Ha ho pelaelo hore boemong bona, u kentse thobalano le moratuoa oa hau morao, kaha u na le lintho tse ling tsa bohlokoa tse lokelang ho etsoa. U na le linyeoe tse ngata tse potlakileng 'me hoo e batlang e le letsatsi lohle le pentiloe ka motsotso, mme mantsiboeeng ha o khone ho ea mokotong' me hang-hang o tima. U buisana le motho eo u mo ratang feela ka SMS.
Tsela e sitisang
Bongata ba rona, e le hore re khone ho tsepamisa mohopolo ka botlalo tabeng ena, re khotsofalla ho kopanela liphate le moratuoa oa hau hamorao. Ka mohlala, baatlelete ba lokisetsang Liolimpiki ba nka "boitlamo ba bosoha", bo-rasaense ba haufi le ho sibolloa ba lebala ka "namane ea bonolo", bahoebi ba thabisang ho etsa chelete le ho qetella lik'hamphani ho khutlisetsa menyaka eohle bakeng sa hamorao ... Ho hlakile hore litlhoko tsa ho kopanela liphate le moratuoa oa hao li bonahala li sitisa tsepamisa kelello linthong tsa bohlokoa, li sitisa, li tlosa matla. Na ho joalo?
Le uena, u ka ithorisa ka thobalano le moratuoa oa hau eo u mo ratang ka morao? Kea ipotsa hore na u lahleheloa ke eng, haeba seo se etsahala? Ha e le hantle, tahlehelo ha e nyane ebile ha e na kotsi joalokaha u ka nahana.
Litlhoko tsa tlhaho tsa motho (tlala, lenyora, ho khahloa ke thobalano), litsebi tsa kelello li bua ka lintho tsa motheo. Ha ba ntse ba sa khotsofale, litlhoko tse ling kaofela (mohlala, ka ts'ireletso, lerato, tlhompho, kutloisiso le boteng ba maikutlo) u ntse u sa tsebe hantle. Ka lentsoe, ho fihlela u khahlisoa ke lerato la ho rata lerato le moratuoa, u ke ke ua khotsofalla bophelo ba hau ka kakaretso. Hangata o na le maikutlo a sa hlakileng a hore ho hong ho phoso ho uena. Hona ho sa tsotellehe katleho e tsotehang lefapheng la litsebi kapa kamano e babatsehang le ba bang. Lumellana, litebello tse joalo li ke ke tsa bitsoa li-rosy.
Tsoelo-pele!
Empa ha e le hantle, haeba u tlohela ho kopanela liphate le moratuoa oa hau ka likhoeli tse seng kae feela, ha ho letho le tšabehang le tla etsahala? Boitšoaro ha bo ruise 'mele kapa moea. Nakong ea potoloho, tekanyo ea takatso ea mosali e fetoha. 'Mele o lokiselitsoe ka ho khetheha bakeng sa kamano e haufi-ufi. 'Me haeba u hlokomoloha "kōpo" ea' mele oa hao 'me u khutlisetsa thobalano le moratuoa oa hau hamorao, hoa hlokahala. E ka "iphetetsa" ho kula ha li-hormone, boikutlo bo bobe, ho senyeha ha letlalo le moriri. U se ke ua lebala hore litakatso tse sa tsejoeng li khutlela ho rona torong. Na u itokiselitse khoeli ea khoeli ea lifilimi tse tsosang takatso?
Ho batla kutloelo-bohloko
Habohlokoa haholo, ho ipholoha ha hao ho kotsi hobane ntle le uena molekane oa hau le eena o utloa bohloko. Le ho eena bakeng sa eng? Ha aa ka a khutlisetsa thobalano le moratuoa oa hau ka morao! Ho e-na le hoo, oa u ananela ebile oa u rata, empa u ke ke ua mo rata ka kutloisiso e 'ngoe le e' ngoe ea lentsoe! Ha e le hantle, o utloisisa hore ha u etse sohle se kotsi, empa ka lebaka la ho haella ha nako, empa na ho na le ntho leha e le efe e bonolo? Itlhokomele, 'me hang-hang! Mosebetsi le thuto ke tsa bohlokoa haholo, empa haeba u sebetsa ka thata, ha ho na motho ea tla sebetsana le bona. U se ke ua lebala ka mehato e thibelang. Ho sebetsa e ne e le thabo, u hlile u hloka ho robala hantle, lijo tse monate le, ka sebele, lerato! U se ke ua lebala ka thobalano le moratuoa oa hau, hobane bohle re batho 'me re hloka ho tsoa. Ka hona, e nke e le molao oa ho arola bosiu bo bong le beke ka beke le moratuoa oa hau le ho leka, le ka mohla u se ke ua khutlisetsa thobalano le moratuoa oa hau hamorao. "Le hoja banyalani bana ba kopantsoe ke takatso e matla, ba tla lula ba le lefatšeng, ho sa tsotellehe liqabang tse ngata." Emile Zola, mongoli oa Mofora.