Lijo tse monate bakeng sa meno ea letsatsi le leng le le leng - li-pancake le k'habeche, lipepepe le lifoto

Lipancake le k'habeche li lokela ho apeloa ka nako eo bo botsoa haholo ho tšoenyeha ka lipepepe tse rarahaneng, 'me u kopa u ithabise ka ho fetisisa le ka lapeng. Bakeng sa ho tlatsa ho loketse mme o halikiloe, 'me o phehiloe,' me o khabisitsoe k'habeche. 'Me fans ea shades e bolila e bohale e ka koahela le hlama hlama. Sejo se tla ba sejo se sa tloaelehang 'me se monate haholo.

Hlatsoa ka hop ka lebese, risepe le setšoantšo se thehiloeng

E bonolo, e tlase-khalori, empa li-pancake tse monate haholo le tse tiileng li ka etsoa ka hlama lebese. Lihlahisoa tse bonolo haholo li hlokahalang bakeng sa ho itokisetsa le metsotso e ka bang 40. 'Me haeba u batla ho fana ka lihlahisoa tsa lijo le bohale, u ka tlatsa ho tlatsa litlama tse nkhang hamonate le linōko tse ratoang haholo.

Lijo tse hlokahalang:

• lebese - 100 ml
• metsi 100 ml
• lehe - sengoathoana se le seng
• tsoekere - 2 tbsp
• lehe yolk - 1 pc
• phofo ea koro - 100 g
• oli ea meroho - 3 tbsp
• letsoai - ½ tsp
• k'habeche - 500 g
• onion - li-2 pcs.
• pepere e ntšo - ¼ tsp
• mafura

Tataiso ka mehato

1. Mahe, yolk, tsoekere le letsoai li senya.

2. Lebese le metsi li kopantsoe, tšela ka phofo ea silika, tšela oli ea soneblomo ebe u kopanya hantle.

3. Kenya mahe a mahe mme u khumse hlama.

4. Ha ho chesa e chesang, ho kentse ho tlotsoa, ​​ho chesa li-pancake bakeng sa metsotso e le 'ngoe ka lehlakoreng le leng le ho phomola hanyenyane.

5. Hop le eiee khabeloa chop, letsoai, pepere, e behe oli ea meroho ho fihlela e phehiloe, tlosa mocheso le ho pholile hanyenyane.

6. Bohareng ba pancake, kenya karolo ea k'habeche e entsoeng ka khase, e e tšele ka tube kapa enfelopo 'me ue fe tafoleng.

Joang ho pheha li-pancake le k'habeche, lehe le li-mushroom

Sejana, se phehiloeng ho ea ka setho sena, se na le monate o monate le monko o monate, o sa lebaleheng. Lihlahisoa tsa caloric tsa hlama li batla li le tlase, hobane motheo oa ho noa yoghurt le mafura a tlaase ka ho fetisisa.

Lijo tse hlokahalang:

• yogurt ea joala ea unsweetened - 1,5 tbsp
• metsi - ½ st
• oli ea meroho - 4 tbsp
• phofo - 250 g
• li-mushroom tse omisitsoeng - 100 g
• k'habeche - ½ kg
• letsoai - 1/3 tsp
• fatše pepere e ntšo - ¼ tsp
• lehe le tala - sengoathoana se le seng
• Lehe le phehiloeng - likotoana tse peli
• onion tšoeu - likotoana tse 3
• Butter - 50 g

Tataiso ka mehato

1. Phahamisa phofo 'me u tšollele ka yogurt ea kamore. Eketsa lehe, letsoai le ho kopanya hantle ho fihlela ho feletseng homogeneity.
2. Frying pan ka mocheso o mofuthu, oli ka oli, Fry li-pancake mahlakoreng ka bobeli ho leseli la khauta e khanyang mme o robala ka poleiti le seoa.
3. Hop e tšesaane e khethiloeng le e halikiloeng ka botoro ho fihlela e phehiloe.
4. Khaola likotoana tsa boiee 'me u li boloke ho fihlela li le bonolo. Tlatsa li-mushroom ka metsi a batang le pheha ka metsotso e ka bang 30. Kopanya le hop, eketsa chopped phehiloeng mahe, kopanya hantle le habobebe pholile.
5. Nako e phethiloeng ea pancake, kenya karolo e itseng ea ho tlatsa, hlahisa hlama ka enfelopo-hloko le fry ka botoro ka metsotsoana e 30 ka lehlakoreng le leng.
6. Ka tafoleng, sebeletsa le ho iketsetsa bolila tranelate kapa tranelate mongobo.

Lipancakes ka nama le hop ka yogurt, e leng risepe le setšoantšo

Bakeng sa lik'hemik'hale tsa kefir le k'habeche e loketse bakeng sa mincemeat ho tsoa ho mofuta ofe kapa ofe oa nama. Ka kana, sejana se tla ba bonolo, empa se nang le nama ea kolobe kapa konyana se tla ba monate haholo le monko o monate.

Lijo tse hlokahalang:

Bakeng sa teko

• kefir - 250 ml
• metsi a phehiloeng - 250 ml
• oli ea meroho - 1 tbsp
• phofo - 200 g
• mahe - likotoana tse peli
• tsoekere - 1 tbsp

Bakeng sa ho tlatsa

• Leek - 1 pc
• lihoete - 2 likotoana
• k'habeche - 350 g
• forcemeat - ½ kg
• eiee e tšoeu - 1 pc.
• moro - 100 ml
• oli ea meroho - 40 ml
• tranelate e bolila - 200 di ml
• letsoai - 1/3 tsp
• pepere - 1/5 tsp

Tataiso ka mehato

1. Otla mahe ka letsoai le tsoekere ka leseli, mouoane oa moea.
2. Kopanya metsi a mocheso oa kamore e nang le yogurt e futhumetseng le oli ea meroho, eketsa ho tlosoa phofo ebe o khumama phofu e se nang molamu, polasetiki le homogeneous.
3. Tsebisa maqhubu a mahe le ho kopanya ka botlalo.
4. Ho chesa lero ka mocheso o phahameng, mafura le smaltz, tšollela karolo ea hlama ka tlaase, ka lehlakoreng le leng ka lehlakore le leng le le leng bakeng sa motsotso o le mong, khutsa le ho fola hanyenyane.
5. Bakeng sa ho tlatsa hop khabeloa chop, tšela leek le mehele, lihoete le tšoeu lieiee khaola likoto. Hlahisa nama ka oli ea mohloaare ho fihlela u tsuba, tšela meroho eohle, tšela moro le ho omisa ka mocheso o tlase tlas'a sekwahelo metsotso e ka bang 10. Letsoai, pepere, eketsa mocheso mme o tlise ho tlatsa ho fihlela o itokisitse.
6. Nako le e 'ngoe ea pancake e lokela ho koaheloa ka setlolo se tšesaane sa tranelate e bolila, e behe karolo ea ho tlatsa bohareng, hlama hlama e nang le enfelopo e ntle, e futhumetse ka ontong kapa microwave ebe e e sebeletsa tafoleng.

Joang ho lokisa li-pancake tse tsoang ho sauerkraut

Lipente tse pentiloeng ka sauerkraut li na le lero le monate haholo. Butter, tranelate hlama ka tsela e lumellanang e kopana le meroho mme e hatisa monate-monate tatso ea filler.

Lijo tse hlokahalang:

Bakeng sa teko

• lebese lebese le apehileng - 400 ml
• metsi 100 ml
• lehe - sengoathoana se le seng
• phofo - 8 tbsp
• oli ea meroho - 1 tbsp
• tsoekere - 4 tbsp
• letsoai - 1/3 tsp
• phofo e bakang - ½ tsp

Bakeng sa ho tlatsa

• k'habeche - 350 g
• lihoete - 1 pc
• onion - 1 pc.
• meroho - sefate se le seng
• oli ea mohloaare - 2 tbsp

Tataiso ka mehato

1. Hlatsoa lehe le tsuba hammoho le tsoekere.
2. Mofuthu o futhumetseng o halikiloeng ka metsi a phehiloeng ka mocheso oa motsoako, tšela tšesaane e kenang ka mahe a mahe, eketsa letsoai, oli ea meroho ebe u kopanya hantle.
3. Mofuthu o phunyeletsa ka sefate, o kene ka metsi a mangata 'me o khumse hlama e sa boreleli, e se nang letho. Qetellong beha phofo ea ho baka 'me u ee halofo ea hora sebakeng se mofuthu.
4. Ho pata pane, tlotsa ka selae sa lehlaka, chesa li-pancake mahlakoreng a mabeli ho ea mongobo, apara poleiti le qubu ebe u ikoahela ka sekwahelo.
5. Hlatsoa eiee, khabisa lihoete ka grater e kholo, kopanya le Fry oli ea mohloaare ka metsotso e 2-3. Tlosa k'habeche ebe u e beha metseng eohle ea meroho. Mohope oa metsotso e 10-15 tlas'a sekwahelo, ebe o pholile hanyenyane.
6. Ka bonolo tlotsa meroho 'me u kopanye le k'habeche. Bakeng sa pancake e 'ngoe le e' ngoe, beha pepone ea ho tlatsa, tlola hlama ka tube kapa enfelopo 'me u e fe tafoleng.

Liponkete ka hop e hahiloeng, video recipe

Setsebi se tummeng sa lipapali tsa litsebi Ilya Lazerson o fa bohle hore ba ithute ho etsa li-pancake tse tsitsitseng le tse monate ka k'habeche. O hlalosa ka ho qaqileng ts'ebetso eohle mme o senolela bamameli liphiri tse 'maloa tsa tsebo mabapi le ho itokisetsa ho hlahisa hlama le ho tlatsa ho tlatsa.