Ho tloha mehleng ea boholo-holo, batho ba qalile ho sebelisa mahlaseli a mangata le oli, tse fanang ka mohau 'meleng le ho boloka bophelo ba bona bo botle. Ka lilemo tse fetang lekholo - mme ho fihlela letsatsing lena, aromatherapy e sebelisoa cosmetology. Re u fa litsela tse bonolo tsa ho etsa tranelate ka oli e nkhang hamonate lapeng.
Ntlha ea pele ea ho itokisa
Ho lokisetsa kapa ho ntlafatsa limela tse nang le monko o monate, ho hlokahala hore u sebelise oli feela ea tlhaho. Pele u sebelisa oli kapa oli ena ea tranelate, etsa bonnete ba hore u na le metsoako ho eona. E le hore u tsebe, sebelisa sesebelisoa sa 2% sa oli ka har'a earlobe kapa ka hare ka holim 'a letsoho' me u emele lihora tse ka bang 10, haeba ho se letho le etsahetseng, ka sebete u ee litseleng tse fapaneng ho lokisetsa tranelate ka oli e nkhang hamonate.
E ntlafalitsoe ka tranelate e nang le aromamasel
Ha u le lapeng, u ka ntlafatsa litlolo tse ntle haholo ka oli e nkhang hamonate. Bakeng sa morero ona ho lekane ka tranelate ea sefahleho, pele e etsoa, ho kopanya marotholi a 1-2 a oli e nkhang hamonate. Ka tsela ena o tla fumana phello e babatsehang ea ho phahamisa. Ho tsosolosa thepa ho hlahisitse oli, sandalwood, jasmine.
Litsela tsa ho boloka tranelate e phehiloeng
Ho etsa likhabiso tse nang le oli e nkhang hamonate lapeng ho na le litšobotsi tsa eona. Ntlha ea pele, litlolo tse joalo li na le bophelo bo bokhutšoanyane, 'me e lokela ho tsoakana pele li sebelisoa kapa li bolokiloe sebakeng se phodileng. Empa esita le, ka sehatsetsing, tranelate ena e ke ke ea nka likhoeli tse fetang 6.
Litokisetso tsa litlolo tsa letsoho ho sebelisa aromamasel:
"Mohlolo oa lemon"
Nka ligrama tse 5 tsa tranelate e sa nang monko, marotholi a 2 a oli ea lemone, lerotholi le le leng la oli ea geranium le oli ea almonde. Ebe u kopanya lintho tsena ka botlalo. Sehlahisoa se hlahisoang ke tranelate se na le phello e babatsehang ea mongobo le phepo e nepahetseng. Hape, ka potlako e tla tsosolosa letlalo la matsoho ka mor'a mesebetsi ea lelapa.
"Lavender le Magnolia"
E le ho etsa letsoho lena le bonolo, u hloka oli ea lavender, oli ea almonde, oli ea sage, oli ea magnolia le oli ea lemon. Re nka oli ea almonde ho feta tsohle - digrama tse 10, lisebelisoa tsohle tse ling tse 2 marotholi, empa oli ea magnolia 1 lerotholi.
Setlolo sa ho matlafatsa lipekere
Nka lerotholi le le leng la oli ea lavender, 5 dikgerama tsa oli ea mohloaare, marotholi a 2 a oli ea lemon le oli ea eucalyptus. Re kopanya lisebelisoa tsohle ebe re li sebelisa letsatsi le leng le le leng ho ea holimo.
Litokisetso tsa litlolo tsa bokahohleng tse thehiloeng ho oli e nkhang hamonate:
"Khomo e tiileng"
Re nka ligrama tse 50 tsa boka ba linotši, ligrama tse 40 tsa oli ea almonde, lilithara tse 40 tsa metsi a phallang le lirosa tse 10 kaofela. Likarolo tsena kaofela li kopane 'me li fumanoa li-cream tse ngata, tseo hang-hang li fokolisang nakong ea ho kopana le letlalo. Khalase ena e ntle ho hloekisa letlalo, ho nolofatsa matsoho kapa oli ea ho silila.
Cream e thehiloeng ho kokonate oli
Re nka ligrama tse 50 tsa kokonate oli, 25 dikgerama tsa metsi a rose, marotholi a 20 a oli e hlokahalang. Ka lebaka leo, re fumana tranelate e mafura haholo e loketseng letlalo le omeletseng. Hape ho na le thuso e kang tranelate ka mor'a ho chesoa ha letsatsi.
Setlolo se entsoeng ka botoroako ea cocoa
Re nka ligrama tse 50 tsa oli ea likokoanyana ea calendula, ligrama tse 35 tsa cooa botoro, marotholi a 5 a oli ea lemon, 10 dikgerama tsa boka ba linotsi, ligrama tse 45 tsa hydrolyate ea lipalesa, marotholi a 10 a oli ea lavender le myra. Qetellong, re fumana tranelate e nang le mafura a mafura a mangata a 3 a thathamisitsoeng. Monate ona o loketse letlalo le omeletseng, letlalo le phunyeletsoeng, ho kenyeletsa le likhapetla lirethe le letsoho la letsoho.
Ho itokisa (ka litlolo tse 3 ho ts'oana):
Re hlahloba ka hloko lisebelisoa tsohle. Nka sesupa sa 2 sa khalase ea tšepe 'me u tšollele ho eona almond kapa oli e' ngoe ebe u eketsa boka ba bokae (haeba e sebelisoa). Ka sekotlolo sa bobeli, tšela metsi a lipalesa 'me ue tšele ka ho hlapa metsi. Ka mollo o monyenyane, tšoara 'me u tsose oli ka boka ho fihlela e qhibiliha.
Ebe o eketsa motsoako oa oli ho marotholi a 'maloa a metsi a lipalesa le whisk ho fihlela lipalesa metsi li kopantsoe le motsoako oa oli le boka. Qetellong, eketsa oli e monate 'me u tšollele motsoako ka nkho. Re beha sebaka sa eona se pholileng ho omisa.
Mona ke litsela tsa ho etsa litlolo lapeng.