- tomoso e omileng - 1 teaspoon
- metsi a futhumetseng - 1 khalase
- phofo - likhalase tse 4
- letsoai - 1 teaspoon
- oli ea mohloaare - 1/3 senoelo
- mehloaare - 1 senoelo
1. Etsa tomoso ka 1/2 senoelo sa metsi a futhumetseng. Tlohela ho ema metsotso e mengata. Kopanya phofo le letsoai. Eketsa oli ea mohloaare le sephali mo mixer ka lebelo le tlase. 2. Tšela motsoako oa tomoso ka hlama le ho kopanya. 3. Chesa sekotlolo sa tšepe ka microwave. Hlatsoa habohloko ka oli ea mohloaare. Fana ka teko sebopeho sa bolo. Koahela hlama ka oli ea mohloaare, e koahe ka thata ka sekoahelo sa polasetiki 'me u behelle ka thōko bakeng sa lihora tse 1 ho isa ho tse 2 kapa sebaka sehatsetsing pele u sebelisoa. Beha mehloaare pampeng ea pampiri ho tlosa mongobo o feteletseng. 4. Beha hlama ka holim'a metsi. Beha lifate tsa mohloaare tse nkiloeng ka holimo, ebe o roba mehloaare ka hloko. 5. Arola hlama ka halofo 'me u tšollele seretse se seholo se tšesaane kapa marang-rang ho tloha halofo e' ngoe le e 'ngoe. Beha hlama ka li-trays tse sa tšoaneng tsa ho baka, ho tlotsoa ka oli ea mohloaare. Tšela hlama ka holimo ka oli ea mohloaare 'me u koahe le sekoahelo sa polasetiki. Kenya sebaka se mofuthu bakeng sa hora e le 'ngoe. 6. Preheat ontong ho fihlela likarolong tse 200. Tlosa filimi 'me u sebelise lisebelisoa tsa monoana ho hlahisa sebaka sohle sa hlama. Etsa metsi ka oli ea mohloaare 'me u fafatsoe ka letsoai. 7. Boha ka metsotso e 30 ho ea ho e 40, ho fihlela e le e putsoa ka khauta. Khaola likoto 'me u sebeletse hang-hang.
Litšebeletso: 16