Empa mabaka a mangata mona a bapala karolo e mpe - thuto ea tikoloho e mpe, ho tsuba, ho sebetsa ofising, ho hloka li-vithamine, calciamo, mahlaseli a lik'homphieutha, khatello ea maikutlo khafetsa, ho robala ho sithabetseng le ho tsoha, ho hloka mongobo. Letlalo la rona le lula le nchafatsoa. Li-flakes tse shoeleng li bolailoe 'me li lieha holimo holim'a letlalo, sena se lebisa ho' mala oa sefahleho se bosula, ho phunya le ho ruruha. Mehlala e sa amoheloeng ea litlolo, e leng lerōle le tsitsitseng, lihlahisoa tsa li-gland tsa sebaceous le tsa mofu li silafalletsa letlalo la rona. Letlalo le fumana oksijene e mpe haholoanyane, 'me ha e le hantle oksijene e nkoa e le "mohlolo o se nang meriana."
O batla hore letlalo la hao le khanye? U ka etsa bonnete ba ho khelosa le botle ba 'mele oa basali, haholo-holo letlalo la sefahleho ka lilemo tse ngata? Sebelisa scrub bakeng sa tlhoekiso e tebileng ea letlalo!
Sebopeho sa scrub se kenyeletsa - letsopa le leputsoa, tranelate e nolofalletsang letlalo, emulsion kapa gel, mme e hlile e le likaroloana tse etsang hore ho fokotsehe. Ho peeling ke ho hloekisa ka ho teba letlalo, le hlahang ka litšenyehelo tsa lijo tse fokolisang letlalo. E ka ba mohloli oa tlhaho kapa oa maiketsetso. Hangata ho phunyeletsa ho sebelisoa hanngoe ka beke, empa ho na le lihlahisoa "tse khanyang" bakeng sa tšebeliso ea letsatsi le letsatsi. Kahoo, o etsa bonnete ba hore letlalo la hao le nchafatsoa khafetsa. Hangata ho feta kamoo ho ngotsoeng ka har'a liphutheloana, ha ho kgothaletswe ho e sebelisa, kaha ho khoneha hore letlalo le omme haholo. Ka lebaka leo, phekolo ea mali e ntlafatsa, e bolelang phepelo ea oksijene, mosebetsi oa epidermis o ntlafatsa - botlalo bo botle, bocha le ho lumellana ha phomolo ea letlalo la hao ho tiisitsoe.
Sebelisa peeling e le hore u se ke ua senya letlalo la hao. Haeba ka tšohanyetso ho ne ho e-na le li-hyphenia letlalong, joale ho hlokahala hore ho fokotsoe makhetlo a mangata a ho sebelisa sekoti, ho nka pheko e bonolo. Kahoo, u qoba mathata a sa hlokahaleng - ho eketsa kutloisiso ea letlalo, ho omella, ho fokotsa tšoaetso ea mmele oa letlalo. U se ke ua lieha ho etela dermatologist haeba boemo bo qala ho tsoa. Hangata, ketelo e le 'ngoe feela ho ngaka e tla thusa ho tataisa boemo ka tsela e nepahetseng le ho lokisa liphoso.
U ka khetha sefahleho sa sefahleho joang e le hore se hlahise phello e lebelletseng 'me se se ke sa senya letlalo? Hoa etsahala hore baetsi ba litlolo ha ba bontše hore na letlalo la scrub le entsoe joang. Tabeng ena, o hloka ho bala sebōpeho sa sesebelisoa. Bakeng sa letlalo le omeletseng le le nang le ts'oaetso, setlolo se hlahisitsoeng ka tranelate se loketse. Le letlalo lena ha le eletsoa hore le sebelise lihlahla tse nang le likaroloana tsa tlhaho - majoe a apricot, letsoai, lejoe la shell. Sebelisa li-scrubs ka lihlahisoa tsa maiketsetso ho fokotsa tšenyo ea letlalo. Tlhaselo e boetse e etselitsoe letlalo le nang le bothata, e bobebe ka tsela ea eona.
Empa bakeng sa letlalo le kopantsoeng le mafura feela sebelisa lihlahla tse thehiloeng letsopa, tse nang le likaroloana tsa tlhaho. Tabeng ena, o tlosa mahlaseli a mafura, a hloekile a bile a patisane.
Lihlaseli tsa li-gelene li loketse mefuta eohle, ntle le mefuta ea mathata. Ka letlalo la mofuta ona, likhalase li sebelisoa habonolo haholo, kaha li lebisa letlalong, li baka ho ruruha haholoanyane. Tabeng ena ho na le ho utloahalang ho sebelisa mask ka khato ea exfoliating.
Pele o sebelisa letlalo, letlalo le lokela ho hloekisoa ka lebese, tranelate kapa foam bakeng sa ho hlatsoa, e lokela ho futhumala hantle le ho chesoa. Litho tse bonolo tsa letlalo li tla tlosoa habonolo. Ka mor'a moo, re sebelisa sekoti (menoana kapa seponche se ikhethileng) ho latela mekhoa ea ho hanyetsa letlalo, ka tsela ea tlhaho ho qoba sebaka sa molomo le ho pota-pota mahlo. Ho senya mekhabiso e bonolo feela ka metsotso e le 'ngoe ka letlalo le omeletseng, ka oli le ho kopantsoe - ka nako e fetang metsotso e meraro. Ebe o hlatsoa metsi ka mofuthu, 'me ka letlalo le mofuthu - o futhumale, ebe o pholile. Ka mor'a ho phunya, re sebelisa sehlahisoa se loketseng letlalo la hao - letlalo le pholileng kapa le matlafatsang, tranelate, lebese.
Ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea lihlahla, ho na le lihlahla tsa 'mele, bakeng sa matsoho, maoto, maoto. Haeba u sebelisa 'mele oa scrabblya nakoana pele ho matsatsi a phomolo kapa u etela sesebelisuoa sa metsi, o ka fumana phello e tsotehang. Letlalo la hao le tla ba motle haholo le esita le lesela. Esita le letsatsi lena la letsatsi le tla lula nako e telele. Empa nakong ea ho chesoa ha letsatsi ho sebelisoa sebala se sireletsang letsatsi ho qoba ho chesa. Ho etsa pholileng pele ho pholiso, ka tsela eo u thibela moriri o mongobo nakong e tlang. Letlalong la lirethe tsa hau li ne li le bonolo ebile li le silika, sebelisa sekhahla se nang le pumice le salicylic acid.
Lihlahisoa tsa lihlahisoa tsa litlolo li thabisa leihlo, ho tloha ho mekhoa e theko e tlaase ho litlolo tse ntle tsa lihlahisoa tse ratoang ka ho fetisisa. Empa mona tefello hase kamehla e lekanang le boleng ba thepa, kahoo u ka reka sesebelisoa se setle ka theko e tlaase. U ka phunya letlalo la hao ka lihlahla tse entsoeng lapeng. Tabeng ena, o tla ba le bonnete ba hore o ikhethile ebile o na le thuso. E le ho e hlahisa, hangata e sebelisoa ka thepa ea ntlo: letsoai le mahe a linotši, linate, tse setseng mobung oa kofi, tranelate e bolila, likarolo tsa tholoana le joalo-joalo. Ke batla ho re qetellong ke habohlokoa hore nakong ea tšebeliso ea ho hlakola ho ne ho se na liphello tse sa rateheng, ho se tsotellane ka bomong - ho ruruha, ho hlohlona, ho kula. Haeba matšoao ana a hlaha, u lokela ho khetha pheko eo botsoako ba eona bo loketseng letlalo la hao.