Sipinake le lihlahla tsa fragole le linate

Li-Walnuts ka metsotso e 5-6 holong e chesang ho ea ho likhato tse 175, hula. Oli ea mohloaare Lisebelisoa:

• spinach - 200 grams
• Fragole - 250 ligrama
• walnuts - 1/2 dikopi
• Asene ea balsame - 2.5 st. likhaba
• oli ea mohloaare - 3 st. likhaba
• letsoai - 1/4 diaspuni
• Mofubelu o mofubelu - 1/8 teaspoon
• tsoekere - 1 st. e nang le khaba

Litaelo

Li-Walnuts ka metsotso e 5-6 holong e chesang ho ea ho likhato tse 175, hula. Ka oli ea mohloaare, eketsa asene, letsoai, tsoekere le pepere, kopanya. Khaola lihlahla tsa fragole li arotsoe ka halves le spinach, beha linate, motsoako oa asene le oli, ka bonolo u tsose.

Litšebeletso: 2