka u lula u fepa ngoana oa hao, haholo-holo qalong. Lebese la matsoele le bonolo haholo ho cheka, kahoo ho hlokahala hore lijo tse fokolang li feptjoe ka makhetlo a 6-8 ka letsatsi.
U se ke ua khathatseha haeba ngoana oa hao a hloka lijo tse ngata khafetsa ho feta tloaelo. Ho tloaeleha ha tlala ke ntho e tloaelehileng bakeng sa masea. Hangata, li etsahala ha li le lilemo li 10, libeke tse tharo, libeke tse 6 le likhoeli tse tharo, empa li ka etsahala neng kapa neng. Maemong a mang, li ka bakoa ke ho fokotseha ha nakoana ha lebese ho 'mè ka lebaka la ho sebetsa ka thata le ho hloka boroko. Tabeng ena, u se ke ua inehela ho takatso ea ho qala ho kopanya ho lata, sena se tla fokotsa lebese feela le hlahisoang ke 'mele oa hau.
Ho e-na le hoo, latela litakatso tsa ngoana 'me u li sebelise sefubeng hangata kamoo a batlang kateng. Hangata, ho nka matsatsi a ka bang mabeli ho fepa lihora tse peli ka metsotso e 20 pele palo e fanoang ke 'mele oa hao oa lebese e lumellana le tlhokahalo e eketsehileng ea lesea. Nakong e joalo leka ho latela phepo e nepahetseng le ho noa ho feta. 'Me ha e le hantle, leka ho phomola ka hohle kamoo ho ka khonehang.
2. Ngoana a ka loma?
Ke ntho e le 'ngoe ho anyesa lesea le sa tsoa tsoaloa le ho beha lesea le nang le litlolo tse nyenyane ho e' ngoe. Ha ho bonahale eka lesea le tla lla ha le fepa. Leleme la hae le koahela meno a tlase ha a ntse a anyesa. Empa qetellong ea ho fepa, ha lebese le phalla le fokotseha, lesea le ka bapala le ho loma. Ho thibela sena hore se se ke sa etsahala, tlosa ngoana ka bonolo sefubeng hang ha se khaotsa ho metsa. Haeba ka tsela e itseng a fihla sefubeng, re "che" ka lentsoe le thata 'me u khaotse ho fepa. Hoo e batlang e le bana bohle ba potlakela ho ithuta hore ha 'mè a fepa, a ke ke a longoa.
3. Nako e molemohali ea ho qala lebese le fokolang ke neng?
Lebese le ka qalella ho ea boemong bo tsitsitseng esita le ka letsatsi leo le hlahang ka lona pele. Ho na le menyetla e mengata ea ho tlosa lebese bekeng ea pele ea bophelo ba ngoana oa hau. Ntho ea bohlokoa ea ho ntlafatsa tlhahiso ea lebese ke 'mele ke ho laolla sefuba. Ka hona, haeba lesea le sa je haholo, hang ka mor'a ho fepa, le hlalose lebese metsotso e 10. Kamora beke ea pele, u ka hlalosa mesaletsa ea lebese feela ka mor'a ho fepa hoseng. Ts'ebetso ena e tla thusa ho tsoela pele ho eketsa kabelo ea lebese 'me ka nako e ts'oanang e tla u fa monyetla oa ho tlosa chelete e setseng bakeng sa tšebeliso e eketsehileng.
4. Na ho fepa motsoako ho tla arohana ho tloha ho anyesa?
Ho sa tsotellehe hore ho fepa lebese feela ke mokhoa o motle, motsoako o mong le o mong o ke ke oa khutlisa takatso ea lesea ho anyesa.
Haeba u nahana ka khetho ea ho fepa ngoana ka motsoako, o lokela ho nahana ka lilemo tsa hae. Leka ho se fane ka motsoako ho fihlela lesea le le likhoeli tse 1 le ho aroloa ha lebese ka 'mele oa hau ho thehiloe hantle. Li-breasts li boetse li kotsing ea ho hlajoa ke masiba (e leng ho nolofalletsang ho anya) ho feta masea a tsofetseng, hobane ba sa ntsane ba ithuta ho noa hantle.
Ntho e nepahetseng ka ho fetisisa ke ho hlalosa lebese le ho fepa lesea ka botlolo. Lebese la matsoa le molemo haholo, 'me ho phunya ha ho fokotsa kabelo ea eona.
Haeba, ka lebaka le itseng, lesea la hao le khetha bottle ea matsoele, u se ke ua tšoha. U ka mo ruta mokhoa oa ho fepa hantle, haholo-holo haeba u na le lebese le lekaneng. Leka ho latelang: Khaotsa ho sebelisa botlolo; fana ka lesea la hao ka matsoele nako le nako ha a shebahala a lapetse; etsa hore ho be le metsoalle e ntle, e behe lesea le hlobotseng sefubeng.
Leha ho le joalo, haeba ngaka ea hao ea bana e eletsa ho kenya lebese la lebese ka motsoako, lumela. Hangata sena ke tsela e potlakileng ka ho fetisisa ea hore bana ba fumane boima bo lekaneng ba lilemo tsa bona.
5. Ke hobane'ng ha lesea le khetha ho fepa ka lehlakoreng le le leng feela?
Ngoana a ka 'na a khetha sefuba se seng hobane a nolofalloa ho utloisisa sekoti kapa lebese ka lehlakoreng lena, kapa lebese le bonolo haholoanyane. Ka nako e 'ngoe' Mè oa ka, ea sa elelloe, o ja hangata ka lehlakoreng le leng. Lesekaneng le fapaneng la lebese le ka ama boholo ba sefuba bo se nang letho.
Hangata lebese le fapaneng hangata hase bothata. Haeba ngoana oa hao a ntse a fumana boima 'me a shebile ka mor'a hore a fepe, joale o fumana lebese le lekaneng pakeng tsa matsoele a mabeli. U ka eketsa kabelo ea lebese ka sefubeng se sa rateng haholo, u se hlokomoloha ka mor'a ho fepa, kapa u qala ho fepa leseleng lena.
6. Joang ho hlōla lihlong ha u ntse u anyesa le ba bang?
Ho sa tsotellehe hore ho anyesa libakeng tsa sechaba ha ho thibeloe ke molao, bo-'mè ba bangata ha ba itete sefuba ho pata matsoele a bona ntle le marako a malapa a bona. Empa ho itloaetsa hanyenyane 'me u tla kholiseha ho feta ho fepa lesea kae kapa kae. Litlhahiso tse latelang ke tsena:
- Sebelisa boro e khethehileng bakeng sa bo-'mè ba booki.
- Koahela ngoana ka sesepa kapa setulo nakong ea ho fepa.
- Apara lintho tse seng kae. Seaparo kapa li-blouse holim'a blouse li tla koala mpa ea hau, ha u phahamisa blouse bakeng sa ho fepa.
- Pele o qala ho anyesa matsohong a sechaba, itloaetsa ka pel'a seipone.
Haeba u ntse u ikutloa u sa phutholoha, leka ho khutlela morao ho fepa libakeng tsa sechaba. Leka ho buisana le bo-'mè ba bang ka tsela eo ba hlōtseng lihlong ka eona.
7. Na ho khoneha ho kopanya ho anyesa le ho noa meriana?
Hangata, bo-'mè ba eletsoa ho thibela ho anyesa nakong ea ha ba noa meriana e kang lithibela-mafu. Ha e le hantle, lithethefatsi li sireletsehile haholo, chelete e nyenyane feela e oela ka lebese.
Empa ho molemo ho ba hlokolosi. Ha ngaka e fana ka meriana bakeng sa hau, etsa bonnete ba hore oa tseba hore u anyesa. Tsebisa setsebi sa bana. Botsa ka litla-morao tse ka u hlahelang uena le lesea.
Leka ho noa meriana hang ka mor'a ho fepa.
Leha ho le joalo, meriana e meng, ka mor'a tsohle, e kotsi haholo ho bana. Li-anti-depressing leha e le life kapa tse sebelisetsoang chemotherapy. Empa esita le haeba u hloka ho noa meriana e kotsi ho lesea la hao, ha ho hlokahale hore ue tlohele. U ka khaotsa ho anyesa ka nakoana, hlahisa le ho noa lebese. Sena se tla thusa ho boloka lebese le fuoeng le ho tsoela pele le fepa ha le se le loketse.
Hona joale, ka boitsebiso bo hlokahalang, u ka hlōla litšitiso tsena le tse ling. Ke habohlokoa, hobane ho anyesa ke e 'ngoe ea meputso e babatsehang ea ho ba' mè.