Etsa maoto a monate

Litoro tse ntle ke toro ea mosali e mong le e mong. Ho ea ka liphuputso, banna ba ele hloko ka ho khetheha maoto a basali. Empa le haeba u sa leke ho khahlisa litšoantšo tsohle tsa banna, u ntse u ke ke ua khathatseha ke maoto a maholo. Ntlha ea pele, ho inka u bohlokoa ho feta ho thabisa ba bang - e fana ka maikutlo a ho lumellana ka hare. 'Me ka lekhetlo la bobeli, maoto a thata a lula a e-na le pontšo ea bophelo bo botle ba' mele, kahoo o etsa maoto a monate.

Leha ho le joalo, ka linako tse ling maoto a tšehali ha a shebahala a phethahetse. Hape u se ke ua sheba-u ikutloa hore maoto a hao a atisa ho khathala le ho ruruha. Ha e le hantle, ha u ikoahlaee maoto a hao, o ka apara lieta tse phahameng ho shebahala li sa tsitsisoe, lihora tse 'maloa ho potoloha motse ka nako ea ho etsa mosebetsi oohle. Ka lebaka leo, mantsiboeeng ho na le mokhathala, ho ruruha 'me, esita le bohloko bo bobe maotong. Basali ba bangata ha ba ele hloko ka ho khethehileng sena, ba lumela hore sena se tloaelehile ho ba bohlokoa ho sebetsana le lintho tse fapaneng ho feta tsa bona, empa maoto a maholo ke bokhabane bo boholo. Empa haeba letsatsi le leng le le leng u ikutloa u le boima le bohloko maotong a hao - ho bohlokoa ho nahana ka ho teba. Ha e le hantle, tsena ke matšoao a pele a methapong ea varicose.

Boloetse bo tummeng.
Tlhaho ke taba e potlakileng ho mosali e mong le e mong oa boraro lefatšeng. Ho nkoa e le bothata ba basali feela, kahobane banna ba kopana le methapong ea varicose ka makhetlo a 7 ka tlase ho basali. Lefu lena le lula le le "monyenyane" matsatsing a rona esita le banana ba banyenyane haholo ba utloa bohloko. Metsing ea Varicose - ho fetoloa ha lerako la veine, e bakoang ke ho tlōla ho tsoa ha mali a mangata ho tloha meleng ea maoto. Motso oa bothata ba methapo ea varicose e na le tšobotsi ea tlhaho ea tšireletso e futsanehileng ea mosali pele ho mojaro meleng, kahoo maoto a maholo a ntse a lokela ho "etsoa." Tlhahiso ea eona e tlatsetsa boima bo feteletseng, mosebetsi oa "ho lula" kapa "ho emisa", phetoho ea semelo sa lihomone tse bakoang ke ho ima kapa ho sebelisoa ha li-hormone. Joalokaha u ka bona, basali ba bangata ba ipeha kotsing ka nako e telele ho tobana le bothata bona ba "bothata ba basali" le "ho senya" maoto a maholo, haholo-holo haeba u hlokomela "litloloko" tse se nang khutso - ho ruruha ha maoto, boikutlo ba boima ...

Prophylaxis ha e utloise bohloko.
E mong le e mong oa rona o batla ho nahana hore ke tsoalo ea hae e hlahisitseng methapo e matla haholo ea mali, e leng lefu lena le sa tšabe letho. Empa sena ha sea lokela ho lebelloa - ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, ho molemo ho tšoenyeha ka bophelo bo botle ba hau, haholo-holo haeba ha bo hloke boiteko bo khethehileng. Leka feela ho phela bophelo bo botle le ho latela melao e bonolo e tla u thusa ho qoba mafu a sa batleheng le ho etsa hore maoto a hao a be motle. Etsa hore u ikoetlise kapa u ikoetlise ka mathoasong a hoseng, shebella boima ba hao ka hloko (hobane boima ba hao bo eketsehileng, khatello ea kelello ea maotong a maoto a hau), ka kopo, maoto a hao a e-na le ho silila hamonate bakeng sa phekolo ea mali e ntlafetseng, 'me, ho bohlokoa ka ho fetisisa, apara lieta tse ntle.