Hoa tsebahala hore mekhoa ea ho thatafatsa, ea douche le ea walrus e matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea motho ea ho itšireletsa mafung. Leha ho le joalo, hase bohle ba ka ba mamellang. Ho bula Japane phello ea cryosauna e ile ea thabisa ba ratang ho phela bophelo bo botle. Ha e le hantle, mokhoa ona ha o bakise maikutlo a sa phutholohang. Se bohlokoa ka ho khetheha ho banana ba mehleng ea kajeno.
Phello e ntle ea cryosauna 'meleng oa motho e paka ka lilemo tse mashome a mabeli tsa phihlelo ea ho sebelisa teknoloji ena ka mokhoa o tloaelehileng. Ak'u nahane feela, mekhoa e leshome feela e entsoeng ka cryosauna e nkeloa sebaka ke lilemo tse hlano tsa boima ba letsatsi le letsatsi. 'Me mokhoa o mong le o mong o nka metsotso e seng mekae feela tlasa tlhokomelo ea litsebi ebile o sireletsehile bakeng sa bophelo bo botle.
E sebetsa joang.
Ka ponahalo, cryosauna ea morao-rao e ka ferekanngoa le molumo o tsitsitseng. 'Nete ke phapang e nyane haholo, ho e-na le ho futhumatsa mahlaseli,' mele o pepese mocheso oa ultralow. Mokhoa ona o sireletsehile. Empa e le ho tlosa mathata a sa batleheng pele ho cryosauna, ba hlahlojoa kalafo. Joaloka setulong sa sesebelisuoa, cryosauna e kenyeletsa ka hohle kamoo ho ka khonehang. Empa eseng ho fihlela qetellong - litepisi tsa ho sesa le ho sesa li amoheleha. Ho lakatseha hore lesela le entsoe ka thepa ea tlhaho: k'hothone, k'hothone, k'hothone. Liaparo tsa boea li hlatsoa maoto le matsoho. Kaha litho tsa maoto li ruile likotopong tse nyane mme ke tsona tsa pele tse hlokoang ke hypothermia.
Nakong ea ts'ebetso ea cryosauna, hlooho e sala e lokolohile (ntle le lisebelisoa). Ho sa le joalo, 'mele o pepesehela mouoane oa nitrojene le mocheso ho tloha ho tloha ho tse 110 ho isa ho likhato tse 170 tsa Celsius. Ho tšoha ha ho chesa haholo joalo ha hoa hlokahala. Kemiso ea cryotherapy e nka nako e fetang metsotso e meraro. Nakong ena, letlalo la motho lea qhibiliha ho fokotsa likhato tse peli. Ho feta moo, lisele tse kahare ha li na nako ea ho feta overcool. Empa sena se lekane ho etsa hore 'mele o sisinyehe hantle. Endorphins e lokolloa. Li eketsa phekolo ea mali, kahoo li potlakisa ts'ebetso ea metsoako ka lisele. Seboka sa cryosauna se eketsa mehloli e eketsehileng ea 'mele, ho kenyelletsa le mokhoa oa ho ikemela. 'Me kamor'a lihlopha tse 10 ho ea ho tse 15' mele o fumana phunyeletso e matla hoo ho sa hlokahaleng lits'ebetso tse eketsehileng.
Ke maloetse afe a ka folisoang ka cryosauna.
Nako ea pele ho cryosauna e tlisa ho hongata ka thahasello le ho batla lits'ebeletso tse ncha. Empa ea bobeli le e latelang - ka boomo, ka tieo ho tseba hore na ke hobane'ng ha. Maikutlo ka mor'a ts'ebetso ena ke a boselamose! Leqhubu le matla la matla le matla ao u ke keng ua e fumana kae kapa kae. Ke feela ka lebaka la mokhoa ona oa boselamose oa ho fofa, esita le batho ba phetseng hantle ba phelang hantle ba tla cryosauna.
Empa phello e ntle ea cryosauna ha e felle feela ho sena. Cryotherapy e na le phello ea ho itlhoekisa. Ka morao ho lihlopha tse hlano, o ka hlokomela ka mahlo a hao a hlobotseng hore litlhaka tse ntle li lokisoa. Letlalo le fetoha lesela, le phetse hantle. Li-rashes tsa mahlaseli li fetoha tse nyenyane mme ha li telele. Motho e mong le e mong o na le 'mele oa hae, empa hangata ka mor'a hore ho be le menyetla e leshome ea mahlaku a mafura (a nang le phekolo e rarahaneng), o ka lebala nako e telele. Hape, cryosauna e thusa ka ho feletseng kalafo ea cellulite. "Peel ea Orange" e fokotseha ka thuto ka 'ngoe.
Leha ho le joalo phello e ntle ka ho fetisisa ea cryosauna meleng oa motho ke ho matlafatsa ka kakaretso ho itšireletsa mafung. Ho eketsa molumo, ho ntlafatsa maikutlo, ho robala ho tloaelehile, hlooho ea hlooho e fela. Ka thuso ea cryosauna, maloetse a mangata a tloaelehileng, ho akarelletsa le a sa foleng, a phekoloa. Kantle ho tšebeliso ea lithethefatsi tse matla. Mokhoa ona o atleha ka ho fetisisa kalafo ea mafu a latelang:
- Maloetse a mokokotlo - osteochondrosis, rheumatism, ramatiki. Cold e thusa ho ntlafatsa ho potoloha ha mali haufi le manonyeletso. Ka tsela eo, o anestheti 'me o fokotsa ho ruruha. Phello ena e ts'oaroe bonyane halofo ea selemo. Ka lebaka leo, cryosauna ke ea bohlokoa haholo ha motho a khutlisetsoa 'meleng ka mor'a likotsi le likotsi.
- Maloetse a letlalo - li-acne, seborrhea, dermatitis ea atopic, psoriasis. Phello ea serame e emisa ho hōla ho sa tsitsang ha lisele tsa letlalo, ho senya ho ruruha, ho ntlafatsa mohaho oa lisele. Letlalo le fetoha lehlakoreng mme le fetoha.
- Maloetse a pampiri e ka tlase le e ka holimo. Ho kenyeletsa ho sa foleng. Mekhoa e mengata ea cryogenic e sebetsa ka katleho ha ho phekoloa pululo ea bronchial.
- Mafu a mokhoa oa ho ba le bana - ho senyeheloa ha lesea le sa tsoa emoloa, ho se khone ho ima. Ho bohlokoa ho etsa ts'ebetso ho cryosauna pele ho nako ea ho ilela khoeli le ho ima.
- Botenya. Nakong ea thupelo, karolo e ka tlaasana ea mocheso e pholile. 'Me qetellong ea mali a kenella ka matla a capillaries a atolohang, mafura a chesoa.
- Cryosauna e ntle ho tlosa mekhoa e mebe. Haholo-holo ha ho etsoa phekolo ea joala, ho fokotsa boemo ba ho tlohela lithethefatsi.
Ho na le lithibelo tse 'maloa tsa ho lula ka cryosauna ho basali ba moimana. Likokoana-hloko tsa li-cores, batho ba nang le maloetse a mang a tsamaiso ea methapo, litho tsa phefumoloho le ho hloka mamello hoa batang (le mefuta e batang ea mali) le bona ba hanyetsana. Cryotherapy ha e kgothaletswe: ts'ebetsong, e nang le mathata a tsamaiso ea ho ntša metsi, le claustrophobia (phobia ea libaka tse koetsoeng). Hape le batho ba nang le bothata ba methapo ea mali e nang le mali, tloaelo ea ho theha mali. Kaha ho na le serame le feberu, cryosauna e boetse e hanyetsana. Phello ea serame ho basali ho anyesa e hlahlojoa. Ho latela lintlha tsa morao-rao, cryosauna e sireletsehile ho basali ba anyesang nako e fetang selemo.
Ka litsela tse ngata, phello ea phekolo e itšetlehile ka boikutlo bo nepahetseng. Pele o kena lebokoseng, o lokela ho botsa ngaka, botsa lipotso tse thahasellisang. Etsa bonnete ba hore u hlahloba 'mele, u etse liteko, u etse cardiogram. U lokela ho netefatsa liphello tse ntle tsa cryosauna, u se ke ua tšoha mokhoa oa soma.
Hoa hlokahala ho tseba.
Litšebeletso tsa Cryosauna li ne li fanoe nakong e fetileng mekhatlong e meholo ea bongaka le litsing tse ntlafatsang. Empa ts'ebetso e baka thepa. Hona joale ha ho na bothata ho fumana botle ba salon le cryotherapy motseng ofe kapa ofe o moholo. Leha ho le joalo, thepa e joalo e theko e phahameng ebile e hloka tlhokomelo e nepahetseng. Mefuta e meng ea salons e leka ho boloka le ho fana ka litšebeletso tsa boleng bo bobe. E le hore u se ke ua lahleheloa ke chelete, motho o lokela ho ela hloko le ho tseba liphiri tse itseng.
- Cryotherapy hase mokhoa o tlaase. Haeba u ikemiselitse ho matlafatsa bophelo bo botle ba hau, ho na le molemo o moholo ho reka phaliso bakeng sa thupelo eohle.
- Ke ntho e lakatsang hore ntlo ea cryosauna e se e le masoha. Ke tlas'a maemo a joalo mekhahlelo ea hau ka bobeli - tekano, lilemo, motheo, boemo ba bophelo bo botle bo tla nkoa.
- Haeba sesebelisoa sa cryosauna se matla, joale ts'ebetso ea eona e lokela ho ba nako e fetang motsotso. E tlameha ho kenngoa hang-hang pele ho ts'ebetso. Haeba sesebelisoa se "fofa" ka nako e teletsana, e ka 'na ea e-ba matla-tlaase (a theko e tlase), kapa mohloli oa eona o felile. Cryotherapy e joalo e ke ke ea e-ba le phello ea pholiso.
- Ka cryosauna, khase e lokela ho phomola metsotsoana e 15 ho isa ho e 30. Ke feela tabeng ena, phello ea pholiso e tla ba ngata. 'Mele hoo e ka bang ha o felloe ke mocheso haeba mocheso o theoha ka potlako.
- Haeba o etetse cryosauna "e nepahetseng", o tla utloa matšoao a latelang: ho hlahisa moriana o motle, ho khubelu ha letlalo, ho chesa kapa ho fokotseha hanyenyane sebakeng sa scapula, ho atolosa ka mofuthu 'meleng ka mofuthu. Ka halofo ea hora ka mor'a mokhoa ona u lokela ho ikutloa u le bonolo, vivacity, ho phatloha ho matla ho matla. Kahoo, qetellong ea lenaneo, ho kgothaletswa hore o phomole metsotso e 30 sebakeng se khutsitseng. Nakong ena, "li-hormone tsa thabo" li lahleloa ka mali, letlalo le hlaphoheloa 'me' mele o lahleheloa ke li-kilocalories tse ka bang 2000.
- Ka khetho e sa lokelang ea maemo a mocheso, 'mele oa theoha butle-butle. Tlas'a maemo a joalo, kamora thuto, u tla ikutloa u e-na le ts'ebetso, e bohale, boemo ba febrile. Matšoao a joalo a ka tsoela pele ka nako e telele 'me a bakela serame.
Khatelo-pele ea khanya ea lisebelisoa tsa khanya ha e eme. Bo-rasaense ba Jeremane ba entse hore theknoloji e phethahale. Likoloing tsa bona, ho e-na le naetrojene, moea o tloaelehileng o sebelisoa, o pholile ho fokotsa likhato tse 85. Monyetla oa mokhoa ona o totobetse: ho cryosauna ho ka khoneha ho oela fatše ka hlooho 'me o hlahisa phello e tsosolosang letlalo la sefahleho. Ha ho hlokahale ho sireletsa matsoho le maoto ka likoti le lihlopha tse ling. Ho atleha ha moea cryosauna ha ho tlase ho naetrojene. Empa theknoloji e bonolo joalo e re lumella hore re hlahise li-cryo-saunas tse nang le compact bakeng sa tšebeliso ea lehae.