Joaloka ngoana oa hae oa ka moso, o ka lla ka ho shebella filimi ea lipapali kapa ho fumana ntho e makatsang ka tsela e sa tloaelehang ketsahalong e tloaelehileng ka ho fetisisa bophelong ba hae, ho halefisoa ke ngoana e monyenyane kapa ho se hlokomele ho hlonama haholo. Ha ho bonolo ho khahlisa moimana ea nang le mpho. Haeba u sa atamele khetho ea hae ka tlhokomelo e khethehileng, e thehiloe tlhokomelo ho mofani oa hae.
Mpho e molemo.
Ho sa tsotellehe hore nakong ea bokhachane, basali ba bangata ba fetola litakatso tsa bona ka matla, ba ka tlosoa mesebetsing eo ba neng ba sa e thahaselle ho hang kapa ba lebala ka ho feletseng ka ho itlosa bolutu ka mokhoa o amohelehang - ba tseba ho ananela lintho tse molemo. Ho latela lipatlisiso tsa lipatlisiso tsa morao-rao, litsebi li entse qeto ea hore li-mummies tsa nakong e tlang li ikhetha haholo hoo, ka maikutlo a bona kaofela, boitšoaro bo sa nahanoang le ho itšoara ka tsela e sa utloahaleng, li lula li ikemiselitse ho hlahloba lintho tse ngata. Basali ba joalo ba utloisisa hantle hore ba hloka thuso mme ba amohela thuso ena ka kananelo.
Ka lebaka lena, mpho bakeng sa ngoanana eaimana, ea khonang ho ntlafatsa bophelo ba hae hona joale kapa ka mor'a hore ngoana a hlahe a tla mo thabisa. Ho sa tsotellehe hore na ke blender, juicer, lesea le hlahlobang lesea le tlang kapa e 'ngoe ea lisebelisoa tsa morao-rao tsa bongaka,' mè oa latelang o tla ba monate haholo. Ho na le mekhoa e mengata ea ho khetha mpho e nepahetseng-ho tloha lipapaling le lintho tse fapa-fapaneng ho khabisa lesea, ho thusa lisebelisoa tsa ntlo bakeng sa matlo, ho tloha boitsebisong bo rutang, ho litlolo, tse etselitsoeng ho matlafatsa bophelo bo botle ba 'mè e monyenyane le ho nolofatsa tsela ea hae ho khutlela ho batho ba sebetsang hantle le ba fokolang.
Empa ha rea lokela ho lebala hore mpho e ntle bakeng sa motho leha e le ofe ke ntho e khethiloeng ka mehopolo ka eona. Haholo-holo molao ona oa khauta o bohlokoa ha u khetha mohlolo ho moimana. E le ho mo khahlisa ka mpho e molemo, ho tla ba molemo haholo ho nahana. Ho kotsi ho fana ka ntho ho 'mè oa nakong e tlang, ntle le ho e tseba. Ha e le hantle, ho sa tsotellehe ho fokotseha butle-butle ha likhopolo tse potolohileng maikutlo a ka sehloohong a basali ba tumela-khoela, ba bangata ba ntse ba tšohile ho kuta moriri, ho kuta moriri, ho nka litšoantšo kapa ho reka lintho bakeng sa ngoana pele ba tsoaloa. Ho etsahetse hore basali ba kotsing haholo mme esita le haeba letšoao le tsebahalang le sa sebetse, bophelo ba lesea bo ntse bo le kotsing tabeng ena - ka lebaka la khatello ea motheo ea 'mè oa hae.
U ka fana ka lintho ho ngoana ea tlang, feela ka botlalo le ka kholiseho e kholo ea hore mokhachane ha a lumele pontšo ka kotsi e ka bakoang ke liketso tse joalo. Ho joalo le ho ntho leha e le efe e kopantsang lesea le 'mè - sesebelisoa sa ho mamela pelo, mokhoa oa ho hlatsoa ngoana kapa oli bakeng sa letlalo la lesea le' mè.
Mpho bakeng sa moea.
Ha e le hantle, lintho tse molemo li tla lemohuoa ke 'mè oa ka moso, o bitsoang "Hlahla." Empa limpho tse bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa banana ba nang le moimana ke gizmos eseng e amanang le ho ima, e etselitsoeng ho mo fa feela, ho mo tlisetsa bophelo ba khopotso ea bofelo bo atamelang ba nako ena, ha lesea le phela ho 'm'a lona le ho arola bophelo bo le bong ho ba babeli:' mè e moholo le e nyenyane-e ncha setho sa sechaba.
Empa mona ho boetse ho hlokahala hore u sebetse ka hloko haholo. Ha e le hantle, mokhachane o na le kutloelo-bohloko haholo. Haholo-holo likarolong tseo ho tluoa tabeng ea ponahalo ea hae. Ka lebaka leo, ho mo fa lintho tsa ho etsa litsebo tsa setsebi kapa mokhoa oa ho loantša cellulite - ho tletse. Hape ho hong ho amanang le boithabiso ba hae bo fetileng. Ho ka 'na ha etsahala hore nakong ea bokhachane ha ho bolele hore o tlohetse ho itlosa bolutu, empa hape o na le maikutlo a nakoana a ho hanyetsa.
Pele o reka ngoanana ea nang le mpho mpho, u lokela ho bala ka hloko li-predilections tsa hona joale. 'Me, ha u se u ithutile, u ka mo khahlisa ka botlalo. Haeba u nyoriloe ke eena, o lokela ho mo khothatsa ka ho hlahisa borushana le easel ho moetsi oa litšoantšo, thuso ea ho betla setšoantšo sa moetsi oa litšoantšo, kapa tekete ea thuto ho mosebetsi oa mongoli haeba 'mè oa nakong e tlang a nkiloe ke ho nyalana.
Mpho bakeng sa moea o motle, le hore boleng ba eona ha ho mohla bo baloang ka mokhoa o sebelisetsoang matsete. Haeba ngoanana eaimana a rata lerato ka mahe a pholileng ka lehlaka le tomate, esita le sejana se ratang ho pheha bakeng sa lijo tsa hoseng e tla ba mpho e ntle ho eena. 'Me haeba u tsamaea le eena ka mantsoe a mofuthu kapa tse ling tse 12 tse makatsang, hape mosali enoa ea moimana a ke ke a lebala.
Ntho e ka sehloohong eo u lokelang ho e hopola ha u khetha limpho tseo u li lakatsang bakeng sa 'mè oa ka moso ke' nete e bonolo: haeba mpho e na le mofuthu oa maikutlo, pososelo le mohopolo oa mokete, joale ke ntho e molemo ka ho fetisisa, e thabisang ka ho fetisisa le e sa lebaleheng ka ho fetisisa. Haholo-holo bakeng sa motho ea amohelang maikutlo, joaloka 'mè oa ka moso.
Mpho ea ho laela.
Ha ho pelaelo hore khetho e ntle ke ntho e makatsang. Empa ho mosali ea nang le moimana hoa hlokahala ho ela hloko ntlha e 'ngoe ea bohlokoa: ha ho motho ea tsebang litakatso tsa hae ho feta eena. Hape ho ke ke ha khoneha ho khotsofatsa ka botlalo litlhoko tsa hae, ho seng joalo, ntle le ho phethahatsa kopo ea hae. Ka hona, haeba mosali ka boeena a hlahisa mpho eo e labalabelang, joale ha hoa hlokahala ho e tlatsa, ho e fetola kapa ho e ntlafatsa. Re tlameha hang-hang re ee ka lebenkeleng 'me re reke hantle seo a se batlang. 'Me ho fana ka mpho ena ho ngoanana eaimana o molemo, ntle le ho lebella lebaka la molao. 'Me hang ka mor'a hore e rekiloe. Maikutlo a nako ho basali ba immeli a fapane. Ka linako tse ling, hora ea hae e fofa joaloka motsotsoana, le hoja a sa etse ntho leha e le efe ea bohlokoa kapa e thahasellisang. Nako e fokolang - ho fapana le hoo: metsotso e 10 bakeng sa hae ea ho qetela, eseng lihora tse 'maloa.
Tšobotsi ena e amana le 'nete ea hore, pele, ngoanana ea nang le moimana o lula a kopane le taba ea bohlokoa ka ho fetisisa - e tšehetsa bophelo le ho susumetsa ntshetsopele ea lesea la hae,' me ka lekhetlo la bobeli, o sebetsa tse peli 'me o khathetse ka bobeli. Bakeng sa mabaka ana, le ho fetoha hangata mokhoeng oa hae. 'Me ka lebaka la bona, ho hlokahala hore u mo fe seo a se batlang kapele ka mor'a kopo. Ho ba le nako ea ho mo thabisa, ho fihlela takatso e nkeloa sebaka ke e ncha.