Saladi e nang le sebete sa sebete: tharollo e potlakileng bakeng sa lijo tsa motšehare tse monate

Har'a li-giblets tsohle tsa khōhō, sebete se ile sa fuoa sebaka se hlomphehang ka ho fetisisa. Hona ha ho kotsi, hobane sehlahisoa sena se na le divithamine e ngata, li-amino acid, e na le thuso bakeng sa methapo ea mali le mali, 'me ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, e na le tatso e ikhethang e ikhethang. Li-diresepe tsa meputso ea sebete ea sebete tse fanoeng sehloohong sena li ka sebetsoa ka mofuthu o mofuthu le oa sehatsetsing. Bakeng sa ho pheha, sebete se ka halikiloa, se phehiloe kapa sea phethoa. Sehlahisoa sena se kopantsoe le hoo e batlang e le meroho. Ho tsamaisana hantle le mefuta e mengata ea lijoe, li-mushroom tse khethiloeng le linaoa tse nang le makotikoting. Joalokaha apara tla lumellana le mayonnaise, botoro kapa tranelate e bolila. Nahana ka theknoloji e tummeng ka ho fetisisa bakeng sa ho itokisetsa mokhoa ona o ratoang haholo.

Salate e nang le sebete sa chicken le lihoete

Kakaretso ena e tla ipiletsa ho ba ratang ho pheha lapeng le bohle ba batlang ho ja lijo tse phetseng hantle, tse monate le tse phetseng hantle le lijo tse tlaase tsa lik'halori.

Lijo tse hlokahalang:

• Chicken e nyane ea sebete - 300-400 g
• Eiee - 1 pc.
• Lihoete tse phehiloeng - tse peli tse seaplane
• Mayonnaise bakeng sa refueling
• Mohloaare bakeng sa mokhabiso

U ka lokisa salate joang ka sebete sa sebete?

Sebete se lokela ho hlatsoa 'me, ha ho le joalo, se hloekisoe ka mafura. E phehe ka metsing a letsoai ho fihlela u itokisitse (hoo e ka bang halofo ea hora). Ha sebete se ntse se pheha, ho hlokahala ho etsa ho noa eiee. Anyezi e lokela ho khaoloa ka likotoana le ho omisoa ka oli ea meroho ho fihlela khauta. Lihoete tse phehiloeng li hloekisoa ho tloha ka lekhapetleng 'me li se ke tsa senya grater. Phoofolo ea sebete e felile e pholile, ebe e khaola ka likotoana, ebe o e kenyelletsa sekotlolo sa salate. Ho sebete re kenya eiee e halikiloeng, lihoete tse phehiloeng le moaparo oa mayonnaise. Qetellong, u se ke ua lebala ho senya meroho e sa tsoa khethoa.

Kakaretso ea bobeli ea salate e nang le sebete sa khōhō le li-mushroom tse khethiloeng

Mokhoa ona oa ho pheha o tla etsa hore ho khonehe ho ntlafatsa ho ja lijo tsa mokete. Etsa bonnete ba - ha ho letho le kang uena haeba ha ho joalo. Molemo o mong oa salate ke hore o ka sebelisoa habonolo e le sesebelisoa se bonolo sa ho toesela kapa ho toesetsa.

Lijo tse hlokahalang:

• Chicken sebete - 300-350 g
• Marinated li-mushroom (ka go tlhaole li-mushroom) - 200 g
• Fresh likomkomere - 1 sengoathoana.
• Lero le lecha - 1 pc.
• Salate e tala - maqephe a 5-6;
• Setlolo - 200 ml
• Motsoako oa Soy - 2 tbsp. l.
• Letlalo la mosetareta - 1 tsp.

Ho pheha salate ee ka sebete joang?

Re hlatsoa makhasi a macha a salate mme re roba likotoana tse nyenyane ka sekotlolo se tebileng sa salate. Likomkomere, li-mushroom le litamati li khaola likotoana tse nyenyane mme li tšolleloa ka lettuce makhasi. Joale tsoela pele ho itšeha le ho chesa sebete. Fry ho fihlela mongobo o tsoa ka oli. Re kenya sebete se omisitsoeng ka sekotlolo sa salate ebe o eketsa khaba ea mosetareta, tšela ka tranelate, soy sauce ebe u kopanya hantle. E le hore ho tlatsa ho be le ts'ebetso e ts'oanang, re u eletsa ho hlohlelletsa tranelate, soya sauce le mosetareta ka senoelo se seng. Haeba o lakatsa, konofolo e ka kenngoa ho salate e lokiselitsoeng mme e sebelisoa e le sesebelisoa se nang le toast e halikiloeng.

Salate e nang le sebete sa khōhō ke sejo se tsotehang, hobane se kopanya tatso e makatsang, e tlaase ea lik'halori, e ntle bakeng sa 'mele le ho pheha habonolo. Ka hona, nka litlhapi tsena bakeng sa lihlomo, li tla lula li amoheleha!