Pee puree ka multivark

Haeba u sa tsebe ho pheha pea e hloekileng mokhoeng o motle, joale taelo ena ke e khethehileng Lijo:

• Lierekisi tse ncha - 300 Grams (o ka sebelisa lierekisi tse nang le serame)
• Oli ea Olive - 50 Grams
• Setlolo - 30 Grams
• Konofolo - 1 Leino
• Sol - 1 Pinch
• Pepper - 1 Penya
• Metsi - 1/2 senoelo

Litaelo

Haeba u sa tsebe ho etsa puree ea pea mokhoeng o motle, thuto ena ke ea bohlokoa haholo ho uena: 1. Haeba ho se na lierekisi tse ncha, joale u ka sebelisa serame kapa makotikoting. Re e fetisetsa ka setsing sa multivark. 2. Khabeloa ho tšela konofolo ebe o e kopanya le lierekisi 3. Letsoai le pepere ho latsoa. Re eketsa oli ea mohloaare le metsi. 4. Tlosa mokhoa oa "Tlosa" bakeng sa halofo ea hora. Kamora 'mino oa li-multivarker o khaotsa ho e tlohela bakeng sa metsotso e 15-20. 5. Abela sethala ka sekotlolo kapa lijana tse ling, eketsa koena e pshatlehileng. 6. Sejana se loketse! U ka sebeletsa tafoleng, ka bobeli e chesang le e batang. Hore, ha e le hantle, ke sona sohle. Setlolo sa pea, se phehiloeng ka har'a li-multivark, ke monate o motle, oa bohlokoa le oa lijo, empa ka nako e ts'oanang e khotsofatsa haholo. E loketse batho ba nang le lefu la tsoekere, hobane lierekisi tse seng kae li na le thuso ho lefu la tsoekere. E kopantsoe ka ho phethahetseng le lijana tsa nama, empa le ho nonyana, 'me u ka boela ua ipehela tlhapi. Ha e le hantle, ke eng - ke ile ka fana ka recipe ea puree ea pea ka multivarquet, e sala feela hore e lakatse eka u ja lijo tse monate! ;)

Litšebeletso: 3-4