Ho na le mekhoa le lisebelisoa tse fapaneng tsa tlhokomelo ea maoto, empa ke maoto a tlalehang boholo ba mojaro nakong ea letsatsi, e bolelang hore ke habohlokoa ho ela hloko tlhokomelo e khethehileng ka tlhokomelo, thibelo e hlokahalang hantle maotong. Kahoo, haeba mekhoa e sa tšoaneng e se e sa lumellane, joale mekhoa e sebelisetsoang mekhoa ena hase kamehla e tiisetsoang hore e sireletsehile. Potso e hlaha, 'me nka etsa'ng? Ha e le hantle, ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo, ho hlokahala hore u sebelise lisebelisoa tsa likarolo tsa tlhaho hammoho le mekhoa e itseng. Ho mekhoa e joalo ho ka khoneha ho jara libethe tsa bongaka bakeng sa maoto. Ntlha ea pele, ha ho na kotsi (ha e le hantle, haeba u sa tšollele metsi a belang maotong a hau). Bathing bakeng sa maoto a sebelisetsoa merero e sa tšoaneng: antiseptic (antibacterial), tonic, therapeutic, joalo-joalo. E le mokhoa oa ho itlhatsoa ka maoto, mefuta ea tlhaho e kang letsoai, lijo kapa lebōpong la leoatle (sekepe sa leoatle ke se setle sa tlhaho), mosetareta oa lijo, mosetareta, chamomile joaloka sesepa, tranelate li sebelisoa. Khetho ea pheko e itšetlehile ka seo u batlang ho se finyella, kapa ke feela tekanyo e thibelang kapa e le ho sesa maotong.
Letsoai le sebelisoa maotong a maoto hammoho le ho soda soda, bakeng sa bao letlalo la bona le sitoang ho rarolla letsoai ('me sena se etsahala), letsoai le nkeloa sebaka ke sesepa kapa metsi a sesepa ka sesepa sa bateng. Ho itokisetsa ho hlatsoa ka litara e le 1 ea metsi a futhumetseng, eketsa kopi e 1 ea letsoai (sesepa sa sesepa sa metsi) le likhabapo tse 2 tsa soda le ho senya ka ho feletseng ho fihlela ho qhibiliha ka ho feletseng. Libaka tse joalo ke thibelo e babatsehang ea maloetse a fungal mme li na le mefuta ea likokoana-hloko, e thibelang ho thehoa ha monko o monate. Ts'ebetso ena hase ntho ea "nako e le 'ngoe", e etsoa ka metsotso e 15 bakeng sa mekhoa ea 5-7 ka letsatsi bakeng sa khoeli. Bakeng sa thibelo, mokhoa o le mong ka letsatsi o lekane. Maemong a mang, palo ea matsatsi a ho hlatsoa e lokela ho laoloa ke uena ho latela liphello tsa kopo.
Metsoe e sebelisoa maoatleng a maoto bakeng sa serame. Ho na le polelo e joalo, "mafu 'ohle a tsoang maoto." 'Me ho hlile ho joalo. Masalate a ntlafatsa phello ea ho futhumala ha metsi a chesang a maoto, a fanang ka phallo ea mali le ho ntlafatsa ho potoloha ha eona ka lijaneng le li-capillaries tsa leoto. Ho itlhatsoa, tšela metsi a chesang ho eona (mocheso oa metsi o lokela ho ba joalo hoo ho se nang tšabo ea ho chesa leoto) ho isa tekanyong e koahelang maoto, mme eketsa 1/3 teaspoon ea mosetareta o omileng. Nako ea mokhoa ona e khethoa ke mocheso oa metsi, hang ha o oela mocheso oa motsoako, mokhoa ona o lokela ho phethoa. "Mosebetsi oa mosetareta" o se o tloaelehileng ebile ha o etsoe hangata ho feta nako e le 'ngoe ka nako ea mariha.
"Flower" e hlatsoa ho tloha ho phallo ea chamomile, calendula e sebelisetsoa ho senya letlalo la maoto. Libaka tse joalo li na le phello ea likokoana-hloko le tsa pholiso. Tšela litara e le 1 ea metsi a phehile 1 tablespoon ea chamomile le marigold, e lumelle hore e noe metsotso e 30, ebe e hlapolla ka kamoreng ea ho hlapela e nang le metsi a futhumetseng. Tsamaiso e nka metsotso e 10-15. Tsamaiso ha e tloaelehe mme e khannoa hangata ho feta 1 nako ka letsatsi.
Hopola ntho e ka sehloohong ke ho ba le bophelo bo botle, ho hlokomela maotong a hau, ho ba hlokomela, ho ba boloka ba futhumetse le ba omileng, 'me boletsoeng ka holimo bo tla u thusa ho sena!