Khoebo
Elisabeth o ne a se a qalile ho hlahisa lijo tsa bana tlasa lebitso la "Liz Hurley", 'me lihlahisoa tsohle tsa bana li kopantsoe ka lintho tse entsoeng ka lintho tsa tlhaho le mefuta ea tlhaho. Ho ea ka Liz ka boeena, sena se ile sa bululeloa ke mora oa hae Damian: "Ka nako e le 'ngoe e phethahetseng, ke ile ka hlokomela hore ke batla ho fepa lesea la ka feela ka lijo tse nepahetseng, tse sa akarelletseng lihlahisoa tse ling. Ke ka lebaka lena o hlokang hore ka nako e le 'ngoe u fumane hore lijo li monate ebile li molemo. "
Botle
Liz Hurley - "sefahleho" sa tlhokomelo e hlollang ka ho fetisisa ea tlhokomelo ea Re-Nutriv ho tloha Este Lauder. Le eena oa lumela hore o thabile ka ho feletseng ka mekhoa ena 'me, ka litsela tse ngata, ka lebaka la bona, o boloka letlalo le sa hlakang. "Estee Lauder ke karolo ea bohlokoa bophelong ba ka. Ke nahana ka Evelyn le Leonard Lauder ba bo-ntat'a bona ba Amerika 'me ke sebetsa le bona ka thabo e khōlō. " Joaloka "lifahleho" tse ling Este Lauder, Hurley o ikakhela ka setotsoana ho loantšang kankere ea matsoele mme o tsamaea le Evelyn Lauder ho lipapali tsa selemo le selemo, e leng mosebetsi o ka sehloohong oa ho lebisa tlhokomelo bothateng bona.
Empa ho phaella lihlahisoa tsa litlolo, Hurley e thusa ho boloka bophelo bo botle le bo mafolofolo, bo akarelletsang kamano e thata ea lijo. Lijo tsohle tsa linaleli li rekoa ka li-supermarket tsa tikoloho. Ha a lumela botle: "Ho ba 'mè, ha ho bonolo ho ja lijo tse phetseng hantle, hobane ka linako tse ling ho pheha ha eona ha ho na nako e lekaneng. Empa ho sa tsotellehe sena, nke ke ka sebelisa lihlahisoa tse feliloeng ke se-semi! ". Ho phaella ho lihlahisoa tse feliloeng, Liz o hanne mefuta eohle ea lijo tse potlakileng le lino tse monate tse monate. Joalokaha setsebi se ile sa lumela, mora oa hae o ne a e-s'o latsoe lemonade. Bofokoli bo bong feela boo botle bo ke keng ba bo hana ke lerato la hae bakeng sa kzerfir.
Ka khethollo, ke batla ho bua ka 'mele oa Liz Hurley, o bakang mohono o moholo. Ho ea ka setšoantšisi ka boeona, ha a na bo-pula-maliboho ka linako tsohle ho ikoetlisa. Elizabetha feela ke motho ea mafolofolo ea sa luleng sebakeng se le seng. Hape ho phaella ho metabolism e ntle, ho ikoetlisa ho thusa setšoantšisi hore se lule se le sebopeho se phethahetseng. Letsatsi le leng le le leng Liz o tsamaea ka maoto le lintja (setšoantšisi se na le Labrador Spaniels tse tharo). Ka makhetlo a mangata ka beke o etsa yoga le pilates. Hoseng ho hong le ho hong metsotso e 10 e ikemiselitseng ho otlolla.
Phomolo e 'ngoe ea Hurley ea botle - boikutlo bo botle, ho qhibiliha, khetho e khethiloeng hantle le boroko bo botle. Ka tsela, ha e le ka bobeli, sephiri sa boroko bo botle le ho boloka botle Liz se fumane le ho feta nkhono oa hae: kamoreng eo u robalang ho eona, ho tlameha ho be le fensetere e bulehileng. Moea o hloekileng hase feela motsoalle ea molemo ka ho fetisisa oa banana, empa hape le alahare e ntle ea alamo. Hoseng ho hong le ho hong, setšoantšisi se tsosoa ke ho hlaphoheloa le ho phomola, ha boroko e phahame habonolo, ha ho na hlooho, 'me letlalo le lula le le tonus. Ha a tsosoa, Liz o hlahisa letlalo la hae ka mocheso o fokolang oa mocheso, 'me mpa e na le lijo tse tlaase tsa khalori ea mahe a mabeli a phehiloeng a nang le selae sa ham le espresso e habeli. Hape hoseng ho hong le ho hong Hurlitt o itlhatsoa ka metsi a monate le a nkhang hamonate. Elizabetha ke botle ba tlhaho bo botle, ka hona, litlolo tsa hae ha li nke nako e ngata. Ho fapana le boholo ba basebetsi-'moho le eena, Liz o etsa litlolo letsatsi le leng le le leng. Zvezdaoznalas hore ka ho khanya ha sefahleho sa hae se ikutloa hantle ka makhetlo a lekholo. Ho nka metsotso e 5 feela ho etsa tlhahiso ena: li-eyeliner, forceps bakeng sa ho khabisa wrinkles, motheo o khanyang oa sefahleho, blush, mascara le lip gloss.
Pele a robala, naleli eo e lula e noa letlalo ka tranelate ebe e noa senoelo sa tee ea ginger. Libaka tsa liphallelo Elizabetha o etela feela nakong ea phomolo, 'me malapeng a fokolloa ke reflexotherapy (boima ba maoto) ke massage ea maskata.
Nyenyane ke motsoako oa ho tlosoa ha moriri, kahoo, literathara tsohle tsa 'mele bonyane hang ka beke li sebetsoa ke cosmetologist.
Ka lebaka la mosebetsi o sa khaotseng, Hurley o tlameha ho fofa haholo, 'me kamehla a shebahale a thabile a bile a le mocha ka morao ho lifofane, o tlile ka tsela ea hae ea ho tsamaea ka sefofaneng. Le eena, Liz o nka lisekesi, li-pajamas, li-earplugs le mask a mahlo. Ho totobetse hore e sebetsa likarolo tse tharo tsa monate oa tranelate le ho ja metsi a mangata.
Lijo
Ha a qala ho tsamaisa lifofane le lisebelisoa, Elizabeth o ile a etsa qeto ea ho hlahisa mohlala oa podium. Hobane o ne a lokela ho ja lijo tse thata haholo ka lik'hilojule tse 900. "Ja lijo tsa hoseng, ho ja lijo tsa motšehare hanyenyane, 'me ka letsatsi u be le banana kapa lirapa tse morara tse tšeletseng. Lijo feela tse feletseng li ja lijo tsa mantsiboea. Ho bua ka "ho na le ka morao ho tse tšeletseng."
Sopho ea mohlolo e tsoang Liz Hurley
"Sehlahisoa sa linaleli" sa Elizabeth Hurley, e leng karolo ea bohlokoa ea phepo ea hae, ke sopho ea metsi. "Sopho ena ha e bapisoe, e tlaase ka khalori, empa ho sa tsotellehe sena, e na le divithamini le tšepe e ngata. Le sejana sena se monate haholo, ke atisa ho se fa baeti ba ka. Hang ha ke e-na le takatso ea ho lahla likhase tse 'maloa, ke ja likopi tse 6 tsa sopho ena ea mohlolo letsatsi ka leng. Nataka dijo ke lula ka beke. Nakong ena eohle, ha ke na boikutlo ba tlala, 'me u ka lahleheloa ke li-krigrama tse ka bang 4 kae-kae. "
Ha e le hantle, kempe ea sopho ena e bonolo haholo: nka litha e le nngwe ea litha e le 'ngoe ea moriana o tsitsitsoeng (haeba ho se na moro, lilithara tse le' ngoe le halofo tsa metsi a tloaelehileng li tla li etsa.) Ka mor'a moo eketsa tleloubu e nang le sekhahla sa boleng bo botle, e tlisetsoe ka pheha. Hang ha litapole li pheha, ho hlokahala ho kenya likarolo tse tharo tse kholo tsa watercress 'me ka mor'a metsotso e meraro pheha sopho ha u ntse u e phehella. Sophisticated soup from Liz Hurley e se e loketse!
Relaxation
Mosali e mong le e mong o lokela ho ba le sephiri sa boikhathollo. Hersley o na le sephiri sena. E kenyeletsa likerese tse ngata le ho phomola ka letsoai la leoatle. "Matsatsi a mashome a mararo a phomolong e joalo," ho ea ka setšoantšisi, "ha se feela ho phomola ka ho phethahetseng, empa hape ho matlafatsa le ho ba le boikutlo bo botle bakeng sa letsatsi lohle."
Sephiri sa Bacha
Motho ea tummeng o khahlanong le opereishene ea polasetiki Ho ea ka litakatso, e mo thusa ho boloka ponahalo e ntle le bocha bo sa tsitsang boikutlo bo botle le bososelo e tiileng. Lintlha tsena tse peli li khona ho sebetsana le sefahleho sa mehlolo ea sebele. Joalokaha Liz a le mong o re: "Mathata 'ohle a lokela ho phekoloa ka mokhoa oa ho ithabisa. Ke feela tabeng ena, feela ho etsisang banana ba banyenyane ba tlang ho ba teng sefahlehong, e leng se ke keng sa senya ponahalo ho hang, empa se tla fana ka piquancy e khethehileng. "