Haeba kamehla u robala ka mpeng
Ho fihlela libeke tse 12 ho isa ho tse 13 tsa bokhachane, u ka khoba matšoafo ha u ntse u tloaetse ho ba le hore na u phutholohile hakae, ho akarelletsa ho robala ka mpeng. Ha e le hantle, sefuba nakong ena ha se e-s'o qale ho feta sefate se senyenyane. Ke 'nete hore boemong bona u ka' na ua se ke ua lumelloa ho robala sefubeng - e fetoha e thata haholo. Haeba ha ho joalo, u ka robala ka khotso ka mpeng ea hau, empa hopola hore haufinyane poso e tla tlameha ho fetoloa leha ho le joalo.
Kamora libeke tse 13, esita le ntle le ho sheba hore ngoana o sirelelitsoe ka botšepehi ho tsoa tšusumetsong ea ka ntle ka ho roba lesea, amniotic fluid le mesifa, mohlomong u ke ke ua phutholoha ho robala ka mpeng ea hao. E, 'me lingaka li lumela hore ho tloha ka la bobeli (esita le ho feta le boraro) trimester, u ke ke ua robala ka mpeng ea hau. A re se keng ra lebala ka sefubeng. Ho eona, nakong ena, litšoelesa tse hlahisang lebese li etsoa. Ka hona, haeba u rerile ho anyesa nako e telele kamoo ho ka khonehang, joale ha ua lokela ho e hatella, ua kena-kenana le ntlafatso e tloaelehileng ea litšoelesa.
Haeba u rata ho robala ka morao
Joalokaha ho se ho boletsoe, maemong a qalang u ka khetha bothata leha e le bofe bakeng sa boroko bo loketseng ho uena. Empa ha lesea le e-ba le boima haholo le le boima, le ntse le eketsa litho tsa hau tsa ka hare - mala, sebete, liphio. U se ke ua imeloa ke litho tsena, ha li se li ntse li lokela ho sebetsa ka mokhoa o boima.
Ke ka lebaka leo lingaka tse tharo le tsa ho qetela tsa trimester li sa buellang ho bua leshano kamehla. Ha nako e telele e le sebakeng sena, sefate se seholo sa sekoti se fetang mokokotlong se hatelloa. Ha e hatelloa, mali a fokotseha haholo, e leng ho ka baka mokelikeli, tachycardia le boikutlo ba ho ferekana.
Ntho e sa rateheng ka ho fetisisa ke ha ho pepesa vena cava e kholo ho nka nako e telele - ho feta hora. Hangata sena se lebisa ho fetal hypoxia, ho hlaphoheloa ha li-varicose 'me ho ka baka le ho senya mapheo pele ho nako! Ka lebaka leo, leka ho bua leshano ka morao hohle kamoo u ka khonang, kapa ho feta-u se ke ua bua ka eona ho hang, le haeba u se na boikutlo bo sa thabiseng.
Ho molemo ho robala joang e le hore u se ke ua intša kotsi le ngoana?
Lingaka li khothaletsa ka matla hore bo-'mè bohle ba nakong e tlang ba robale ka mahlakoreng a bona, 'me ka ho khetheha feela ka ho le letšehali. Ho pakoa hore e boemong ba ka lehlakoreng le letšehali hore ho potoloha ha mali 'meleng ho hlaha ka tsela e molemohali. Molemo oa boemo bona hape ke hore ho eona ngoana o lula setulong se ka sehloohong. Haeba o robala ka nako eohle, e ke ke ea fetoha boemo ba leballo, e leng ntho e nepahetseng ka ho fetisisa ho li-trimesters tsa bobeli le tsa ho qetela.
Empa haeba mokhachane a batla ho robala ka morao, joale o lokela ho leka ho boloka boemo ba bobeli. Hona ho bonolo ho finyella haeba o beha molamu ka lehlakoreng le le leng.
E lokela ho ba mosamo
Basali ba nang le bakhachane ba fapaneng joaloka lihlooho tse fapaneng tsa ho robala. Motho e mong o rata ho beha tlas'a lihlooho le maoto liphahlo tse nyenyane tsa mapolanka, motho e mong o phutholohile ho khabisa mokhola pakeng tsa maoto - ka hona o imolla khatello ho tloha sebakeng sa pelvic. Mokokotlo o motle ho robala?
'Maraka o na le mefuta e sa tšoaneng ea melapo. Ho etsa mohlala, ho na le li-pillow tse tletseng limela tsa polystyrene. Ka ponahalo li tšoana le li-crescent kapa banana. Melemo ea mokotla ona ke hore nakong ea bokhachane e fana ka boroko bo botle haholo, 'me ka mor'a ho beleha e ka sebelisoa nakong ea ho fepa masea.
Haeba, ka mabaka a itseng, ha u batle ho reka mokelikeli o khethehileng, o motlakase, joale tekete e khōlō e bonolo e ka u thusa. Ho eona hape, u ka robala ka ho phethahetseng mosali oa moimana, u e beha tlas'a hlooho ea hau kapa u e tšoere pakeng tsa maoto a hao. 'Me u ka leka ho roka mosamo. Ho bohlokoa ho hopola feela maemo a mabeli - molamu o lokela ho ba boima ba limithara tse peli le methara ka bophara. Lipalesa tsa polystyrene bakeng sa eona li ka kenngoa esale pele marakeng oa kaho, kapa tsa ea ka mor'a tsona ho ea lebenkeleng la thepa. U se ke ua kenya mochini o thata haholo, o ke o phutholohe 'me o bonolo. U ka boela ua etsa sekoahelo sa k'hothone ka khase ho hlatsoa ha ho hlokahala.
Lumella litlhahiso tsohle tse fanoeng ka holimo li thusa ho etsa hore toro ea hau e khahlehe. Nako le nako ha u robala, uena le ngoana oa hau u ikutloa hantle 'me u phomole ka 100%!