Thuso e sa tloaelehang bakeng sa motho ea nang le phihlelo kapa ea qalang ho ba moeti - "serapa" se senyenyane sa litlama tse nkhang hamonate tse monate. Lihlahisoa tse ncha tse tala li tla eketsa ka mokhoa oa hau o monate oa monko oa monate le monate o ikhethang. Ho phaella moo, joang bo lenngoeng fensetereng bo tla tlatsa kichineng ka ho hloekisa.
E ratehang pelong . Ho jala joang bo monate ka kamoreng e koetsoeng e koetsoeng ho ka etsahala selemo se pota. Leha ho le joalo, haeba u li fula mathoasong a selemo, joale ha ho hlokahale hore u kenye motšehare o eketsehileng. Letsatsi le lengata la selemo le futhumetseng le tla ba lekaneng bakeng sa bacha. Ho molemo hore o sebelise e le setshelo bakeng sa litlama tse nyenyane tse nang le litlama, tse ka kenngoa ka lebokoseng la volumetric hamorao. E ka tlaase ho pitsa e 'ngoe le e' ngoe, beha lehlabathe le mongobo kapa litlhapi tsa nkho ea letsopa ea khale, karamzit e nyenyane, holim 'a mobu. Tšela lipeo tse nyenyane ka potlako fatše, 'me u li theole lihora tse seng kae pele ho metsing. Haeba peō leha e le efe e hlaha, e tlose - ha e na letho. Ba bang ba jala holim 'a lefats'e mme ba fafatsa, eseng bo tebileng. Hlakola ka bonolo ho tswa ho nebulizer. Ka beke u se u ntse u boloka letlobo la pele. Sireletsa ho tloha libokeng, hobane letlobo le lenyenyane haholo. Haeba fensetere e le boemo ba leholimo bo fosahetseng, beha lebone la lebone la lihora tse robeli ka letsatsi ho matlafatsa limela.
U hloka ho noa metsi kamehla, haholo-holo nakong ea ho futhumatsa maiketsetso, le metsi a emeng mocheso oa motsoako. Mobu oa litlama tse monate o monate o monate o lokela ho ba o mongobo. Nakong ea ho nosetsa, u se ke ua tlohela ho nosetsa le letlobo le tala - makhasi a thata a boetse a hloka mongobo. Likhoeli tse peli tsa pele li lokela ho fepa limela. Ha joang bo phahama, bo tlameha ho fokotsoa, ho seng joalo bo ke ke ba khona ho hōla ka botlalo. E kholo, e nepahetseng ka sebopeho sa sebōpeho se tloha, se fokola-se qhaqha ka metso.
Botle le tatso. Ho litlama tse nkhang hamonate tse lenngoeng ka kichineng, u se ke ua shebahala serapeng sa jareteng 'me u etse mosebetsi o khabisitsoeng, u lema lipalesa ho bona. Ka mohlala, onion le onion e ntle, bulbous le spinach, li-chamomiles li teng. U ka boela ua leka ho tlatsa lebokose. Lihlopha tse khahlehang tse nang le mehapo lipalesa le linoko li shebahala li khahleha. Ka makhetlo a mangata, makhasi a litholoana feela a kenngoa lijong, kahoo hang hang buds e hlaha, tlosa hang-hang. Sena se tla tlatsetsa hoketseho e potlakileng ea libukana. Ho phaella moo, lipalesa tsa litlama tse nkhang hamonate li khabisa haholo. Ho na le mefuta e fokolang ea linoko, lipalesa le lipeo tsa tsona tse loketseng lijo.
Monko o monate . Ha u kotula, u se ke ua lebala ho tloha limela tse 'maloa tse tla fana ka peo bakeng sa nako e latelang. Bakeng sa ho khaola le ho omisa, o ka sebelisa makhasi a tlaase. Etsa litlama hantle ka mokhoa o emisitsoeng kapa oa khaola haufi le mohloli oa mocheso - sejana kapa mocheso oa metsi. Ebe linoko tsena li silafatsoa kapa li silaloa ka phofo e nang le kofi ea kofi 'me ka thata-thata li tletse makotikoti. Hlokomela hore u se ke ua hloekisa ka nako.
Basil. Bokella lihlahla tse nyenyane le makhasi. Li ka kenngoa lijana tsa pele, nama le lijana. Haholo-holo e lumellana le basil le pasta le tamati. Lijana tsa mariha, li omme ebe li sila ka phofo.
Oregano e ntle ka lisoso le nama. Lijong li sebelise karolo e ka holimo ea bakoang, makhasi le lipalesa.
Chervil. Letlobo le lenyenyane le tla eketsa tatso e ikhethang ho salate ea meroho le lithuto tsa pele.
Marjoram. Li-spice tsena li tla fana ka monko oa lijana tse chesang tsa nama, haholo-holo nama e nkiloeng.
Melissa. Meroho ena e kokobetsa tsamaiso ea methapo, ka hona e kenngoa ho li-dessert, tee. Hape e atisa ho kenyeletsoa ka pokello bakeng sa sachet.
Nete . Ka mokhoa o hloekileng le o omileng ke setsebi se setle sa antibacteria. Ho phaella moo, e tlatsa lijana ka tatso ea tart.
Likomkomere joang. Makhasi a macha a lumellana le limela tsa meroho le litapole.
Rosemary. Makhasi a semela sena se monko o monate haholo haholo bakeng sa lijana tsa nama, haholo-holo papali.
Thyme . Ha ho lokisetsoa lijana tsa pele, lihlahisoa tse nyenyane li sebelisoa.
Cumin - morena oa lijana ho tloha sauerkraut. Cumin ea peo e boetse e monko o monate oa ho baka rye le marinades.
Sage. Ha u pheha, sebelisa phofo ho tloha makhasi a omileng. E fa litlhapi tse monate moriting.
Tarragon . Sebelisa makhasi a omileng le a hloekileng marinades, ka khase, ka oli e nkhang hamonate le asene, ho tšoasa lijana, lisoso.
Fennel. Monko o monate oa fennel o fa tatso e khethehileng ho pickles, nama le litlhapi lijana. Fennel meroho e kenngoa ho salate le lithuto tsa pele.
Re khabisa lipitsa. Ha u beha lipitsa tsa lipalesa le mabokose a fensetereng, u se ke ua lebala ho khabisa. Lijana tse entsoeng ka bokhabane li tla eketsa lerato la lerato ho ka hare ho ntlo ea hau. Lipitsa tse khabisitsoeng ka litšoantšo tse nang le stencils li shebahale hantle. Ho etsa hore liphello tsa lipitsa tsa boholo-holo li be bonolo ka thuso ea mekhoa ea ho qhaqhaqhoa: khaola likhechana tsa litšoantšo, litšoantšo ho tswa ho napkins kapa limakasine, li li khomarele pitsa e hloekileng 'me u koahe ka lihlopha tse' maloa tsa li-varnish tse hlakileng. Lerato le ikhethang le ka finyelloa ka ho etsa lesela kapa lekhalo. Ho khabisitsoe mekhabiso e khanyang haeba ho phuthela lipitsa ka pampiri e mebala kapa lesela, ho tlama le theipi.