Ka thuso ea li-complex multivitamin complexes, u ka hōla moriri o telele kapele. Haeba u e-na le moriri o fokolang le o sa pheleng u tla thusoa ke litokisetso tsa ampoule, li khothalletsa moriri ho hōla.
Haeba u etsa qeto ea ho hōla moriri o molelele, u lokela ho ela hloko ho ba hlokomela. Moriri o bobebe o tla sheba moriri o molelele, haeba o fokola ebile o omme. Haeba u ntse u hōlisa moriri oa hau, hloekisa hlooho ea hau ka matla haholoanyane. Ka lebaka leo o lokela ho se sebelisa ntle le shampoo, masapo le litlolo tsa maiketsetso. Ba khona ho ntlafatsa ketso ea lotions bakeng sa ho hōla ha moriri oa hau ka potlako. Ka mor'a hore u hlatsoe hlooho, u lokela ho sebelisa litokisetso tse ntseng li khothatsa le tse matlafatsang.
Nakong ea ho hōla ha moriri o matla, moriri oa hau o hloka tlhoekiso e eketsehileng. Esita le ho senyeha ha moriri o monyenyane ho thibela moriri ho hōla ka potlako. U ka ba ua lematsa moriri oa hau ka li-hairpins tse tloaelehileng. Ho thibela sena hore se se ke sa etsahala, ho hlokahala hore u sebelise oli e ikhethang ho sireletsa moriri oa hau ho senya mechine. Oli ena e ka sebelisoa ho ea lipheletsong tsa moriri oa hau, e le ho thibela hore ba se ke ba hlophisa.
Haeba u etsa qeto ea ho hōla moriri, ha ua lokela ho ea mohlokomeli oa moriri ka likhoeli tse ka bang tharo. U ka roala moriri ka lisekere tse chesang, u lokela ho tlosa moriri ka limilimithara tse 'maloa feela. Ka mokhoa ona, o ka boloka lisebelisoa tse sebetsang mohahong oa moriri oa hau. 'Me e tla ba thuso haholo haeba u batla ho hōla moriri kapele le ka katleho.
Ha nako e ntse e le, haeba u ntse u hōla moriri o molelele, tlohela ho omisa moriri, ho roala moriri le li-nippers. Kapa fokotsa tšebeliso ea bona. Haeba o omisa moriri oa hau, beha mocheso o batang. Ka tsela eo, u ka boloka moriri oa hau.
Hona joale u ka ithuta ho etsa moriri o molelele, ho li hōlisa ka potlako.