Ho ikoetlisa hoseng
Ho etsa hore u bona eka u phomotse, eseng ho robala, u lokela ho etsa se latelang:
Itloaetsa "ho otla sefahlehong." Slapang marameng a hao ka menoana ea hau, u se ke ua e ntša kotsi, empa ho hlokahala hore ts'oaetso e tsoang sefeng e kenelle ka hare ho hoo e ka bang ka lisenthimithara. Etsa sena ka metsotso e le 'ngoe, empa ho fihlela ho na le mofuthu o monate le porozoveniechak. 'Me hona joale tlanya lisele tse bonolo, tse ka tlas'a mohlahare, ke nerall feela. Leka ho etsa bonnete ba hore tšusumetso e hlahisoang ke sefuba e kenella ka botebo ka halofo ea cmenti. U se ke ua utloisa bohloko! Ho seng joalo, ho e-na le ho ntlafatsa phallo ea mali, u fumana spasm.
Molemo ke hore ho na le ntlafatso ea ho phahama ha mali, ke hore, lintho tse seng li ntse li fepehile ka matla haholo liphateng, ha litšila li tlosoa. Metsi a li-lymphatic - ho fokotsa li-edema, marama le lesoba la bobeli. Matšoao a intradermal a tetee, ke hore karolo e ka tlase ea sefahleho e hula - sena se nkoa e le boikoetliso bo matla haholo khahlanong le ho fanyeha marameng.
Koetlisa "mahlo a maholo". Beha mohala oa hau oa letsoho fatše ka tlas'a leihlo le leihlo, le lesela le ka tlas'a leihlo. Tšoaea lerapong joalokaha eka u phunye menoana - cheekbone fatše, le lehlakoreng le ka pele, empa u se ke ua fetola letlalo. Boikoetliso bona bo lokela ho etsoa mokhatlong o le mong, ho se na matla a matla joaloka khatello ea maikutlo bakeng sa motsotso. Ha u se u qetile, mamella maikutlo - a lokela ho ba a macha, ke hore, mahlo a lokela ho phomola, a ikutloa eka a se a le moholo haholoanyane.
Koetlisa "motor". Leka ho etsa molumo o nang le molomo o tšoanang le motlakase o sebetsang, nahana hore u ngoana ea bapalang helikopta. Ho thothomela ka hloko, ho thothomela ho lokela ho hasana kae kapa kae - ka vertex, sefapanong, ka mor'a sefuba, joalo-joalo. Potoloha ka nako e le 'ngoe ka hlooho ea hau, joalokaha eka u ntse u hula nko ka mokhoa o tsamaeang le helikopter eo u nahanang ka eona, mokokotlo oa mokha ona o lokela ho ba lisenthimithara tse leshome bophara. Hlooho e potoloha, joalokaha eka ke khetho, sebelisa mokhahlelo o ka holimo oa molala. Ha tlhokahalo e hlaha, hlahisa, 'me u tsoele pele ho moo ho fihlela ho tsosoa ho hlaha molomong. Ka mor'a moo, fetola tataiso ea ho tsamaea.
Koetliso ee ke efe? Ho eketsa molumo oa gubi ho ntlafatsa 'mala oa bona oa tlhaho. Lebelo le hlokahalang la ho sisinyeha le fumana li-vertebrae tse ka holimo tsa mokokotlo. Mahlo, nasopharynx le litsebe li ntlafatsa ho hlokeha. Lijana tse ka tlas'a lehata, hape, li ntlafatsa mosebetsi oa tsona.
Boikoetliso bo lokelang ho etsoa ka letsatsi
Ka lebaka la litlhahiso tsena, u tla feta habonolo mosebetsing, o tla sebetsa hantle le ho phomola, o ke ke oa ameha likhohlanong tse bakang maikutlo a mangata.
Sebelisa "leloala bakeng sa puo eo." Lula fatše, otla maoto, mokokotlo oa hao o lokela ho otloloha, matsoho a tšoara mangole. Molomong, qala mekhoa ea ho potoloha ka leleme, matšoao a tlameha ho ba kholo ka ho fetisisa, sebelisa boiteko ba ho senya meno. Liphetoho tse mashome a mararo a metso e tšeletseng, ka tsela e fapaneng. U ka fetola mahlo ka nako e ts'oanang, e le hore nako ea nako e tsamaee ka ho fetoha ha leleme. Hape ke ntho e lakatsehang ho eketsa ho potoloha ha 'mele o ka hodimo - seo ho thoeng ke Sufi. Ka mor'a ho ikoetlisa, mamelang maikutlo a hlahang molomong oa hao, tlasa leleme, karolong ea tlaase ea occipital.
Melemo ea boikoetliso bona ke: ho otlolla bothata bohle ba glottis, ho theha ho leka-lekanya ha li-vertebrae, ho ntlafatsa ts'ebetso ea lijana tsa lehata. Koetliso ena e emisa li-dialogs tsa hare. Etsa ka mor'a hore mosebetsi o qabane kapa likhang, joale bamudastsya lula u imolohile maikutlong.
Koetlisa "mohlankana-thabo". A lutse tafoleng, mo behe likhama, beha li-acomplants seatleng sa letsoho la hao. Matšoao a phutholohile, mahlo a koetsoe, matsoho a utloa ho sisinyeha ha mohlahare oa mohlahare. Ho bonahala eka matsoho a hau a laoloa ke mohlahare. Fana ka maikutlo ana ka metsotso e 'meli. Ka motsotso ona, mehlahare e thehoa mme e lokolloa ho tloha maikutlong, hobane lefats'e ka hare le tsebo ea rona li amana le mohlahare. Koetliso ena e bohlokoa haholo ka mor'a khatello ea kelello kapa nakong ea khatello ea maikutlo. Phihlelo e bontšitse hore ho ikoetlisa ka mokhoa o hlophisitsoeng ho fana ka sephetho se hlakileng.
Mesebetsi e lokelang ho etsoa mantsiboea
Ba tla thusa ho phutholoha, ho lokisa kelello le sefahleho bakeng sa cob.
Koetlisa "moea". Koetliso ena e ka etsoa ka bobeli, e lutse khahlanong le e mong, ha u ntse u lokela ho sheba mahlo. U ka etsa boikoetliso bona 'me u shebe ponahalo ea hau ka seiponeng. Tlosa molomo oa hao, u li pate joalokaha eka u itokisetsa ho aka, u lule boemong bo joalo 'me u phutholohe. Pheta sena sohle o hloka makhetlo a tšeletseng.
Sebelisa "tonkey". Pogrymasnichayte metsotso e 'meli kapa e meraro, joaloka ha u sa le monyenyane. Lekang ho lahla mask, e leng se etsang hore u be le mathata. Ho ikoetlisa sena ho ka nka sebaka se rarahane, se hlalositsoeng ka holimo ho pryoslovii, hore o tla lokolloa ka holimo. E le ho etsa hore phello e tebileng, fetola polelo ka sefahleho sa hau hangata, joale litlhako tse ka morao tsa hau li ke ke tsa khathatsoa.
Ho silila, ho thibela boikhohomoso tlas'a mahlo. Pele o robala, silila mesifa ka morao molala oa hau e le hore sefahleho sa hau se se se le hoseng hoseng. Senotlolo sa kuspeh ka boikoetliso ba yoga ea sefahleho ha se khone ho susumetsoa ke lintho tse ka hare le tsa ka ntle.