Ho phomola mahala ka mor'a nako ea mosebetsi ka ntle, ka tsela eo re etsa bonnete ba hore oksijene e hlokahalang 'meleng oa rona. Limolek'hule tsa lintho tsena li hlokahala haholo bakeng sa mokhoa o tloaelehileng oa mekhoa ea phekolo ea lik'hemik'hale, nakong eo matla a lona a lokolloang 'meleng oa motho. Hangata ha ho pelaelo, rōna ka boeona re lahleheloa ke tlala ea oksijene. See se ka lebisa ho eng?
Pele, ho fumana matla a hlokang ho etsa liketso tse sa tšoaneng ka 'mele ea rona (boikoetliso ba' mele le mosebetsing oa kelello), motho o lokela ho ja limatlafatsi tse sa tšoaneng letsatsi ka leng. E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa phepo e ka bitsoa liprotheine, mafura le lik'habohaedreite. Ha li arohanngoa, limolek'hule tsa oksijene li sebelisoa. Hangata ka ntle, re fumana palo e lekaneng ea sesebelisoa sena sa gaseous. Empa haeba motho a qeta boholo ba nako ea hae mosebetsing ka ofising e tletseng lintho tse ngata, esita le nakong ea phomolo ha a tlohe marako a ntlo ea hae, ka tsela e fokolang ea phepo ea oksijene 'meleng, ho arohana ha limatlafatsi tse fanoeng ka lijo ha ho etsahale ka matla joalo. Ka nako e ts'oanang, lijo li mpefala haholo, boima ba 'mele bo feteletseng,' me mekhoa ea ho belisoa ha putrefactive ka maleng e qala. Ho phomola moeeng o hloekileng, re fana ka lebelo le hlokahalang la oxidiation ea bafani ba matla ba matla bakeng sa 'mele ea rona - lik'habohaedreite le mafura.
Ntlha ea bobeli, ka ho lula u le likamoreng tse ngata, hemoglobin e tlama mali a fokolang ho oksijene, e senyang phepelo ea lisele tsa mefuta e sa tšoaneng e nang le ntho ena. Ho haelloa ke moea o hloekileng ho tlatsetsa ho nts'etsopele ea khase ea oksijene, e tletse ponahalo ea likhathatso mosebetsing oa litho tse sa tšoaneng tsa 'mele ea rona mme e ka lebisa ponahalong ea maloetse a tebileng.
Ntlha ea boraro, ka ho hlokomoloha nako e telele ea phomolo, e hlophisitsoeng moeeng o hloekileng, matla a sebetsang a motho a fokotseha ka mokhoa o tlaase. 'Nete ke hore boko (e leng setho sa bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa ho laola liketso tsa' mele) se na le bothata ba ho hloka oksijene. Ka lebaka leo, ho fokotseha ha tšebeliso ea lisebelisoa tsena tse nyenyane ho lebisa tlhokomelong ea mokhathala o eketsehileng le ponahalo ea matšoao a hlooho.
Ho phaella moo, ho phomola moeeng o hloekileng, re tlameha feela ho falla le ho lefella sena, ho fana ka boikoetliso ba 'mele bakeng sa lihlopha tse fapaneng tsa mesifa ea' mele ea rona. Mesebetsi ea motlakase e tlatsetsa tlhokomelong ea lentsoe la mesifa, e ntlafatsa phepelo ea mali ea litho tsohle tsa 'mele' me ka tsela eo e tiisa ho tsamaisoa hantle ha oksijene lisele le lisele tsohle.
Joalokaha u ka bona, ho ba moea o hloekileng nakong ea phomolo ka mafelo-beke kapa mantsiboeeng a letsatsi le sebetsang ho tla thusa ho tsosolosa matla a 'mele kapele kamoo ho ka khonehang. Mefuta ea likoloi tse ka etsoang nakong ea matsatsi a phomolo, ho itšetlehile ka sebaka sa ho lula le nako ea selemo, e ka ba ho fapana haholo-ho matha, ho bapala badminton, ho sesa, ho sesa kapa ho tsamaea feela. Haeba u se na monyetla oa ho tsoa motseng, joale u ka tsamaea serapeng se haufi-ufi kapa sepakapakeng - ho na le limela tse ngata libakeng tsena ho tlatsetsa moeeng oa oksijene e phahameng moeeng. Empa ho etsa hoseng kapa mantsiboeeng ho tsamaea tseleng e phetheselang (e ka atisang ho bonoa literateng tsa metse e meholo) ha hoa lokela ho ba joalo. Ha e le hantle, moea o nang le litšila tse ngata ho tsoa likhasepheng tsa likoloi o ke ke oa bitsoa o hloekileng, 'me ha re matha matšoafo a rona re tla nka lintho tsena tse kotsi ka matla. Ka lebaka leo, ho molemo ho matha lebaleng la lipapali le ho feta le ho feta, libakeng tsa metse le limela tse mahlahahlaha.