Ho hloekisa letlalo lapeng, u ka sebelisa lero la lemone ka ho feletseng, kotsi ea morara, likomkomere. Lokisetsa ho ruruha letlalo le boetse le bonolo - kopanya ka tekanyo e lekanang ea asene, metsi le lero la lemone. E hlakola letlalo ka pheko e joalo ea lehae bakeng sa khoeli hoseng le mantsiboea.
Litša tsa lero la lero la lemone li 'nile tsa tsejoa ka nako e telele, ke ka lebaka leo, li kopantsoeng le lenane le lenyenyane la tranelate e bolila, le boetse le sebelisoa ho tlosa li-freckles. Semask e hlahisoang e lokela ho sebelisoa sefahlehong: ha u sebelisa lero la lemone - ka metsotso e 15-20, u ka boela ua sebelisa lero la horseradish - sebelisa sefahleho ka metsotso e 5, ha u ntse u qoba ho kopana le mahlo.
Batho ba nang le letlalo le nang le mafura ba eletsoa hore ba se ke ba hlatsoa ka metsi a chesang, 'me ba hloekise letlalo pele le futhumala, ka metsi a batang, kapa sebelisa metsi mocheso oa motsoako. Ho boetse ho kgothaletswa ho etsa letlalo ho pholletsa ka makhetlo a 'maloa ka beke, kahoo - ho hlakola sekala sa horny, empa haeba ho na le lihlopha sefahlehong - u se ke ua hlakola!
Ho hlakola liphello tseo u li hlokang ho sebelisa sefate sa exfoliating hantle: qala ho hlatsoa, joale mefuta e mengata ea selikalikoe e tšela tranelate ka mehato e seng e matla. Letlalo le tla ba bonolo, le hloekile 'me le ke ke la khanya haholo.
Letlalo la mafura ke mofuta o batlang o le bothata, empa ho sa tsotellehe mefokolo eohle, ho na le lintho tse 'maloa tse ntle: letlalo lena le lula le itšeha ka nako e telele, ha le felloe ke elasticity,' me litlhaka li bonahala hamorao. Haeba letlalo le joalo le le monyenyane le tlisa mathata a mangata, joale ka lilemo, ho ba bonolo haholo ho le hlokomela. Tlhokomelo ea letlalo la sefahleho sa mekhoa ea batho ha ea lekana, u tlameha ho khetha ntho e eketsehileng.
Mokhoa oa ho sebelisa mask o boetse oa bohlokoa: ho molemo ho etsa ts'ebetso ena ka boikhathollo e le hore u ka robala le ho se fetole lipolelo tsa sefahleho. Sebelisa boima ka sefahleho ka mechine ea ho silila e chitja, ho siea sebaka se potolohileng mahlo bakeng sa tranelate e 'ngoe kapa compress ea litlama: parsley, chamomile, linden.
U se ke ua fokotsa letlalo ka tranelate ea phepo e nepahetseng, kaha e na le lihlahisoa tse ngata tse thusang lisele tsa letlalo: lihlahisoa tsa semela, li-vithamine, oli ea litholoana, boka ba boka ba linotsi, livithamine. Hoo e batlang e le mefuta eohle ea menyetla ea ho phomola ke bokahohle, 'me ke tla ba le thuso bakeng sa letlalo le omeletseng le le mafura, hobane ha le tlatse letlalo feela ka mongobo, empa le boetse le tlatsa likarolo tse tebileng tse nang le livithamine, mafura, lisebelisoa tsa lintho tse phelang le lintho tse ling tsa bohlokoa haholo.
Haeba u e-na le letlalo le omeletseng kapa le tloaelehileng, u se ke ua arohana le motsoako oa joala oa letlalo, ho molemo ho nka lihlahisoa tse joalo le li-tonic tse nkiloeng ka livithamine le liphoofolo tse phelang. Esita le lapeng, sesebelisoa se joalo se ka etsa motho e mong le e mong: o lokela ho kopanya 1 egg yolk ka lero la lemone (1 lemon), ebe u eketsa tafole e le 'ngoe. e nang le khaba ea vodka le halofo ea khalase ea tranelate.
Haeba u amehile ka mekotla e ka tlas'a mahlo, a ka boela a tlosoa ka thuso ea mekhoa ea tlhaho, ha a sa kopane le ho se tloaelehe ha litho tsa ka hare.
Ntlha ea pele, ke habohlokoa ho fumana boroko bo lekaneng, ho phomola hantle, le ho sebelisa metsi ka mokhoa o lekanyelitsoeng. Ho tlosa bothata bona hape e ka ba mask ea parsley. Ntho e hlokahalang bakeng sa sena ke ho pata parsley e ncha, ebe o kenya boima ka mekotla e ka tlaase ho mahlo, koahela mahlo ka liphahla tsa k'hothone e mongobo 'me u tšoare ka metsotso e 10-15. Hangata tlas'a mahlo ho na le khubelu kapa bohale, maemong a joalo, o ka etsa li-lotions ho tee, tharollo ea boric acid kapa chamomile.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho hlakola sefahleho sa hau ka infusion ea litlama letsatsi le leng le le leng (hoseng le mantsiboea). Vatka e lokela ho moisten feela ka ho phalla ebe o senya sefahleho sa hau ho fihlela letlalo le hloekisitsoe ka ho feletseng. Ebe o tlameha ho sebelisa krime e natefatsang. Ho bohlokoa haholo ho hlatsoa sefahleho sa hau ka seqhoa sa leqhoa ho senya setlama. E phethiloe ka mokhoa o bonolo haholo: linden, chamomile kapa koena e nkiloe, ebe moro o tšeloa ka libotlolo tse khethehileng bakeng sa leqhoa le leqhoa. Kamor'a mokhoa ona, o lokela ho omisa sefahleho sa hau le ho hlahisa li-tranelate tse nang le phepo. U ka boela ua sebelisa lihlapa tsa mouoane tse thehiloeng lipalesa le limela tse ling.
Ke habohlokoa ho hopola hore ka ho hlatsoa metsi a pompo, o pepesa letlalo la hao ho kotsi, kotsi ea letlalo ebe ea omella. E le hore metsi ana a be bonolo, u ka sebelisa soda le ho feta: beha spoonful soda ka khalase ea metsi, u tlise ho pheha le ho pholile. Bakeng sa tšebeliso e latelang, hlakola ¼ senoelo sa metsi le soda le ho e le 0.5 a etsang dilitara tse metsi.
Mokhoa oa ho hlatsoa "kiselny" o 'nile oa tsejoa nako e telele, moo sefahleho se ka hlatsoang ka kissel e nang le welded. Nka teaspoon e le 'ngoe ea starch, e noa metsi a lekaneng, ebe e pholile ebe e sebelisoa sefahlehong, joale ho kgothaletswa hore o hlatsoe ka lebese, e tla kokobetsa letlalo, haholo-holo e loketse letlalo le omeletseng le le thata.
Ka karolelano, sefahleho sa hau se lokela ho fuoa metsotso e 10-15 feela, 'me liphello ha li na nako e telele ho tla. Sena se akarelletsa ho hloekisa, ho fepa le ho sireletsa ho tsoa lintlheng tse fapaneng tsa kantle Ka nako e le nngwe, u se ke ua lebala hore letlalo la rona le hloka mekhoa e metle e kang: ho hatella, ho hlatsoa mouoane, li-gymnastics, ho itlosa bolutu. Ho silila ho lokela ho ba bonolo haholo, ha letlalo la sefahleho le molala le le matla haholo ho feta letlalo le leng 'meleng.
U ke ke ua hlokomoloha temoso ha u sebelisa li-crefo, hobane mekhoa e joalo e sebelisoang khafetsa e ka lematsa letlalo - ho tla ba le matheba a khubelu, a tukang. Bakeng sa letlalo le nang le mafura, lihlahla li tšoanela ka tsela e molemo ka ho fetisisa, ka lentsoe, ha e bua ka letlalo la lilemo, hobane ka mor'a kopo letlalo le tla ba le boreleli hang-hang, le be le tonus mme le hlakoloe, e le hore le be le phello e ntle, le ka sebelisa krime. Empa, haeba letlalo la hao le omme ebile le le bobebe, joale ho molemo ho fetola mahlahana a joalo a ho hloekisa bakeng sa mekhoa e bonolo le e bonolo.
Re tlosa litlolo tse nepahetseng!
Ho sa tsotellehe hore kajeno mehlabiso ea litlolo e re fa mefuta e mengata ea ho tlosa litlolo, ba bangata ba ntse ba hlokomoloha tšebeliso ea bona, ka lehlakoreng le leng, ba fumana botsofali ba letlalo le ho lebala pele ho nako.
Empa le haeba u sa itokisetsa ho sebelisa chelete bakeng sa ho reka litlolo tse khethehileng, o ka sebelisa oli leha e le efe ea limela, e ntle ka ho fetisisa - mohloaare. Joalokaha re se re boletse, litlama tsa litlama tse tsoang litlama tse fapa-fapaneng li na le phepo ho letlalo. Nka supuni e 1 ea litlama, tšela khalase ea metsi a belang mme u tsitlella ho hlapa metsi ka metsotso e 15.
Ka sebele e mong le e mong bophelong ba hae o utloile ka likomkomere tsa likomkomere, ba bangata ba bile ba li sebelisa, kahoo, lotion ena e ka lokisoa habobebe lapeng - re tla noa likomkomere tse ncha, ebe re li kopanya le likhaba tse 'maloa tsa vodka, re tsitlella hore lotion e hloka matsatsi a 10 ka sehatsetsing . U ka e sebelisa ha e se e hlophisitsoe ebe e kenngoa.
Ho sa tsotellehe melemo eohle ea libaka tsa ho hlatsoa mouoane, libaka tsa ho hlapa li hanyetsanoa ho batho ba nang le letlalo le ommeng haholo, lifahleho tsa lifahleho tse senyehileng, hammoho le letlalo le nang le mafura. Etsa ts'ebetso ena bakeng sa batho ba nang le letlalo le nang le oli e hlokahalang ka makhetlo a mabeli ka khoeli, ka nako e tloaelehileng - e le 1 le ka o omileng - makhetlo a mabeli. Ho kgothaletswa hore o etse dibethe tsa mouoane pele o robala. Ba etsa joang? Ha li pepe mafura a mafura, mofufutso le litšila tse fapa-fapaneng li qala ho qhibiliha, kahoo li-pores li hloekile, lijana tsa letlalo li sebetsa haholoanyane. Hase feela botle ba letlalo la rona, empa le bophelo bo botle ba lona!
Letlalo la rona le itšoara joang letsatsing?
Letlalo la sefahleho le lokela ho sireletsoa letsatsing le tobileng, mme haholo-holo ha esita le matheba a li-pigment a fokolang a qala ho hlaha. Sena sohle se bakoa ke taba ea hore esita le mahlaseli a bobebe ka ho fetisisa, libaka tse sa tloaelehang tsa pigment li qala ho fifala, ka linako tse ling esita le matheba a macha a hlaha. Maemong 'ohle a nang le matheba a nang le limela tse ntle, ho kgothaletswa hore o sebedise recipe e latelang: di-berries tse sa butsoang tsa black currant tse fatše mme li tsoakane le khaba ea mahe a linotši. Sebaka sena sa mask se lokela ho sebelisoa ho pigment, tšoara metsotso e 30 'me u hlatsoe ka lero la lemone le hloekisitsoe ka metsi, ka mor'a mokhoa oo u lokelang ho o sebelisa ka tranelate e pholileng letlalong.
Letlalo la sefahleho ke nako ea ho lula e le monate le lijo, kahoo kamora ho hlatsoa ha hoa hlokahala ho sebelisa tranelate e phelisang. U ka boela ua sebelisa mask ea tranelate le tranelate e bolila. E lokiselitsoe ka tsela e latelang: ka likarolo tse lekanang, ho noa lero la tranelate le bohobe bo bolila bo kopantsoe, re sebelisa boima bo amohelehang mahlong a letlalo le letlalo le pota-potileng mahlo, ema metsotso e 20 'me u hlatsoe ka metsi mocheso oa motsoako.
Molala ke e 'ngoe ea likarolo tse bonolo ka ho fetisisa tsa' mele. Letlalo mona le tšesaane haholo, ha le na mafura, le tsamaeang butle-butle ea mali, e leng se etsang hore e khone ho tsofala, ho lahleheloa ha elasticity le elasticity. Empa ho na le litsela tse 'maloa tsa ho tšehetsa letlalo le letlalo la molala. Mona ke e 'ngoe ea tsona: ka mohlala, nka selae sa tomoso hlama, u se tšele ka sekhukhu se tšesaane, se phuthele molaleng oa hao. Bakeng sa phello e ntle e tsoang holimo, o ka phuthela molaleng oa hau ka thaole. Tšoara mask a sa tloaelehang ka metsotso e ka bang 20. Ka mor'a moo, hlakola letlalo la molaleng ka lero le lero la lemone, le qhibilihisitsoeng pele ka khaba ea metsi a tloaelehileng. U se ke ua lebala hore letlalo la molala le hloka tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi le phepo e nepahetseng, empa ela hloko mofuta oa letlalo, ke habohlokoa haholo hore na u na le letlalo la mofuta ofe - o omileng kapa o tloaelehileng, ebe o khetha mekhoa ea tlhokomelo. Ho omella ha letlalo ho ka bonahala ka lebaka la hypovitaminosis, mafu a tsamaiso ea methapo ea mafu, maloetse a intestinal, ho pepeseha ha letsatsi nako e telele, tšebeliso ea lithethefatsi tse khethiloeng ka tsela e sa lokelang, hammoho le ho tlōla ha litšoelesa tsa sephiri sa ka hare.
Hantle ho matlafatsa lebese la bohobe la letlalo le omeletseng, le fanang ka tlhoekiso e bonolo le ho qhibiliha ha litšila. E na le mafura a mangata, livithamine le limatlafatsi.
Re ile ra lebala ka ho feletseng ka semela se molemo joalo joaloka dandelion! Ho eona u ka etsa mask a mangata le litheko tse ngata. Mask e ka sebelisoa hangata ka beke, e na le oli le lisebelisoa tsa bohlokoa tse nang le phello e khutsitseng. Kahoo, se hlokahalang bakeng sa sena: e omisitsoeng lipalesa tsa dandelions ba tšela ka metsi a phehiloeng 'me ka hloko qeta lipalesa. Gruel e bakoa ke letlalo la sefahleho 'me e tšoara metsotso e 15, ebe e hlatsoa ka metsi mocheso oa motsoako.
Molao o moholo, bakeng sa ba nang le bothata ba letlalo - le se ke la phunya sefahleho sefahlehong! Banana ba ratehang! Ho sebelisa boiteko ba mekhoa ea ho tlosa letlalo le chesang, u ka siea maqeba sefahlehong sa hau bakeng sa bophelo.
'Me, qetellong ... Pele u robala, sebelisa setlolo sefahlehong sefahlehong sa hao, empa u tlohele nko, phatleng le sekhahla ntle le ho etsa tlhahiso e eketsehileng, hobane libaka tsena tsa letlalo li itsoe ka tlhaho. Ho ea seterateng hoseng, koahella ka likhase feela libaka tse holimo-ngata - phatleng, sekontiri, nko.
Hlokomela letlalo 'me u lule u phetse hantle!