"... o lutse ntate-moholo, o apere liaparo tse lekholo tsa boea, ea mo sitisang - o lla meokho ..." Nahana, ke bua ka eng? Ke 'nete, e ka eiee, eiee ke mohloli oa livithamine ! Anyezi ke semela se lengoang hantle sa lelapa la Alliaceae. Bo-rasaense ba khetholla mefuta e 400 ea limela tsa onion, har'a tsona mefuta e 220 e leng limela tsa meroho, mefuta e sa tšoaneng ea merabe le ea setso e khethollehile. Semela se nang le bulb e khōlō ea oblate-globose, e koahetsoeng ke likhetla tse khubelu, tse tšoeu kapa tse pherese. Makhasi a koahetsoe, a se na letho; stem e teteaneng, ho fihlela ho 1 limithara. Lipalesa tse sa thabiseng, ka li-longicel, li bokelloa likhele tse sephara. Ho fruiting ka August - September.
Kaofela ha rōna re tšoaroa ke likamore tsa kichineng, 'me re tšoara thipa, re loana le bobe bohle,' me re e hlōtse, re e lahlela kahare ka metsi a phehile. Ho pota-potiloe ke bobe le onion, ho etsa hore re lle nakong ea bofelo, e leng mokhoa o sa tšepahaleng, 'me ho sena re lahleheloa ke letho, mme re fokola hanyenyane. Empa! Empa ha e-ba joalo, bo-rasaense ba netefalitse hore lits'ebeletso tse etsang hore re lle ha re hloekisa le ho reha eiee, li na le phello e ntle meleng ea rona, e leng, e loantša lisele tsa kankere. Kahoo, bobe bo fetoha bo botle. U ka qoba meokho haeba u khaola seqha ka thipa e metsi, kapa u tšela metsi molomong oa hao. 'Me ke eona feela eo re sa e tsebeng, e leng ho tla qoba tšitiso ka kichineng. 'Me tse ntle ka onion hase feela thepa.
Li-bulbs li na le oli e hlokahalang, e nang le disulphide C 6 H 12 S 2 , tsoekere, fructose e kenyang sucrose, maltose, inulin, livithamine C, B, provitamin A, flavonoid quercetin. Hape liiee li na le tšepe, potasiamo, khalsiamo, magnesium, manganese, fluorine, phosphorus le sebabole. 'Me ke ka lebaka la sebabole tseo onion e nkhang hamonate haholo. Juice ea eiee e nkoa e le lithibela-mafu, e re sireletsang ho mefuta eohle ea SARS le feberu. Liieee li boetse li etsa hore metabolism e be teng, empa ha ho hlokahale ho ja lijo tse nang le eiee, kaha u tseba hore na monko o tsoang molomong o tla ea hokae. Le seo u ka se qobang ho qoba monko o tsoang molomong oa zazhuyte ka mor'a onion parsley, 'me joale bohle ba tla feta kapa ba etsoe,' me ho ntse ho le joalo, ba hloekise molomo leino le ho pata, 'me joale, hore ho nepahetse, ho na le litlolo tse sa tšoaneng. 'Me seo se ne se tla tlosa monko oa onion matsohong kapa sebopeho sa ho itšepa feela u lokela ho itlotsa ka lero la lemone le letsoai,' me ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla feta. Seqha se seng se hloekisa mali, se kenyelletsa le se tsosang tsamaiso ea lijo, e tlosa metsi a feteletseng 'meleng. Li-eiee tsa Phytoncides li bolaea likokoana-hloko, streptococci, lefu la mali, diphtheria, bacillus ea lefuba.
U ke ke ua lumela, 'na ke ne ke tsosoa, empa ho hlakile hore eiee e na le thepa ea setlolo, mohlala, masikisi a onion a ntlafatsa moriri, mmele o fetoha o bonolo ebile o le silika, hape o hloekisa letlalo.
Liieee ke semela se ratang mocheso, serame se ka ema ho fihlela ho fokotsa likhato tse 6-8. Metsi a mangata nakong ea kgolo ea eiee, fertilize le ho lokolla fatše, fepa menontsha. Mabapi le polokelo, onion e ka bolokoa ka likhoeli, hobane nakong ea mariha, lieiee ea rona e se ke ea senyeha, empa eiee e lokela ho hloekisoa le ho khaola hang feela pele e sebelisoa, hafeela onion e lahleheloa ke tatso le thepa ea bohlokoa. Le eiee e bolokehileng sebakeng se nang le moea o nang le moea o nang le mocheso oa kamehla.
Joalokaha u tseba, onion e thusa ho tsoa mekoting e mengata. Ho tloha ho eiee, ba bangata ba etsa sirapo e nang le onion, e kokobetsa ho ruruha ha 'metso' me e baka phlegm, e nolofatsa khohlela. Khabeloa chop ea onion 'me u kenye 3 tbsp. likhaba tsa mahe a linotši. Kamora ho koala sekoahelo, o se lule sehatsetsing ka lihora tse 6. Ebe o hloka ho hlalosa lero le ho nka lihora tse tharo ka hora e le 'ngoe. 'Me haeba lero la onion le koetsoe ho longoa ke likokoanyana, bohloko le ho hlohlona li tla nyamela ka potlako,' me ho ke ke ha e-ba le khubelu. Keletso e 'ngoe ke ena, haeba litsebe tsa hau li utloisoa bohloko, koahela onion e khethiloeng ka cheesecloth,' me u chese hanyenyane ho banyalani ba bang, ebe u e kenya letsohong ebe ue phahamisetsa ka ntho e 'ngoe, mohlala ka sefubelu kapa ka mokotla. E eletsoa ho etsa compress e joalo ka letsatsi ka makhetlo a 3 ka letsatsi. Compress ena e tla u thusa ho felisa maqeba a sa foleng hantle. 'Me haeba u hloekisa lero la onion, e thusa ho felisa edema, ka manonyeletso, ho lahleheloa ke moriri le ho lahleheloa ke moriri. Li-eiee li buelloa bakeng sa batho ba nang le bothata ba ho robala, kaha ho pakoa hore eiee e na le phello e ntle holim'a boroko ba motho. Hape, eiee e buelloa bakeng sa batho ba nang le lefu la sethoathoa, leo litlhaselo tsa lefu lena li hlahang le ho feta. Liiee li thibela mafu a pelo, a kang lefu la pelo, tlhaselo ea pelo, hammoho le eiee, ja joaloka prophylaxis khahlanong le prostatitis. Ha ho atolosoa prostate ho khothalletsoa ho eketsa lieiee nakong ea lijo tsa motho. E eketsa molumo oa motho. Juice ea onion ha e amohele likokoana-hloko tse bakang chefo ea lijo, ebe li felisa lintho tse chefo. Li-eiee li khothaletsoa bakeng sa basali ba nang le bakhachane, kaha liiee li boloka livithamine 'meleng' me li nka likokoana-hloko. 'Me monko oa eiee o fokotsa hlooho' me o senya ORZ boemong ba pele. Hangata ho lumeloa hore oiee e ka qhala liphio. Li-eiee li na le insulin, kahoo e khothalletsoa haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Haeba o fokotsa eiee, ha e le ka mokhoa ona o thusa ho tlosa mahlaku a chefo, ho chesa, lisosa, serame. Anyezi ke vermifuge, ka hona ho kgothaletswa ho batho ba phelang le liphoofolo. Bo-rasaense ba lumela hore onion e tsosolosa lisele tsa boko, 'me e liehisa mokhoa oa ho tsofala. Haeba re ja boima ba lik'hilograma tse 150 tsa eiee ka letsatsi, joale re fumana halofo ea tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea vithamine A le C, potassium le calcium, e leng ho ntlafatsang mosebetsi oa pelo.
Ho matlafatsa ts'oaetso ea bona, le ho ntlafatsa bophelo ba bona bo eletsoa letsatsi le leng le le leng ho ja halofo ea eiee. Haeba u ke ke ua ja eieee ka mokhoa o hloekileng, joale u e kenye ho salate. E tlameha ebe u na le eiee ka mokhoa o tala, joaloka kalafo ea mocheso, onion e lahleheloa ka ho feletseng litšoaneleho tsa eona tse ntle hammoho le monko. Liiee tse omisitsoeng ha li na lintho tse nang le thuso. Aniee e kokobetsa tsamaiso ea methapo. Anyezi ke mohloli oa livithamine , e nang le iodine e ngata, citric le malic acid. Lintho tse nang le li-acids, li-disinfect mouth, li ntlafatsa katleho ea liphio. Empa eiee e hanyetsanoa ho bakuli ba nang le mafu a pelo, mafu a mala le a sebete, le maloetse a mang a letlalo. Eiee e na le bokhoni ba ho fokotsa lero la gastric, kahoo eiee e thibetsoe ho batho ba nang le ho fokotsa ho khutsuoa ha lero la gastric.