Kofi.
Ho ea ka lipalo-palo, basali ba bangata ba noa kofi letsatsi le leng le le leng. Caffeine, e nang le seno sena, e ka baka tlōlo nakong ea tsoalo e tlang. Lintho tse kang caffeine tse tsoang kofi kapa tee le theobromine ho tloha tsokolate, hammoho le mali a 'mè, li kenya' mele oa lesea. Bo-rasaense, ha ba ntse ba khanna lithuto tse 'maloa, ba fumane hore ha u noa linoelo tsa kofi tse 1-3 ka letsatsi, joale ho ke ke ha e-ba le kotsi, empa ho eletsoa ho tlohela seno sena. Lebaka la pele ke hore caffeine e baka ho tsoa metsing, e baka ho lematsa ngoana. Ntlha ea bobeli, ho na le ho fetoha maikutlo, ho robala le phomolo ea phomolo, takatso ea lijo e lahlehile. Ho boetse ho hlokomelitsoe hore ka tšepe, tšepe, e hlokahalang bakeng sa ntshetsopele ea lesea, ha e fokotsehe hantle. 'Me ntlha ea ho qetela - caffeine e ka lebisa lefung la tsoekere ho bana.
Seo u lokelang ho se etsa ka ho itšetleha ka kofi? Ho e-na le kofi, basali ba moimana ba ka noa mango kapa lero la cherry. Matšoao a matla a matla a ka eketsa khatello ea mali ka lijo tsa protheine le lik'habohaedreite, kapa bophelo bo sebetsang. Ke mang ea sitoang ho tlohela mokhoa ona o mobe, o ka fokotsa tekanyo ea kofi butle-butle, 'me a se ke a noa linoelo tse seng kae ka letsatsi. Ho hlōla ho lemalla ho le bonolo ha u noa livithamine, ho robala ka ho lekaneng, ho boloka tsoekere ea mali ka nako e sa lekanyetsoang, kapa ka lijo tse tloaelehileng le tse nyenyane.
"Fanta", "Pepsi" le lino tse ling tsa carbonate haholo.
Ha ho sephiri hoo hoo e batlang e le motho e mong le e mong a rata lino tse joalo, a sa hlajoe ke lihlong hore ho na le tsoekere e ngata, e leng kotsi ho mpa. Lijo tse "kotsi" li kotsi haholo, tse entsoeng hoo e batlang e se na tsoekere, empa e lokela ho ela hloko lipale tse ngotsoeng. Ho totobetse hore bakhachane, joaloka bohle, ba batla ntho e monate le e monate, empa ho bohlokoa ho nahana hore na sena se ka senya lesea le tlang joang. Ho bohlokoa ho tseba se etsahalang ka mpeng ka mor'a ho noa lino tse nang le carbonate.
Soda e kenella ka mpeng, e hlahisa mefuta e mengata ea khase, e leng ho eketsang marako a mpa le ho kena-kenana le ho fokotseha ho tloaelehileng 'me bohle ba sebetsa ka molao. Ho boleloa hore bakuli ba nang le ho otloa ke bohloko ba senyeha habonolo mme ba utloa bohloko bo tebileng. Ntle le mpa e na le likhase le mala, peristalsis e khathatsehile. Ho batho bao ba fumanoang ba e-na le gastritis kapa seso sa mpa, likhase tse nang le seno sena li ka baka ho fokotsa kapa ho hlasela.
Aspartame hangata e kenyelelitsoe ka lino tse tahang, e leng monate, 'me o tumme ka makhetlo a 200 a monate ho feta tsoekere. Melemo e tsoang ho eena hanyenyane, empa ho e-na le hoo, ho fapana le hoo - ke kotsi feela. Ha e sebelisoa, ho na le tlōlo ea ts'ebetso ea sebete, tsoelo-pele ea lefu la tsoekere, esita le botenya. Bakhachane ba tlameha ho tseba hore 'mele ha o e-s'o hlahe ngoana ke phello e le' ngoe e mpe. Ho phaella ho sena sohle, aspartame e ba le takatso ea lijo, e leng ho basali ba immeli le ho joalo. Ka lebaka leo, soda le ho feta e ka baka boima bo feteletseng.
Kotsi e mpe e bakoa ke phosphoric acid, e nang le metsi a carbonate. Aciti ena e lebisa ho ponahalo ea liphio majoe kapa ka nyoo senya. Ha ho hlokahale ho hlalosetsa hore liphio tsa 'mè e monyenyane li sebetsa moeli' me li etsa mosebetsi oa bobeli, e leng se bolelang hore kotsi ea ho kula e eketseha.
Bakeng sa soda le ho eketsoa le litlolo, li-dae le li-preservatives. Lintho tsena li ka lebisa maloetseng a tebileng, esita le ho ea asthma, 'me ngoana a ka ba le menyetla ea ho itšoara. Ha ho pelaelo hore ho tsoa soda le ho feta ho na le bothata bo tebileng le bohobe ba meno, e leng se tla lebisa ho bola. Ho pakoa hore basali ba nang le bakhachane ba sebelisa khalsiamo le fluorine haholo bakeng sa phepelo e tloaelehileng ea lesea le ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlokahalang. 'Me e tla be e le bohlanya feela ho pepesa meno a hau tšusumetsong e kotsi ea soda e monate. Haeba o noa metsi a nang le diminerale, joale khetha khetho ea carbonate. Le hona joale hase bohle, empa ho itšetlehile ka ho hlophisoa ha letsoai. Magnesiamo, potasiamo le sodium ke likarolo tse hlokahalang bakeng sa tsamaiso ea methapo le metabolism e nepahetseng. 'Me li-chloride li hohela metsi a eketsehileng, li lebisa ho edema le khatello e eketsehileng.
Kahoo, soda le monate - monate kapa che - ho noa moimana ho kotsi. E fetisetsa kamohelo ho fihlela kamora 'bokhachane, ho e-na le ho hlahisa litholoana tse sa tsoa hatisoa kapa limela tsa meroho.
Li noa joala le champagne.
Champagne e boetse ke sehlahisoa se sa batleheng. E na le lisele tse ngata tsa joala - ethyl, amyl, butyl, propyl, le tse ling tse ngata. 'Mele oa rona o entsoe ka tsela ea hore pele ho tsohle o sebetsana le joala ea ethyl,' me mefuta eohle ea lino tse tahang e kenella mali 'me a fetisetsoa ho pholletsa le' mele. Sena se ka hlalosa matšoao a hlooho ea moriri ka mor'a hore e se ke ea hlaha.
Hoa tsebahala hore botlolo ea champagne e sebetsa 'meleng ka lihora tse 10-20. Basali bohle ha baa lokela ho noa likhalase tse fetang tse peli, ho seng joalo u ka fumana hangover. Seno sena se thibetsoe ho ba diabetics le ba nang le bothata ba ho kula. Haholo-holo e ke ke ea nkoa ke basali ba bakhachane le seso se kulang. Bo-'mè ba lokela ho tseba hore joala bo kena ka lebese metsotso e 10 feela, esita le lino tse tahang tse fokolang haholo li ka ntša kotsi 'me li ka baka mathata a kelello le likhopolo.
Mona, ke likotsi life tse ngata tse ipatileng ho rona ho noa linoelo tse tloaelehileng ho rona. Bakhachane ba ka nkeloa sebaka ke lero la bona la tlhaho, li-decoctions tsa litlama, lino tsa litholoana kapa li-compotes. Tsena tsohle li tla matlafatsa ts'oaetso le ho fokotsa toxicosis. Metsi a nang le oli e tla tlisa melemo e mengata ho feta metsi a nang le metsi a mangata. Ka mohlala, basali ba Caucasia ba noa mehloli ea lithaba 'me ba ka' na ba e-ba le bokhachane, hape ba khutla ka potlako ka mor'a ho beleha.