Phetoho e re thusa ho ipoloka re le toned, ho ntlafatsa bophelo le ho bo thabela. Empa u ka susumetsoa joang ke bona, haeba matla a mekhoa le tšabo e feta? Hloka koetliso!
Mohato oa 1. Qala letsatsi le pōpo
Pele u tsoha hoseng, nahana ka monyetla oa ho ikutloa kapa ho etsa lintho ka tsela e fapaneng, joalo ka kamehla: "Kajeno ke tla itlhatsoa ka 'mino ebe ke ea mosebetsing ka tsela e' ngoe" kapa "Ke tla apara seaparo se secha le lihoete ka moriri oa moriri-e mong le e mong a nahane hore na sena ". Leka ho phela le ho bohlokoa ka ho fetisisa, hoa thabisa ho nahana ka liphetoho tse bonolo le tse bonolo matsatsing a tloaelehileng kapa ponahalo: joang u sa jeng lijo tsa hoseng lapeng, empa ka lekarecheng; e-ea mosebetsing eseng ka tlas'a lefatše, empa ka tekesi; reka lipalesa tseleng ebe u hlaha ka ofising le lipalesa. Toro le ... e ea bakeng sa eona! Mehopolo leha e le efe e thusa ho atolosa lihlopha le ho beha lithako tse bohloko.
Mohato oa 2. Re batla mohlala o motjha
Hlahloba mokhoa oa ho bua, ho apara, ho ja, ho arabela maemong a sa tšoaneng, ho sebelisa nako ea hau ea mahala. Hopola, ho etsisa hore na u etsa sena. Motsoalle? Bahanyetsi? Batsoali? Na u amohela mekhoa ee? 'Mè oa hau o kile a nka taolo ea Sabatha ho itlhoekisa,' me u tsoelapele ka moetlo. Empa na ue hloka? Mohlomong ke habohlokoa hore u qete letsatsi leo ho hong ho khahlisang haholo ho uena? Eseng ka kutloisiso ea ho se tlose ka ho feletseng, mme o khaotse ho kopanya letsatsi le khanyang ka ho fetisisa ho beke ea ho hloekisa le rag. Le ho phela ka tsela e fapaneng. Liphetoho tsa qetello li qala ka mekhabiso e joalo.
Mohato oa 3: Ho fetola mekhoa
Ho etsa sena o lokela ho qala ho etsa lethathamo la bona: ho lumelisa, ho hloekisa, ho pheha borscht, ho etsa lerato ... 'Me joale ngola mekhoa e tšoanang, empa ka fomong e fetotsoeng: borscht pheha ka risepe e ncha, e hloekile ka jeans ha ba kopane mantsiboeeng a mantsiboeeng, empa hoseng ... Maemo a rona a lichelete ke a hlokolosi, ho bonolo ho phela ka mohlala, esita le liphetoho tse se nang boikaketsi le liphetoho tse nyane tse ka fanoang ka bothata. Empa feela u se ke ua khathatseha! Tšoara ntho e 'ngoe e le papali. Ka mohlala, u ka leka litumeliso mosebetsing. Ho e-na le ho ba monate "Bonang!" e re: "Lumela mong le e mong!", "Ke thabetse ho bona bohle!", "Hoseng, basebetsi-'moho!" Ka bokhutšoanyane, re hloka ho fumana mekhoa e amohelehang ea rona le ho nahana ka se latelang. Na ho hloekisa ho tla sebetsa hantle, 'me ho kopanela liphate ho hlaka? Na o tla hlaheloa ke maikutlo a tsoang ho monyetla oa ho hlōla le ho fapana? Haeba e, e ntan'o sebelisa lintlha tse 1-2 ho tsoa lethathamong le lecha ho netefatsa: ho monate, ho monate ebile hoa sebetsa bakeng sa nyeoe eo.
Mohato oa 4. Boloka Diary
Inthaneteng diary (blog kapa LiveJournal) hona joale e tsebahala. Empa o ka etsa ka tsela ea khale, ka pampiri, ho lokisa ntho e 'ngoe le e' ngoe e etsahetseng motšehare. Kamor'a likhoeli tse tharo, o lokela ho bala litlhaloso. Haeba ketsahalo e hlollang ka ho fetisisa nakong ena e ne e le ho senyeha ha ho itima lijo ka mokotla, 'me ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho fihla ha' mè oa Ryazan, joale re ka re: bophelo bo senyeha! Tlaleho ea diary e etsa hore sena se totobetse. Tlhaloso e 'ngoe hape e hlalosa hore melancholy ea bophelo ba letsatsi le leng le le leng ha e na morero, empa ho nka liphetoho liphetoho ka ho ngola ho molemo haholo. Ho tsamaisa diary tse joalo tsa bokamoso. A re re, lintlheng tsohle, hlalosa letsatsi la toro ea hao, ntho eo u batlang ho e reka, le sebaka seo u ka ratang ho ea ho sona. U ka ba ua etsa papiso le masimong le merero ea bokamoso. Ha phetoho ea mohono e hlaha 'me e pentiloe ka mebala, e ntse e atamela haholoanyane. 'Me ka letsatsi le leng u ke ke ua latola eena kapa uena.
Mohato oa 5. Rata letsatsi le phethahetseng
Taba ea pele, ho lekane ho phela boemong bo holimo bonyane sekhechana sa sona. Ho etsa mohlala, ho hlophisa lijo tsa motšehare tsa Sontaha tse behang mohlala ka har'a beng ka bona. Nahana ka esale pele le ka lintlha tse nyenyane ka ho fetisisa: lihlahisoa, liaparo tsa lesela, lipalesa ho khetha se tla ba teng ho menu, ho kenyeletsa mabone le ho tsamaisana le molumo, ho hlophisa baeti, seo ba ka se makatsang, seo ba lokelang ho se bua tafoleng. Ha u ntse u sebetsa ka lipotso tsena, u tla feta ka mokhoa o tloaelehileng, mme cheseho ea baeti e tla bululela. Leha ho le joalo, ka linako tse ling ho na le stroke e le 'ngoe feela e lekaneng. Ka mohlala, menu e tloaelehile, empa u koahela lijo tsa motšehare ka podium e tlaase e ntlafalitsoeng ka tsela e ka bochabela. Ha e le letsatsi le phethahetseng, ho molemo ho fetola letsatsi la hao la tsoalo ho lona. Hlophisa ntho e 'ngoe le e' ngoe joalokaha eka ke mokete oa ho qetela bophelong ba hau. Khutlela morao ka kemiso ea bophelo ba letsatsi le letsatsi ha le sa batla. Mohlomong, ho tloha joale ho ea pele, qetello e tla latela tsela e fapaneng ka ho feletseng!
Mohato oa 6. Re oela bongoaneng
Ho e mong le e mong oa rona ho na le bana ba nang le bana ba tobileng. Nahana ka eona ha u nahana hore u hōlile ka tsela ea motho e moholo e nang le mabaka a utloahalang, a bohlale, a tsejoang hantle le a bora. Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea hore e fetohe ngoana sechabeng sa bana, metsoalle ea hae: ho tletse ka jareteng, ho tsamaea le bona ho tloha leralleng, ho bapala le ho batla, ho haha lifahleho ka pel'a seiponeng. Hona na litakatso tse joalo li bonahala li le bang? Etsa bonnete ba hore u ba latele. Ho tsuba ka ho sesa, ka ho hlola ntja ea hau ka lehloa, ho hloella holim'a terata ho qoba ho pota-pota, ho hlophisa metjeko e hlaha ka pel'a seipone ... Ho khutlela bongoaneng joalo ho fana ka menyaka ea maikutlo le ea nama le tokoloho, boiketlo, ho lahleheloa ke boithati, tokoloho ea ka hare e eketsa boikemisetso ba ho fetoha.
Mohato oa 7. A re be baetsi ba lifilimi
Ak'u inahanele hore u lebaleng la lipapali, u mookameli. Pele u le sethaleng, moetsi oa litšoantšiso, kopi ea hau e tobileng (boithati, joalokaha litsebi tsa hae tsa kelello li ka li bitsa). O eme seterekeng mme o letetse litaelo tsa hau. U tsepamisitse maikutlo ka ho feletseng ho seo u se bonang ... Ananela boithati ba hao ka leihlo la motsamaisi oa bohlokoa, u sa rate eng ka ponahalo ea hae, mokhoa oa hae oa ho bua, oa ho falla? Mo bolelle hore na o hloka ho fetoha ho finyella litlhoko tsa hau tse thata. Nahana ka seo u se lebeletseng ho eena e le setšoantšisi, hore na boitšoaro ba hae bo tla u lumella eng, motsamaisi, ho etsa ts'ebetso e ntle. Mohlomong o feteletse haholo, o na le matla-o lapile, le lihlong? Beha ka pel'a hae mosebetsi oa sebapali, mpolelle hore na ke mebala efe e ka eketsang setšoantšong. Fana ka lits'ebeletso: apara ho feta thobalano, hangata kapa ka tlaase ho moo u bapalang maikutlo a lerato, u lule u emisa kapa u atolose mantsoe. 'Me joale khutlela ho' nete 'me u qale ho fetola tlas'a tataiso ea motsamaisi oa hau oa ka hare. Haeba u sa tšabe ho fetola karolo, u tla ba le katleho le bophelo bo bocha.
Mohato oa 8. Re lora ka se sa fihleheng
Ke ntho e le 'ngoe ho lora leeto la ho ea Anapa,' me e mong - ka mabōpo a makhooa a Maldives kapa ... mabapi le ho balehela khoeli. Litakatso le litoro tse kotsi li boetse li na le tokelo ea ho ba teng. Ho feta moo, ba etsa mosebetsi oa bohlokoa oa phekolo: ba re lumella hore re atolose maikutlo a rona, sutumelletse sefahleho sa se ke keng sa etsahala. Hape u bontše ha u bapisa hore ho bonolo hakaakang ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe: fetola folete, ngolisetsa sehlopha sa aerobics le ho bula salon e ntle. Ha ho bapisoa le ho itokisa ha leeto la bona la khoeli, tsena ke lintho tse fokolang feela!