Batho ba bangata ba nahana hore monko o monate o na le tšusumetso e ntle, e thabisang maikutlo a rona a monko. Ha e le hantle, oli e hlokahalang e na le meriana e matla ea meriana. Ithute haholoanyane sehloohong se buang ka "Meriana ea oli e hlokahalang."
'Mele oa rona ke mohopolo o rarahaneng oa likokoana-hloko le oa oona oa ho itšireletsa. Mafura a bohlokoa a susumetsa bokhoni ba ho iketsetsa melao-motheo, molumo le ho matlafatsa 'mele. Ena ke phello ea bona ea pholiso. Kalafo ka monko ke mofuta o motle haholo oa phekolo, o tsejoang esita le ho Egepeta ea boholo-holo. Hape, libano tsa tlhaho li ne li sebelisetsoa meriana India le Asia. Mehleng ea rona, oli ea tlhaho e hlokahalang e ntse e le ea bohlokoa. Ho fapana le lithethefatsi tse entsoeng, ha li na litla-morao. E sebelisoa ho ea ka litlhahiso tsa litsebi tsa aromatherapy tse tla thusa ho finyella bophelo bo botle le ho lumellana, Leka, 'me u tla kholiseha ka sena!
Fragrant pharmacy
Mariha a mangata ha a na serame. E 'ngoe ea litsela tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho loantša matšoao a sa thabiseng ke ho phallela ka ho sebelisoa ha oli e hlokahalang. Oli ea anise e nolofatsa khohlela, e thusa ka mafu a phahameng a ho hema. Pine e baka phello ea expectorant ha e khohlela. Oli ea sefate ke e matla haholo, e thibelang lefuba, ea antibacterial le ea immunostimulating agent. E sebelisetsoa tharollo bakeng sa li-rinses, inhalation, hammoho le kalafo ea mucosa ea nasal, e hatellang. Nete ea nale ea phaene oli e buelloa hore e sebelisoe ka bronchitis e boima le e sa foleng. Ho imolla liphasephetso tsa karolo e phahameng ea phefumoloho, ho ntlafatsa boemo ba kelello boemong ba ofisi le malapeng. Oli ea eucalyptus e na le phello ea likokoana-hloko. Oli ea peppermint e atleha bakeng sa serame, feberu, nko ea maqhubu. Liketso e le likokoana-hloko. Oli ea Thyme e eketsa litšobotsi tse sireletsang tsa 'mele mafung a tšoaetsanoang, ntle ho eona ho na le se bolelang hore o na le likokoana-hloko. Inhalation e ka etsoa feela malapeng, empa hape e ka etsoa "ho ea pele." Sebelisa marotholi a seng makae a oli e hlokahalang setlapeng sa napkin 'me nako le nako u kene ka eona. Ha re le lipalangoang le libakeng tse ling tsa sechaba moo batho ba bangata le monyetla oa ho kula ba phahameng haholo, re khothaletsa hore sekoahelo sena se bolokehe ka nko kamehla.
Litlhokomelo
Litlhahiso tse boletsoeng ka holimo li amana le oli ea bohlokoa ea boleng bo phahameng. Haeba u etsa qeto ea ho sebelisa oli e itseng ka lekhetlo la pele, etsa bonnete ba hore u ea ngakeng, u itlhahlobe ka bobeli: marotholi a 1 -2 a oli e hlokahalang, hlakola ka 1 tsp. oli leha e le efe ea meroho 'me u sebelise ka hare ho letsoho. Haeba ka lihora tse 'maloa tšebetso ea tlhaselo e sa bontše, u ka sebelisa oli ena e nkhang hamonate ka mokhoa o sireletsehileng.
Phomolo e thusang
Sebaka se chesang, se khathollang ke pheko e molemo ka ho fetisisa ea khatello ea kelello le mokhathala o bokeletsoeng. Ha e le hantle e bile le phello e ntle haholo ea bophelo bo botle, sebelisa letsoai le khethehileng la ho hlatsoa ka oli e nkhang hamonate. Letsoai la leoatle ke mohloli o sa feleng oa botle, bacha le bophelo bo botle. Ka lebaka la ho ba le palo e kholo ea likaroloana tse nyenyane le tse kholo, mpho ena ea bohlokoa ea leoatle e tlatsetsa ho lokolloa ha lisele tse tsoang ka metsi a feteletseng, e na le mokhoa oa ho etsa likokoana-hloko le oa ho bolaea likokoana-hloko. Ho fanoe ka lisebelisoa tsena, baetsi ba litlolo ba thehile sesebelisoa se ikhethang bakeng sa tlhokomelo ea letlalo la ntlo - li-salt salts. Ha metsi a futhumetse, letsoai le fetoha mokhanni oa lintho tse sebetsang tse phelang, tse phunyeletsang letlalo, ho tsosolosa le ho phekola 'mele oohle. Ho phaella ho loketseng bakeng sa ho hlapela letsoai ke oli ea litholoana le limela. Leka matla a liminerale tsa leoatle a le bonolo haholo: o hloka feela ho qhaqha 100 g ya letsoai metsing a futhumetseng mme u itumelle ho kena ka letsatsing la ho itlhatsoa ho folisa ka metsotso e 15-20. Bath le letsoai - tsela e babatsehang le e potlakileng ea ho fokotsa mokhathala le khatello ea maikutlo, ntlafatsa bophelo bo botle le ho finyella tumellano. Meriana ea oli e hlokahalang haholo, mme re ithutile ka bona.