Ka pelong ea ho silila ha Philippine ke tšebeliso ea oli e nkhang hamonate ea ester. Ho silila hona ke mokhoa o matla, o monate, o hloekisang le oa ho tsosolosa. E qala ka mehato eohle e chitja ea mokokotlo, mesifa e haufi le eona le li-disversional discs.
Oli e nepahetse mme e liehisa ts'ebetso ea botsofali, eketsa nako ea bophelo, e lebisa ts'ebetsong ea lik'hemik'hale tse hlahang letlalong, ho emisa ho robala, le mesebetsi ea litho tsa ka hare, ho felisa ho phalla 'meleng esita le pono ka mor'a hore kopo ea bona e khutlele ho tloaelehileng. Sena sohle se bakoa ke taba ea hore ts'ebetsong ea lintlha tse sebetsang ka botlalo li qala, 'me li se li ntse li e-na le tsona, ka nako ea tsona, litho tsa' mele li qala.
Ho phaella moo, letlalo ka boeona, ka mor'a ho sebelisoa ha oli, le qala ho kokobetsa 'me le fetoha leeme.
Hilot massage
Ho e 'ngoe ea mefuta e fapa-fapaneng ea mokhoa oa ho silila oa Philippines o kenyelletsa ho silila. Ho silila hase feela masseur, ho hloka setsebi bakeng sa ho hlahlojoa, motho ea tsebahalang haholo limela tsa meriana le phekolo ea meriana. E bitsoa sakhist eo e leng setsebi, e bolelang mong'a ntlo.
Monghali oa Hylot ke mohloli oa sebele oa ho folisa, ea folisang, ea ka lebisang li-vertebrae le manonyeletso, 'me o khona ho etsa lisebelisoa tsa lisebelisoa tseo e seng tsa ho buoa.
Ba folisang Moeeng 'me ba ntse ba hohela ba makholo le ba likete ba phelang lefatšeng ka boeena Philippines.
Ha ho na motho ea tsebang hore na likts li tsoa hokae le joang. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e etsahetseng Philippines pele ho Masepanishe, e koahetsoe ke lesira la sephiri 'me e senola sekhetho sa ho silila ha Philippine ea boholo-holo e ke ke ea e-ba matla ho mang kapa mang.
Qalong ba ne ba mo tšoara ka lichapo tse bonolo tsa maqeba ao, 'me nakong ea ho phunyeha ho ile ha qala ho sebelisa metsoako ea limela, likokoana-hloko le litaba tse ling. Lingaka tse joalo li ile tsa fuoa lebitso "manhyhilot", 'me mofuta ona oa ho silila o fumanehetse ka bongata Philippines, hammoho le phekolo ea bakuli.
Har'a li-manhilohlots, ba ka ithutang ho folisa batho, joalo-joalo habonolo habonolo, ho na le basali le banna esita le bana.
Ho latela maikutlo a meriana, chylot e hlalositsoe ka tsela e latelang: tlas'a tšusumetso ea eona 'meleng, kakaretso ea menahano ea methapo ea motlakase e qala, ka lebaka la hore ho potoloha ha mali ho ntlafatsa.
Ha o etsa ho silila ka mothapo oa oli, hangata oli ea kokonate e sebelisoa bakeng sa makhasi a maholo a limela, mohlala, banana. Ka lebaka leo, leqheka le sebetsa, seo ho thoeng ke, sesebelisoa sa ho hlahloba seo Moasikiste a se khethollang matheba a nang le mathata a amanang le matla 'meleng oa motho. Monghali o qala ho sebetsa libakeng tsena tsohle ka maoto a hae a maoto. 'Me ho sa tsotellehe hore khatello e utloahala hantle,' me ka linako tse ling esita le ho utloa bohloko, ka mor'a thuto, bakuli bohle ba qala ho ikutloa ba le betere haholoanyane.
Ho etsa boipelaetso ba chalot ha bo etsoe feela ka menoana. Libolo tse khethehileng tsa lepolanka le lithupa li sebelisoa hape.
Libolo tsa lehong ke motheo feela oa ho silila. Li tla ka boholo bo fapaneng. Motseur o qala ho fetola bolo ka mokokotlo, butle-butle o e lekanang le ho e tlatsa ka matla a mohlolo le matla. Lipalesa tse entsoeng ka mefuta e sa tšoaneng ea patsi, li na le matla a ho folisa matla a motho, a li sireletsa ka linako tsohle ho tsoa mokhathala o feteletseng le ho fetoloa haholo.
Taba eohle ke hore ka letlalo la boemo bo botle, phello e qala holim'a setho seo, seo ka lebaka le leng kapa se seng se leng boemong bo kula. Ho phaella moo, phello ea phekolo e akarelletsa setsebi sa bophelo bo botle, libolo le oli e hlokahalang.
Ka lebaka leo, matla a lekaneng a litho tsa ka hare le litho tsohle li tsosolosoa.
Ts'ebetsong ea tšelo ea mali le lymph circulation e qala, ho itšireletsa mafung ho ntlafatsa, tsamaiso ea methapo e tloaelehileng, sophoritis normalizes, mosebetsi oa boko bo ntlafatsa, kotsi ea atherosclerotic vascular lesions ea fokotseha.
Ka mor'a mokhoa ona, liphetoho li ntlafala haholo. Motho o ba le khutso le ho feta, ha a hanyetsoa ke khatello ea kelello, o qala ho ba le tšepo. Ho feta moo - motho o lumellana le mokokotlo oa hae, boemo bo botle le bo botle bo bonahala, 'me mafura le mapheo a nyamela.
Massage-chilot ka katleho e kopantsoe le ho silila ha Philippine, e bitsoang stop-dagay. Ho e etsa u hloka lithupa tse nyane.
Philippine MassageVentose
Ena ke mofuta o mong oa ho silila ha Philippine ea boholo-holo, e amang haholo mesifa ea mesifa le mesifa e tloaelehileng.
Ho silila ho etsoa ka oli, ho sebelisoa linkho tse khethehileng tse tšeletseng le ho khantša likerese.
Ts'ebetso ena e etsoa ka boiketlo, ka tšebeliso ea lipina tsa khutso tsa Asia, leseli le khabisitsoeng le oli e hloekileng ea oli ea bohlokoa. Motse o beha likerese tse khanyang lintlheng tse khethehileng tsa ho phekola ka makhetlo, 'me ho tloha ka holimo o beha linkho. Nakong ea ts'ebetso, linkho li qala ho theola butle-butle le litekanyetso tsa ho silila, ho sebelisa lisebelisoa likarolong tse sa tšoaneng. Phello ena e thusa ho imolla khatello ea kelello le ho fokotsa bohloko ka lithong tse sebetsang, hammoho le tsohle, mesifa e imoloha kelellong. Lebaka ke hore ho fela ha mmele oa letlalo le metsoako ho qala ho halefisa, ho phalla ha mali a tšeloang ho phalla ho ea ho tsoa ha metsi, 'me ho potoloha ha li-lymph ho potoloha ho ntlafatsa.
Massage Ventoza - ena ke e bohlale ho feta ho hira-massage.
Ke mang ea ka khethang massage ea Philippines?
Ho silila ha Philippine ke ntho e loketseng bakeng sa batho ba seng ba sa tsebe letho ka 'mele ea bona.
Moriana ona o lokela ho sebelisoa ho phekola tsamaiso ea mesifa, arthritis, arthrosis, ho se sebetse ha tsamaiso ea methapo, serame, le mafu a tsoetseng pele - lefu la pelo le ho otloa ke lefu.
Ho silila ho tlosa khatello ea kelello, ho na le phello e fapaneng, ho khutlisetsa mesifa mokhoeng, ho tsosolosa khutso. Ho silila ho thusa batho ba baholo le bana ba lilemo tse tharo.