Cutlets ho tloha pollock

Sejoana sa bohobe (ke se nkile sebaka se nang le bagel e sa tloaelehang) se kenngoa ka lebese. Ha bohobe bo soaked - Lijo:

• Bread wheaten - 50 Grams
• Letlapa la pollock - 500 Grams
• Pepere e ntšo e lerootho - 1/4 Gram
• Oli ea meroho - 40 milliliters
• Lebese - ba limilione tse 150
• Leoatle la Letsoai - 1/4 diaspone
• Li-breadcrumbs tsa biscuit - 2 lintho. likhaba

Litaelo

Sejoana sa bohobe (ke se nkile sebaka se nang le bagel e sa tloaelehang) se kenngoa ka lebese. Ha bohobe bo kenngoa ka metsi, rea e boloka ka sefahleho sa tlhapi ka har'a grinder ea nama. U ka boela ua sila le blender, haeba ho na le le leng ka tlung. Ka lebaka la mince eo re e fumanang re eketsa letsoai le pepere, ebe joale re na le matsoho. Ho khumama hakaalo - ka nako eo, forcemeat e tla fetoha e ts'oanang le polasetiki, 'me li-cutlets tsa hau li ke ke tsa oela. Ho ea ka theknoloji ea Soviet :) Ho tloha ho sepakapaka re etsa li-cutlets tse nyane, re li pata ka li-breadcrumbs - le ka mofuthu o chesang. Fry the cutlets ka oli ea limela ho tloha mahlakoreng ka bobeli ho ea ho khomarela ka sebete. Fry ntle le sekwahelo. E entsoe! :)

Litšebeletso: 3-4