'Me ha ba ntse ba e-na le maikutlo a bona, maikutlo le tšabo li theola matsoho a bona butle-butle. Kahoo, u lokela ho etsa'ng ha ho e-na le lithethefatsi tse lemalloang ka lapeng?
Maikutlo.
Qalong, o hloka ho sebetsana le maikutlo a hau, ho sa tsotellehe hore na ba matla hakae. Pherekano ea hau, ha e thuse nyeoe, e mpefatsa boemo boo feela. E tlameha ho hopoloa hore motho ea lemaletseng lithethefatsi ke motho ea kulang, a nang le sekhetho se fetisoang ka liphatsa tsa lefutso, 'me a ka fetisoa esita le ka mor'a meloko e mengata.
U se ke ua ipeha molato. Taba ea hore setho sa hau kapa beng ka uena ke tlokotsi e tloaelehileng, eseng phoso ea hau. Boemo bona bo atisa ho lebisa mathata mathata mosebetsing, le metsoalle, chelete, bophelo bo botle, ka kakaretso, ha motho a qala ho fumana mokhoa oa ho tsoa ka thuso ea lithethefatsi ka lebaka la ho hloka tšepo.
Tlhekefetso ke boloetse bo tebileng, empa hoa khoneha ho bo phekola. Ka hona, ikemisetse 'me u qale ho nka khato.
Ho tshwanetse ho lateloa boemo ba maikutlo a beng ka uena-lemalla. Ka linako tse ling, seo u se bonang se tla u thusa.
Botsa, mamela, bala.
Ha u loantšana le lithethefatsi, haholo ha u batla litsela tsa ho susumetsa mokuli, sebelisa lisebelisoa tsohle: seea-le-moea, thelevishene, Inthaneteng. U se ke ua qoba lipuisano tse ts'oanang le litsebi, tse kang li-narcologists le litsebi tsa kelello. Pele o nka mehato leha e le efe, ela hloko ho latela melao ea lona, lekhotla leo u le fumaneng, maemo ao u leng ho 'ona bophelong. 'Me, ho hlakile, tataisoa ke kutloisiso ea hau.
Kamehla hopola hore ha u mong, ho na le ba khutsitseng 'me ba nka ntho e' ngoe le e 'ngoe e le bobebe, empa ho na le ba ikemiselitseng ho etsa ntho e' ngoe le e 'ngoe ho hula motho oa setso ho tsoa ho itšetlehile ka sena. Tseba hore meriana ea lithethefatsi ka lapeng ha e na phekolo haeba a sa batle ho e phekola. Ka hona, o tla hloka boiteko bo boholo, hobane mohlomong u utloisisa hore ho thata ho qobella motho hore a etse seo a sa se batleng.
Ho na le mekhatlo e mengata e sa tsejoeng e fanang ka thuso ea mahala ho basebelisi ba lithethefatsi ka boeona, empa le ho beng ka bona, ho ba ruta melao ea boitšoaro, ts'ireletso le ho eletsa mokhoa oa ho susumelletsa motho ea lemaletseng lithethefatsi ho lahla lithethefatsi. Ha u le moo o ka fumana tšehetso le kutloisiso ea batho ba tšoanang le uena, fumana keletso ea bophelo le ho arolelana phihlelo ea hau. Hangata liboka tse joalo ha li tsejoe. Ho ke ke ha e-ba bobe ha u etela mekhatlo e mengata e joalo, kahoo u ka fumana boitsebiso bo sebetsang haholoanyane, joaloka litsebi tse sa tšoaneng tse nang le phihlelo tse sebetsang mosebetsing hohle le ho kopana le maemo a ho rarahaneng ho fapaneng. Har'a bona ho ka 'na ha e-ba le litsebi tse ngata tsa litsebi tse ka fanang ka tsamaiso ea tsona.
U ke ke ua thusa khoebo ea ho hoeletsa.
Hangata ha re sitoa ho fihla ho motho, ka tsela e itseng re leka ho mo hoeletsa, joalokaha eka o na le mathata a se nang lithethefatsi kapa joala, empa ka ho utloa. Motho ea lemaletseng lithethefatsi ka lapeng - ka tsela ea hae ea sa utloeng litsebeng ha a kōpe, ho lla, likōpo tse tiileng, baratuoa ba hae. Litšokelo tsa hau, haholo-holo tseo u sa khoneng ho li etsa, le tsona li tla ba tse se nang morero. Ka lebaka leo, ke habohlokoa ho ba hlokolosi haholo ka khetho ea mantsoe.
Ho lemalla ho fetoha ho halefisang haholo, ho ba mabifi le maemong a mang ho se laolehe. Ka hona, litšokelo tsa hau li ka mo susumelletsa hore a nke khato. Ipoloke, u be le khutso, u se ke ua leka, ho hong ho paka ho mokuli, haeba a phahame. Tšusumetso e lokela ho qala ka ho fana ka lintho tse ka ntle. U se ke ua rarolla mathata a ho lemala ho eena, u se ke ua fana ka chelete, le haeba a kena likolotong. U se ke ua fana ka thuso ea hau u le mong, 'me u leke ho thibela litsela tsohle tseo a ka li fumanang ho motho e mong. Etsa sena e le hore eena ka boeena a ka u kōpa thuso, ka hona o ile a ikitlaetsa ho u utloa.
Sena ha se pontšo ea ho hloka thahasello, joalo ka ba bangata, empa e le tsela ea ho etsa hore motho a lemohe ho rarahana ha boemo. U se ke ua tšoha haeba qalong e baka ho ba mabifi, ho halefa, ho hlaseloa ke khalefo joalo-joalo. U se ke ua arabela lit sokelo tsa ho tloha lapeng. Leha ho le joalo, motho ea lemaletseng joala o tla khutlela moo.
Pata ho lemalla lintho tsa bohlokoa, chelete le lisebelisoa tse ling e ka ba tsela ea hae ea ho fumana le ho reka lithethefatsi.
Tiea lipolelong tsa hau le litšokelo, haeba u ntse u etsa qeto ea ho li sebelisa.
Phello ea 100%.
Haeba, ho rarolla bothata, motho e mong o tšepisa hore ho na le tiiso ea 100% ea phello e ntle, hammoho le nako e khutšoanyane haholo ea ho rarolla bothata - u se ke ua e kholoa. Ho lemalla lithethefatsi ha hoa bata, ha hoa phekoloa ka meriana, ho boetse ho hloka tšusumetso e telele le e bonolo butle-butle.
Hona joale, dipalo-palo li bolela hore liphello tse ntle li tla ba feela ho 30 - 50% ea linyeoe. Ha e le hantle, sena se senyenyane ha se bapisoa le sepheo se lakatsehang, empa boemong bona hase feela taba ea takatso.
Kahoo, ho sa tsotellehe cheseho le takatso ea hau, u se ke ua potlakela ho nka monyetla oa pele. Ha e le hantle, hangata tlas'a papatso e ntle, ho na le ho hloka mosebetsi le ho se tsebe bokhoni. Haholo-holo o lokela ho ameha ka litefello tsa lipuisano le lihlopha tseo u kenang ho tsona. Maemong a mangata, litšebeletso tse joalo li lokela ho fanoa ntle ho tefo, ka tšehetso ea metheo e mengata ea mohau.
Hape ha hoa lokela ho tataisoa ke maqheka a boselamose, ba folisang, bahlokomeli ba tšepisang hore ba tla u tlosa bothateng bo le bong, le ka eng ka setšoantšo, moriri, joalo-joalo. Ho ke ke ha khoneha, haeba mokhoa o joalo o ne o atleha, joale batho ba joalo ba ne ba se ba ntse ba fane ka litšebeletso tsa bona ka nako e telele boemong ba litsi tsa phekolo ea meriana le lipetlele tsa ho lokisoa.
Haeba u hlile u batla ho thusa, baratuoa ba hao, ho molemo ho fetohela meriana ea setso, etsa sohle se matleng a hao mme u be le mamello. Ho boetse hoa hlokahala hore ho netefatsoe tšehetso ea litho tsohle tsa lelapa, hobane ho lemalla malapa ke bothata bo tloaelehileng. Ha e le hantle, feela ka boiteko bo kopanetsoeng u ka finyella sephetho.