Mocha le leoatle
Ho isa ngoana leoatleng - kahoo batsoali ba etsa mosebetsi oa bona o moholo oa phomolo. Hobane'ng? Letsatsi le ne le fana ka tonane e ntle le vithamine D; Moea oa leoatleng o tletseng li-ions tse folisang tsa iodine; libaka tse sa tloaelehang - maikutlo a macha. Na hoa hlokahala bakeng sa ngoana?
Ka lehlakoreng le leng, bana ba bonolo haholo ho feta ho batho ba baholo. Ka lehlakoreng le leng, o hloka ho honyenyane haholo: lebese la 'mè, ho robala le ho robala le ho bososela ha batho ba baholo. Empa le sena ka phomolo e ka ba bothata.
Lingaka ha li khothaletse ho nka bana ba ka tlaase ho lilemo tse tharo ho phomola sebakeng se seng sa molimong. Ka leoatleng ba ke ke ba khona: metsi a letsoai a ka baka ho halefa ha letlalo le pshatlehileng, hammoho le maqhubu a ka 'nang a tšosa.
Ho senya lesea, haholo-holo lesea, le hona ha ho khonehe ha lelapa le phomola leoatleng le nang le ngoana. Eo le ka mahlakoreng a rona re ka etsoa ka metsotso e seng mekae ho letsatsi le bulehileng, 'me joale hoseng feela, nako e telele pele bohobe bo ntse bo baka. Ho se ho fetile nako e telele ho tseba hore maloetse a letlalo a letlalo ha a se a le moholo a amana ka ho toba le ho chesoa ke letsatsi ha a sa le monyenyane.
Ho na le letamo le nang le metsi a chlorinated a hloekileng, libaka tsa ho bapala tsa bana, tse nkang lilemo tse 2-3 feela, le maeto a ho etela libaka tsa sebaka seo.
Sebōpeho sa ho qeta nako
Lehlabula, bana, ka tšohanyetso ba susumelitsoe ke thato ea batsoali ba bona libakeng tse mofuthu bakeng sa lelapa le phomolo leoatleng le nang le ngoana, mathata a ho lumellana le maemo a mangata ha a tšabehe joaloka mariha ha a oa ka serame ho futhumatsa. Leha ho le joalo mocheso o phahameng ka mokhoa o sa tloaelehang le mongobo, esita le mathata a tseleng e eang boroa, li ikutloisa. Ho makatsang ke hore ke masea a loketseng maemo a macha, haholo-holo haeba tloaelo ea bona ea letsatsi le leng le le leng ha e fetohe. 'Me haeba' mè a sa itumelle ho nkoa ke raznosolami ea moo, tatso ea lebese la hae bakeng sa crumbs e ntse e tšoana, mme, ka hona, mohlomong ho ke ke ha e-ba le mathata le mpa ea ngoana. 'Me ka taba ea hore phomolo e tla fela e le moeli ho' mè oa hae, o tla tlameha ho e amohela.
Bana ba lilemo li 3-4 ba lumellana le liphetoho tse fokolang haholo, ho sa tsotellehe hore lilemo tsena li nkoa e le tsa bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa leeto la pele la leoatle. 'Me ho falla ho tloha sebakeng se batang ho ea ho chesa ho feta ho chesa ho sa tsotellehe, empa ha u khutla ho tloha likarolong tse hōle tsa "linonyana tse fallang" serame se emetse. Ho qoba sena, o tlameha ho latela maemo a 'maloa. Etsa litokisetso tsa hau ea phomolo e le hore bana ba banyenyane ba qete nako e ka tlase ho tse tharo, 'me ka ho khetheha libeke tse peli kapa tse tharo. Haeba lesea le haelloa ke metsi, u se ke ua le khutlisa leoatleng ka nako e ka tlaase ho likhoeli tse peli.
Liphuputso li bontša hore "bana ba ka leboea" nakong ea phomolo ea bona ba oela bonyane habeli - ha ba fihla leoatleng le ha ba khutla ho lona. Ho fetola boemo ba leholimo ke mojaro o moholo 'meleng oa lesea,' me likhatello tsena tse peli li hloka ho fokotsoa ka hohle kamoo ho ka khonehang ka nako.
Ngoana ea lilemo li 5-6 o se a ntse a e-na le mofuta o fapaneng oa ho sisinyeha, joaloka leeto le lelelele. Ha e le hantle, tabeng ena ho boetse ho sa utloahaleng ho e isa pheletsong e 'ngoe ea lefats'e, empa libaka tse haufi tsa leoatle li tla mo tsoela molemo feela. O ke ke a halefa feela mme a ithute ho sesa - lekaneng lena o khona ho tseba lefats'e le mo pota-potileng ka mokhoa o fapaneng ka ho feletseng: hohle ho bulehile ho eena. Ka hona, moralo oa lilemo tse hlano, ho fapana le moen'ae e monyenyane, o tla fumana thabo ea sebele eseng feela ka moferefere ka lehlabatheng, empa le ka ho buisana le batho, ho tsoa puo e sa tloaelehang, ho tloha papaling e ncha. Nakong ena, ngoana o khonne ho etsa khampani ho batsoali ka maeto 'me ka nako e le' ngoe e ke ke ea e-ba moroalo.
Batsoali ba bang ba qhekella: ho e-na le ho fofela leoatle ka libeke tse 'maloa, ba hira bolulo ka nako e telele, ba sebelisana le' mè le bo-ntate ba bang, ba lula haufi le leoatle le bana ba bona, ts'ebetso ena e ntse e sebelisoa ke bohle: nkhono, bana ba haufi le beng ka bona ba hōle le bana ba bona. Matsatsi a joalo a phomolo - ka mokotleng le ka bongata - o fumanoa ka tekanyetso ea tekanyetso.
Ho na le tsela e 'ngoe ea ho senya tlhaho: ho fokotsa leeto. Haeba phallo e ka boroa e nka matsatsi a mararo, 'mele ha o na nako ea ho pholletsa le potoloho eohle ea acclimatization, mme malapa a khutlelang a tla be a se na bohloko. Empa, ha e le hantle, mafelo-beke a leoatleng, mme le ngoana e monyenyane matsohong a hae, mme ha a phomole ho hang. Ho phaella moo, ngoana o na le menyetla ea ho nka vaerase leha e le efe kapa bokooa boema-fofaneng, hoteleng, sefofaneng, ke hore, libakeng tsa baahi ba bangata, Liphetoho tsa litulo - ho sa tsotellehe hore na ke nako e khutšoanyane hakae - hang-hang li ama takatso ea lijo. Ena ke moetlo oa sehlabula sa ka sa lehlabula, ho chesa ho potoloha, 'mele oa rona o hloka ho pholile,' me bana ba na le mekhoa ea ho futhumatsa lijo, mme matla ao hangata a sa tsamaeeng lijo, joale a laeloa ho loantša mocheso. Empa lehlabula, bana ba ja hanyenyane, empa ba noa ho feta. Bothata bona bo ka ba boipheliso: har'a lijo tse tloaelehileng tse sa tloaelehang, ho molemo ho hana ho khatholoha hape. Empa batsoali, ba tšosoa ke ho hloka takatso ea lijo tsa ngoana, leka ho kenya ntho e itseng ka har'a crumbs, 'me hase ntho e' ngoe le e 'ngoe ea bohlokoa le e nakong.
Naheng ena, lefeelleng ...
Dacha kapa ntlo ea motse motseng o bohareng, ha o bapisoa le sebaka sa libaka tsa leoatle, o na le menyetla e mengata.
Ha ho na lithibelo tsa lilemo. Haeba ntlo eo bonyane e phutholohile butle, lesea le ka tlosoa motseng le se le tsoa khoeli. Emela lilemo tse seng kae ha ho hlokahale.
Boemo ba moetlo
Ho batho ba baholo ba matsatsing a pele ka moea o hloekileng oa lehlabula hlooho e ka fetoloa, 'me ho baahi ba nyenyane ba lehlabula phetoho ea maemo ha e ame ka tsela leha e le efe. Ho netefalitsoe ho ke ke ha e-ba le ho hlōleha ha biorhythms ho tloha phetoho ea libaka tsa nako, kapa mathata ka ho lumellana le maemo.
Lijo tse tloaelehileng
Ha e le hantle, bakeng sa ngoana, ho ka 'na ha fumanoa hore lihoete le likomkomere li hōla betheng, eseng setulong sepaketeng, empa ka nako e le' ngoe ha ho phetoho e khōlō lijong - ntle le haeba, "ho tloha betheng," ngoana o fumana li-vithamine tse eketsehileng.
Phomolo e telele
Ha u le dacha u ka tla bonyane ka nako eohle ea lehlabula, esita le ka mafelo-beke - ho ke ke ha e-ba le mathata leha e le afe.
Ka kakaretso, ka moralo o nepahetseng oa boithabiso naheng eo, lehlabula le tla fa ngoana boikarabelo ba ho thaba, ho matlafatsa matla a hae le bophelo bo botle, ho thusa ho hloekisa 'mele le li-vithamine tsa polokelo selemo se tlang, le ho fana ka liphihlelo tse thabisang tse ngata. Empa ka mokhoa o fosahetseng, dacha e khona ho tloha koung ea leholimo ho ba sebaka sa botlamuoeng.
Ho boloka bonyane
Ha u le ntlong ea naha, u lokela ho itlhokomela le bana, bonyane matšeliso a fokolang - a 'meleng le a kelello - e le hore phomolo e se ke ea fetoha ntoa e feletseng ea ho phela.
Hlahloba
Bosiu bo monate haholo, haholo-holo mathoasong a lehlabula. Haeba ntlo e sa halefile, boloka motlakase oa motlakase le setulo se futhumatsang - u se beha betheng ea ngoana oa hau. Etsa bonnete ba hore ntlo e na le likobo le liaparo tse mofuthu.
Fana ka puisano le "Lefatše le Leholo"
Haeba u lula sebakeng se thōko, nahana hore na ngoana ea lemetseng o tla fumana tlhokomelo ea meriana joang.
Fumana tšehetso
Leeto le eang ho dacha le bana ke teko e boima ho mosali ea qobelloang ho hulela eena le ntlo ea hae le bana ka boeena. Ka lebaka leo, 'Mè o tlameha ho hlophisa phefumoloho! Ho bohlokoa ho buisana le beng ka eena hore ba mo nkele "mosebetsing" bonyane ka mafelo-beke 'me ba mo fe monyetla oa "ho itšeha" le ho tlohela mouoane: tsamaea ka morung, u ee lebenkeleng,' me qetellong u robale.
Fumana metsoalle ea ngoana oa hau
Brat ea tomboy ea lilemo li 2-5 e tlameha ho lahlela matla kae-kae. Ha a le lapeng, o ne a bapala lebaleng kapa lebaleng la litere le lithaka tsa hae, 'me hona joale lepera la hae le lebisitsoe ho' m'ae. Khampani motseng ona e thata ho fumana ho feta motseng, empa ho hlokahala hore ue etse - bonyane bakeng sa khotso ea hau ea kelello. Ka lehlohonolo, maemong a lehlabula, botsoalle bo hlaha habonolo esita le pakeng tsa bana ba lilemo tse sa tšoaneng.
Ho Molemo - Bobe
Ke mathata afe hangata a emetseng naheng? O tla ja ngoana oa monokotsoai o sa hlatsoang, o oela ka sekoting, o utloisa leoto la hae kotsi, motho e mong o tla mo loma. Mathata ana ohle ao batsoali ba atisang ho a tseba ho thibela: a ba le terata le ho phunya masoba moo mofuputsi e monyenyane a ka hlolang, a bokella lipekere, a senya lihlahla e le sehlopha, mme a boloka li-repellents.
Empa ha ho motho ea lebelang hore eco-friendly, e sebetsang, e butsoitseng le. sa bohlokoa ka ho fetisisa, ho hlatsoa limpho tsa tlhaho ho ka etsa hore motho a chefo ka ho fetisisa. Ka mohlala, monokotsoai, eo bo-'mè le haholo-holo bo-'mè ba lekang ho fepa lesea ka ho boloka, ha ba nahane hore livithamine (ntle le vithamine C) ha li bokelle 'meleng. Ho sa le joalo, hoo e batlang e le ho sa tsotellehe leihlo la motsoali, masapo a manyenyane a fragole a ka baka ho halefa ha mala 'me ka lebaka leo - lefu le tebileng. Puso e bonolo: ka nako eo ngoana a ka jang monokotsoai o lekaneng ho eena (e seng oa 'Mè!) O na le letsoho.
Hape, tseleng, e amana le mefuta e meholo ea limela. Haeba ka seatla se bulehileng a fafalitsoe ka parsley le dill mane "molemo" oa "sopho e tala", liphello tsa ngoana ka tlase ho lilemo tse tharo li ka ba tse sa thabiseng. Ho molemo ho belisa meroho le meroho e meng.