Ngoanana ha aa lokela ho qala ho apara bra pele haholo. Bore e koahetsoeng ka nakoana, haholo-holo ea lesela le futsanehileng le e entsoeng, e ka kena-kenana le nts'etsopele ea tlhaho ea mesifa e majabajaba, e majabajaba le e sebetsang. Sebete se hloka ho ba le boholo ho tiisa hore se ka tšehetsa sefuba sebakeng sa tlhaho, hoo se shebahala se le ntle, 'me ha ho joalo hore ha se pate sefuba, ke hore se ne se sa tsitsitse.
Ka keketseho ea sefuba ka nako e le 'ngoe kapa pele ho nako, moriri o qala ho hlaha ho pubis, lebila tse kholo, tlas'a matsoho, ebe joale le maotong. Hloohong, moriri o ba matla haholo, fetola mmala hanyane ebe o qala ho khanya.
Ho na le liphetoho tse ling tse amanang le lilemo ka 'mele. Maqeba a letlalo a ntse a eketseha, mofufutso le litšoelesa tsa sebaceous li sebetsa haholoanyane, e le hore letlalo le nchafatsang le le ntseng le hōla le se ke la omella. Haeba ho na le li-secretions tse ngata haholo, li-pores li se li koaletsoe 'me maqeba a hlaha a hlaha molaleng, sefahlehong, morao le mahetleng, e leng se etsang hore banana ba halefe haholo. Hangata, li-acne tse joalo li bonahala li le bacha, empa li se li thehiloe basali ka lilemo tse 14-15. Ka holim'a tsohle, li-acne li bonoa pele ho ea khoeling kapa nakong ea khatello e matla ea methapo. Ha bokhachane bo fela, maele a nyamela a le mong.
Ho tla ba bobe le ho feta haeba o pholletsa le mahlahahlaha! Phello ea ts'ebetso ena ke maqeba a li-acne, mokokotlo o thehoa, mme monko o monate o ka 'na oa sala. Haeba u amehile haholo ka li-acne, u ka ikopanya le setsebi kapa dermatologist bakeng sa keletso ea hore na u ka tlosa ketsahalo ena e sa thabiseng joang.
Ka lebaka la hore mokhathala oa tsamaiso ea methapo o eketseha, 'me tšelo ea mali e potlakile, ho na le thabo e sa lekaneng-ho hlajoa ke lihlong, tšabo, thabo, hore methapo ea mali tlas'a letlalo e qala ho fokotsa kapa ho atolosa. Sena se bonahala haholo-holo sefahlehong. Ngoanana eo o potlakela ho phalla, ebe o qhoqhoa kapa o bapala ka tsela e fapaneng. Ho phatloha ka tšohanyetso ke letšoao le khethollang mokhoa oa ho kena bongoaneng.
Re lokela ho hlokomela hore nakong ena, litšoelesa tse hlahisang lero la gastric li qala ho sebetsa haholo ka mafolofolo. Ka lebaka la sena, takatso ea lijo e eketseha, hobane 'mele o ntse o hōla' me o hōla ka lebelo le potlakileng, kahoo o lokela ho tlatsa polokelo ea matla.
Mehleng ena, thelevisheneng le mecha ea phatlalatso li beha mochine oa feshene ho banana le banana. Banana ba bangata ba hahamalla lipalo tse ngata ba itšoara ka mefuta e fapa-fapaneng ea lijo tse e-s'o finyelle 'mele. Ho ja lijo tse fosahetseng, kapa ho hobe le ho feta, mefuta eohle ea lithethefatsi bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, e lieha kapa e thibela ntlafatso ea litho tsa thobalano tsa ngoananyana, hape e senya' mele oohle. Ka lebaka la sena, mosebetsi oa banana oa ho ea khoeling o ferekanngoa, o lebisang ho mafu a li-hormone, ao hamorao ho leng thata haholo ho a phekola.
Nakong ea bohlankana, litho tse ngata le litsamaiso li hlahisa matla haholo. Sena se bolela mesifa, masapo, sebete, pelo, liphio, matšoafo le tsamaiso ea potoloho. Ho atleha ka potlako ho na le phihlelo ea 'mele oa ngoanana. Liphatsa tsa botona le botšehali li itokisetsa butle-butle ketsahalo ea bohlokoa ka ho fetisisa-ho qala ha nako ea ho ea khoeling. Ha e le hantle ketsahalo ena e etsahala ka 11-15 lilemo. Ho ngoanana leha e le ofe, nako ea ho qala khoeling e itšetlehile ka ho ba setho sa botho ebile ke motho ka bomong. Haeba ngoananyana a batla ho tseba hore na o lebeletse hokae khoeli le khoeli, joale a mo tsebise ho 'mè oa hae, hore na o qalile ho ea khoeling hokae, ka nako e telele, hoo e ka bang lilemo tse lekanang, a tla qala le uena.