Ho boloka 'mele oa hau "sebopeho" sa kamehla bakeng sa ho ea podium ha ho bonolo, supermodels li lokela ho khomarela lijo tse fapa-fapaneng, ka nakoana le ka nako e telele. Ba bonolo ho arolelana liphiri tseo ba li jang, ba lumela hore basali ba lokela ho ntlafatsa 'mele ea bona joaloka bona, e le ho boloka thobalano ea bona e ntse e ipiletsa nako e telele. Itlhahlobe tse ling tsa lijo tse khothalletsoang ke "linaleli" tsa lefats'e har'a li-supermodel, 'me ka tieo u tla tlisa' mele oa hao ka tatellano, bonyane, ka sebele u tla lahleheloa ke lik'hilograma tse ngata.
MIRANDA KERR o latela lijo tsa sehlopha sa mali.
E 'ngoe ea lihlopha tsa "mangeloi" tse khahlehang tsa maralla - lipontšo tse phelang tsa brand e tummeng ea liaparo tsa ka tlas'a basali tsa liaparo tsa Victoria's Secrets li amohetse lijo tse bitsoang lihlopha tsa mali hore li lule li le teng. Khopolo ea lijo tsena tse ratoang haholo kajeno e itšetlehile ka hore lihlahisoa li tlameha ho khethoa ho ea ka sehlopha sa mali. Miranda o na le sehlopha sa bobeli, se lumellanang le lijo tsa meroho. "Lengeloi" la Australia ha le fe nama nama, le fumaneha feela ka mokhoa oa likhoho le meroho, saalmon le tuna. Bakeng sa sehlopha sa bobeli sa mali, ho sebelisoa lihlahisoa tsa alkaline tse kang litholoana tsa citrus, tamati, zucchini le linaoa ho hlokahala. U ka ja litholoana le meroho e ncha ka lijo tse joalo ntle le lithibelo leha e le life, empa u lokela ho qoba linoko, ho apara li-sauces tse monate le tranelate hape. O lumelletse khaba ea oli ea mohloaare ho meroho e mecha. Miranda khopolo ea "hloekileng" e sebetsa ka ho ikhethang: e rekile feela lijo, ha ho letho le tsoang sehatsetsing!
CAROLINA KURKOVA o nka tsela e molemohali ea ho boloka lijo tse nang le protheine.
Lijo tsa Czech model li bonolo le tsa tlhaho ka litlhoko tsa li-assortment. Mohlala o motle o rata, joaloka basali bohle ba latelang palo, lero la tlhaho le ho hlatsoa, empa ha ba tšabe ho kopanya liprotheine le limatlafatsi tsa glutamine, ba lumela hore mosebetsing oa hae, liprotheine li hlokahale feela. Hoseng, lero le lenyenyane le phofshoana e nyenyane ea protheine, ka mor'a lihora tse 'maloa-mahe a mabeli a phehiloeng ka thata. Haufi le lijo tsa motšehare, Karolina e ja linate tse 12, ho sa tsotellehe hore na ke li-walnuts kapa lialmonde. U se ke ua thibela tlhapi ea supermodel e halikiloeng ka meroho le salate. Empa ha a khathetse ke ho pheta hore lijo tsa hae ke tsona tse ka sehloohong, o lula a le haufi le eena. Bakeng sa phetoho, li-smoothies tse tsoang lebese, mahe a linotši, libanana le fragole tse nang le serame, tse etsang hore motho a ikutloe a le makhetlo a fokolang ka lik'hilojule, a ka lumella.
ADRIANA LIMA o khetha ho noa ho hongata.
Mohlala o motle o "lula" ho ja lijo tsa metsi. Phello ea lijo - ka keketseho ea 177 cm Brazilian ha e tlōle tekanyo ea boima ba lik'hilograma tse 51 - feela e totobatsa katleho ea eona. Empa lipolelo tsa Adriana li ile tsa baka moferefere oa sebele ha a bolelle hore motšehare oa lipontšo tsa bohlokoa (supermelel, e kang Miranda Kerr, e bontša liaparo tsa ka tlaase tsa Liphiri tsa Victoria, kahoo ha a shebe sefahleho feela empa hape le likarolo tse ling tsa setšoantšo) ka matsatsi a robong a latellanang a sebelisa li-liquide feela. Ho qaptjoa ha lijo tse hlahisoang joalo ho akarelletsa li-cocktails, tse kenyeletsang lehe le leholo. Motšehare, metsi a tloaelehileng a nooang a tahiloe hangata ka phapanyetsano le metsi a se nang carbonated. Matsatsing a lipontšo, moetapele ea phahameng o khaotsa ho noa esita le lihora tse 12 pele a fihla podium. Ka hona, o khona ho lahleheloa ke lilograma tse tharo le halofo. Lingaka ha li amohele menyetla e joalo ho tloha Adriana, e mo nka e le ntho e sa utloahaleng ea lijo. Ka maikutlo a bona, mefuta e sa tšoaneng ea boiteko ba ho lula lijong tse joalo bakeng sa matsatsi a 3-5 bakeng sa liphetho tse potlakileng ntle le liphello tse sa rateheng li ka khethoa haholo. E, 'me Lima ka boeena o lemosa hore lifofu ha lia kopitsoa ho ja ha hae, hobane sena ke tekanyo e qobelloang ka lebaka la lipontšo tsa bohlokoa. 'Me bophelong bo tloaelehileng, o ja ka tsela e fapaneng, le hoja, ho hlakile hore lijo tsa hae li emela lijo tse nang le phepo e nepahetseng. Mocheso o fokolang oa mocheso oa lihlahisoa, meroho le litholoana - feela ka foromo e tala. Ha ho macaroni, phofo, lihlahisoa tse seng kae tse feliloeng! Joaloka bohle "Latino", Brazil ha e iphapanyetse lihlahisoa tsa nama, ha e khone ho lula e le ea sebele oa limela. Litholoana li fumanoa - nama e bolileng. Ho boloka ts'oaetso ea Adrian letsatsi le letsatsi e ja khaba ea mahe a linotši.
A re ke re mamele keletso ea Naomi CAMPBELL, e mong oa mefuta e tummeng ka ho fetisisa lefatšeng.
Moeta-pele oa ho tsebahala har'a li-supermodels tse ntle ha a hlokomele lijo tsa mofuta leha e le ofe, empa mokhoa oa hae ke mofuta oa lijo le ho bitsoa lijo tsa detox. Ha a lokisetsa lipontšo tsa bohlokoa, Naomi o hloekisa 'mele oa chefo e nang le "lebenkeleng" le ikhethang le thehiloeng ho lemonade le herbal laxative tee ea lipepe tse fapa-fapaneng. O e nka ka matsatsi a 10, empa ha a je lijo tse tiileng. "Ho lula" lijong tse joalo, supermodel e lahleheloa ke boima ba lik'hilograma tse 9. Ho ea ka tiisetso ea "Black Panther", ka mor'a hore ho hloekisoe ha 'mele oa chefo le chefo, o ikutloa a babatseha, joalokaha eka o tsositsoe hape. Litsebi tsa phepo e nepahetseng ha li khothaletse hore basali ba potlakele ho potlakela liaparo tse joalo tsa ho hloekisa, joalokaha Naomi a hloekisa lenaneo le ikhethileng la ts'ebetso e entsoeng ka ho khetheha ke setsebi sa ho ja lijo, 'me o nahanela likarolo tsa molao oa hae le bophelo bo botle.
Ho bonahala eka ha ho na lijo tse khethehileng tsa sekhukhu ho boloka sebōpeho se setle sa bo-malesaane le mangeloi li-podiums ha li tsejoe, empa li fapane le mekhoa ea setso. Ka sebele, lijo tseo u li khethang, u lokela ho buisana le litsebi.