- Sorrel - 150 Grams
- Lihebe - likotoana tse 3
- Lebese - limilione tse 100
- Butter - 50 Grams
- Letsoai - ka hare 1-2
- Pepere e ntšo e ntšo - 1 Penya
Tatso e sa tloaelehang e fumanoa sejaneng sena, ke u eletsa hore u se phehe. Pele - e monate, 'me oa bobeli - e molemo, hantle, ka boraro - e bonolo haholo! K'hepe ea ho pheha sorrel le mahe ke a fumane ho motsoalle ea potlakileng a le sesepa sa spinach 'me a pheha lijo tse joalo :) Re ne re rata sejana sena' me ke arolelana mokhoa ona o bonolo oa ho itokisa: 1. Makhasi a sorele ea ka le e ntle khaola. 2. Beha sorrel ka lero le chesang le nang le botoro, le koahele ka sekwahelo le ho qeta metsotso e seng mekae ka mocheso o mofuthu. 3. Ha serole e le sekepe, re otla mahe ka lebese, letsoai le pepere. 4. Tšela motsoako o otlolohileng ka sorrel ea stewed 'me u koahelle pan ka pane e monate. 5. Fry ho fihlela ho etsoa. Haeba holimo ha ho ometsoe haholo - u ka e fetola. Re sebeletsa tafole ka tranelate e bolila kapa ka leha e le efe, empa ha e na boea bo bolila, sauce. Bon takatso!
Litšebeletso: 1-2