Tsela ea ho tlosa motho ho noa joala lapeng

Ho noa joala ke bothata, hangata bo lebisang ho lahleheloa ke bophelo bo botle, ho senyeha ha botho le ho senyeha ha lelapa. Ha motho a noa joala kamehla, motho a ipeha kotsing ea ho ba le feberu e tšoeu, ho otloa ha boko, ho bolaoa ke likokoana-hloko tsa mokokotlo le ho fella ka liphello tse bolaeang. Boemo ba ho noa-butle ke matšoao a tšosang a bontšang ho itšetleha ka joala. Metseng ena, mokuli ha a tsotelle hore na a noe eng, ha feela joala bo ne bo le teng senoelong. 3 a etsang dilitara tsa vodka kapa lilithara tse 10 tsa biri ka letsatsi - ho ka khoneha "lijo" tsa motho ea eang ho noa. Ka lebaka leo, 'mele o chefo, ho nyoroa kamehla ho hlokofatsoa' me ha ho takatso ea lijo. Hase litho tsohle tse ka mamellang khatello e joalo.

Batho ba thulaneng le bothata bona ka phihlelo ea bona ba atisa ho botsa hore na motho a ka noa joala joang lapeng. Re arabela ka botšepehi, ho etsa sena ntle le ho kenella ha litsebi ho thata haholo.

Mokhoa ona ka boeona o ka nka lihora tse 'maloa, ka linako tse ling ho nka matsatsi a seng makae a phekolo e matla. Ho itšireletsa ka boithaopo ho hlōla ho itšetleha ka joala ho thata haholo 'meleng le kelellong. Ka mokhoa o sa lokelang, ho loantša lefu lena ho ka baka mathata a mangata. Qoba ho ba thusa ho thusa setsebi sa likokoana-hloko se tšoanelehang.

Kalafo ea ho itšetleha ka joala e na le mehato e 'maloa. Haeba ho e-na le bothata ba ho kena sepetlele ho mokuli, thuso e fanoa lapeng. Ha a e-ea pitsong, ngaka e nka lisebelisoa tse feletseng tse sebelisang detoxification. Ka mor'a ho tlohela ho itlopa joala, mosebetsi oa 'mele o tsosolosoa' me, mohato ka mohato, tlhoko ea ho noa joala e fokotseha.

Ho noa joala ke lefu, eseng feela ho lemalla joala kapa ho itlosa joala hampe. Ho tiea le lithibelo ha li na matla. Empa tsebo ea mekhoa ea kelello e ka potlakisa ho hlaphoheloa. U lokela ho tseba likhothatso mabapi le puisano le mokuli. Mohlomong, ho ke ke ha fella ka liphello tse tebileng.

Ho shebella motho ea nang le bothata ba ho noa joala ha ho na thuso, mme ho nyatsa batho ba ka ntle kapa ho bitsa joala ke ntho e sa rateheng haholo. Sena se mpefatsa boemo boo feela.

U mo tlosa joang ho noa joala?

Lelapa le sa sebetseng le lokela ho thusa mokuli hore a ikutloe a lakatsa ho tlohela ho lemala. O tlameha ho tla ho ngaka, ho seng joalo ho leka ho khutlisetsa motho bophelong bo tloaelehileng ho timetsoe.

Nako le nako, hlokomela hore na tahi e lebisitse hokae: mathata a tebileng a bophelo bo botle a qalile, mosebetsi oa boroko le oa pelo o ne o khathatsehile. Bontša hore u amehile ka mokhathala o sa feleng le ponahalo e mpe ea motho, 'me u se ke ua hatisa taba ea ho noa joala.

Maemong a pele a lefu lena, hangata monna o tšaba ho lahleheloa ke botšepehi mahlong a motho ea bohlokoa ho eena. Hlalosa hore kamano ea motho ea joalo e fetoha joang ka lebaka la tšebeliso e mpe ea joala. Mohlomong, ke leqheka lena le tla susumelletsa mokuli hore a nke khato e tiileng.

Hopola hore batho ba bangata ba tšaba ho iponahatsa ho setsebi sa kelello hobane ba nahana hore sena ke pontšo ea bofokoli kapa ho iponahatsa e le ba sa nahaneng kelellong. Ho hobe le ho feta, haeba u hlile u itlisetsa boemo ba bolotsana.

Thuso ea bongaka bakeng sa tahi ea joala

Thuso e atlehang ea ho fokotsa motho ho tloha ho noa joala ho ka etsoa feela ke ngaka. Kalafo e qobelloang, ho tšoaetsoa le ho tšosoa ke litšōmo feela. Takatso ea boithatelo feela le tsebo ea bothata e ka thusa ho e tlosa. Setsebi sa mafu a kelello se lebisa kutloisisong ea hore na ho itšetleha ho tsoa hokae, likhohlano tsa ka hare li qobelloa ho fetoha joala. Ha ho kotsi e tla qobella ho tlohela joala joala. Tabeng ea ho hloka kutloisiso ea botebo ba liphello, motho a ka hloekisa 'mele oa chefo, e seng pheko bakeng sa lefu lena.

Nakong ea ho noa nako, tahi e khaotsa ho tlisetsa thabo, empa e sebetsa e le mokhoa oa ho boloka matla a ho sebetsa le ho thibela boemo bo sa thabiseng bo bakiloeng ke joala bo tšoanang. Ha nako e telele mokuli a hanela phekolo, ho thata ho tsoa ka ho noa. Lihlopha, ha li tlohetse ho noa-bo-bong ka lebaka la chefo e matla le acetaldehyde, ha e e-s'o hlōle lefu lena. Kalafo e tlameha ho tsoela pele.