Leseli la letsatsi le tlhokomelo ea letlalo
Ke feela ngaka e ka tsebang hantle ha ngoana a loketse ho ea phomolong ho ea mahaeng le leoatleng, hammoho le ho etela letamo. Litlhahiso tse latelang ka kakaretso li lokela ho hopoloa kelellong:
- Haeba ngoana a e-s'o fetole khoeli, u se ke ua e isa leoatleng. U se ke ua boela ua tsoa ka tlung haeba mocheso seterateng o feta + 30 ° C: phapang ena ea mocheso e kotsi ho ngoana. Empa feela ho boloka ngoana ka tlung ha hoa lekana: bethe e lokela ho behoa sebakeng se pholileng, se nang le moea o nang le moea o motlakase moo ho se nang li-drafts. - Haeba ngoana a e-s'o be le likhoeli tse tšeletseng, ho molemo ho qoba maeto a malelele (lihora tse fetang 5), ho isa ngoana leoatleng ha ho kgothaletswe. Hape ha aa lokela ho lula letsatsing nako e telele: letlalo la hae ha le e-s'o lokele ho sireletsa letsatsi, bakeng sa bana ba lilemo tsena ba na le chefo e kotsi. Ha u khetha moo u eang teng, ke habohlokoa ho hopola hore lehloa, lehlabathe le metsi a leoatle li khanyetsa letsatsi, li eketsa kotsi ea ho chesa letlalo la ngoana. Haeba u ea lithabeng, hopola hore libakeng tse phahameng tse phahameng holimo ho leoatle ha u sireletsehe ho tloha letsatsing.
- U se ke ua lebala hore mahlaseli a letsatsi a bonahalang a chesa ho phomola esita le har'a ba ka tlas'a sekhele, 'me ho tloha mocheso o phahameng oa moea ho ka ba le lefu la mocheso. Ho molemo ho emisa mocheso moriting oa lifate moo moea o pholileng o leng teng. Letlalo la lesea le nang le lilemo tse 6 ho isa ho tse 4 le le bonolo haholo, le hloka tšireletso, kaha ho chesoa ha letsatsi nakong ena ho ka ba le liphello tse tebileng tsa nako e telele (likarolo tse peli kapa tse fetang tsa ho chesoa ha letsatsi pele li-blisters li sa le bana li eketsa menyetla ea kankere ea letlalo), kahoo Ho hlokeha ho nka mehato e khethehileng:
- Fokotsa ho lula ha masea letsatsing nakong ea phomolo ho tloha ka 11 ho isa ho 4pm ho tloha mathoasong a selemo ho fihlela nakong ea lehlabula. Hoa tšoana le ho lula lirapeng tsa sechaba, mabōpong, matlong a marulelo kapa seterateng feela.
- Haeba lesea le lula le le letsatsi, o hloka li-suncreens tse loketseng lilemo, ka ho khetheha a buelloa ke setsebi kapa setsebi sa dermatologist. Sekoahelo sa letsatsi se lokela ho sebelisoa halofo ea hora pele ngoana a tsoa ka kamoreng, esita le haeba leholimo le koahetsoe.
- Haeba u tlohetse sefate sa letsatsing se fetileng, ho molemo ho e lahla ebe o reka e ncha. Ka tsela e latelang, koala botlolo, u e sireletse mocheso le letsatsi.
- Haeba lesea le na le litlolo tse ncha, li lokela ho sireletsoa letsatsing nakong ea phomolo. U se ke ua sebelisa monko o monate le lotions tse nang le joala. Haeba u nka lesea ho tsamaea ka maoto, u lokela ho theola letsatsi la visor mme u behe ngoana ka panama. Apara ngoana ka liaparo tse khanyang tsa lithane tse khanyang, a koahela maoto le matsoho. U se ke ua lebala panama e sireletsang litsebe, molala le sefahleho. Letsatsi le khanyang haholo le senya mahlo, ho kgothaletswa hore o sebelise mabone a khanya a sireletsang mahlo a hau mahlaseling a divivi (sheba ngaka). Hona joale rea tseba hore na ho na le mofuta ofe oa boiketlo le boiketlo bo teng le lesea.