Potso ena e ile ea arajoa ke litsebi tse tšoanelehang tse ileng tsa khanna lithuto 'me tsa etsa qeto ea hore ho kopanela liphate nakong ea bokhachane ha ho na tšusumetso ea lesea, hobane e sirelelitsoe ke lerako la mesifa, hammoho le ka mor'a senya.
Nakong ea bokhachane, basali ba lula ba fetola maikutlo a bona, litakatso le litakatso, kahoo ha mosali a ntse a khahloa ke uena, joale ho kopanela liphate nakong ea bokhachane bo tla ea ho 'mè oa ka moso le ngoana ea tlang nakong e tlang feela bakeng sa molemong oa bona.
Mabaka a ka sehloohong a re fang mabaka a ho lumela hore thobalano bakeng sa bakhachane e molemo ke:
- Ha o kopanela liphate, setopo sa 'mè oa ka moso se hlahisa hormone e khethehileng - endorphin, eo hape e bitsoang hormone ea thabo, e amang bophelo bo botle ba' mè le ngoana;
- nakong ea thobalano, mosali ea nang le moimana o etsa li-gymnastics tsa mesifa, tse tlang ho thusa nakong ea tsoalo ea ngoana;
- khoeling ea ho qetela ea bokhachane, ha mosali a ntse a lokisetsa ho beleha, ho kopanela liphate ke mokhoa o ka qalang ho qala ha bokhachane, ka hona, maemong a mang, lingaka li fana ka thobalano ho bo-'mè ba nakong e tlang e le hore ba qale ho tsoala. Ka pheko ena ho na le litemoso tse ngata.
Ho kopanela liphate ke banna le basali ba fapaneng haholo. Ho mosali, ho itšetlehile ka kamano ea kelello pakeng tsa monna le mosali. Mosali ea ts'oetsong ea ho kopanela liphate ka linako tse ling ho na le seo ho thoeng ke "se khomaretsoeng" mofuteng oa bochaba, ho bapala karolo ea bohlokoa haholo bophelong ba bona. Bongata ba libaka tse fokolang ka ho fetisisa ho mosali e ka ntle ho sebaka sa thobalano, e leng se fapaneng ka ho feletseng le banna. Kahoo, re ka fihlela qeto ea hore thobalano ea basali e thehiloe leratong, tšebelisano e le 'ngoe, kutloisiso le bonolo.
Nakong ea bokhachane, ho kopanela liphate ho 'mè ea lebeletseng ho ka lula ho fetoha. Libeke tse 12-14 ka lebaka la ntshetsopele ea toxicosis le ho ikamahanya le maemo a macha, thobalano ea basali e ka fokotseha. Empa e etsahala ka tsela e 'ngoe.
Ho tloha ka la 14 le la beke ea 28, mosali o na le ts'ebetso ea ho eketsa thobalano 'me nakong ena banyalani ba ka kopanela liphate. 'Me ho tloha ka beke ea bo28, ho kopanela liphate ho' mè oa nakong e tlang hoa theohela, hobane nakong ena mosali o qala ho hōla ka mpeng 'me ho na le maloetse a sa tšoaneng a bakang tšabo ea ho beleha.
Pele ho beke ea bo39, thobalano bakeng sa bakhachane e sireletsehile, 'me lenane la morao-rao le ka lebisa tšebetsong ea mosebetsi.
Lingaka li ka boela tsa thibela ho kopanela liphate, haeba mosali a e-na le mathata a sa tšoaneng le tsoelo-pele ea bokhachane. Mathata a joalo a ka ba mali a qalileng le ho tsoa mali a mangata. Ho kopanela liphate ho boetse ho hanyetsanoa nakong ea bokhachane, ho basali ba seng ba e-na le phaello. Ho na le linyeoe ha setsebi sa basali se hlahloba sebaka se tlaase sa placenta, e leng hape lebaka la ho qoba ho kopanela liphate nakong ea bokhachane.
Phetoho ea molekane oa thobalano nakong ea bokhachane e hanyetsanoa, hobane molekane e mong le e mong o na le lihlopha tse nyenyane tse tšoaetsanoang ka thobalano. Likokoana-hloko tsena li ka baka mafu matsatsing a tlang 'mè ea tla ama lesea.
Theknoloji ea thobalano e lokela ho fapana ho ea ka nako ea bokhachane. Libeke tsa pele mosali a ka tloaela ho etsa joalo, 'me ka mor'a hore mpa e qale ho hōla, mosali o lokela ho sebelisa "holimo" kapa "ho khumama" boemo.