Melemo ea ho silila ha maoto le maoto.
Ho na le phapang pakeng tsa ho silila ha maoto le likarolo tse ling tsa 'mele. E na le phello e ntle ho 'mele oohle ka ho silila ha maoto le maoto. Ha e le hantle, e maotong a ho tsepamisa mohopolo palo e kholo ea lintlha tse totobetseng tse amanang le lenane la mokokotlo. Ha u pepese lintlha tsena, phello ea ho fokotsa bohloko boemong ba mokokotlo, ho theoha morao, ho ama meno, meno, sinus, esita le litsebeng le mahlo. Maotong a na le lintlha tse matla, tse susumetsang hore na u ka ntlafatsa bophelo bofe: ntlafatsa bophelo bo botle, maikutlo le ho eketsa molumo oa litho tsa ka hare.
Tsamaiso ea ho silila ka maoto lapeng .
Lapeng, u ka sebelisa mekhoa e bonolo ea ho silila ka maoto. Ho qoba ho hatisoa ha menoana ea menoana fatše, ha ho silila ho lokela ho behoa tlas'a karolo ea lengole ea mochini oa mokokotlo, mokokotlo kapa ho kenngoa moqolong oa mahlakore. Hammoho le mokhoa oa ho silila, tlhokomelo e lokela ho lefshoa boemong boo e le hore u ikutloe u tšelisehile. Mocheso o lokela ho ba o tloaelehileng, e le hore maoto a hao a se ke a qhoma nakong ea ho silila. Ho monate o monate oa oli e hlokahalang ho tla thusa ho qeta ho silila ho eketsehileng bakeng sa phomolo. Ho futhumala ha metsi ho tla fana ka khatholoho ea bohloko le boima ba maoto.
Qala ho silila ka ho hlobolisa phalanges ea menoana le liphaphatha tsa maotong, ebe u tsamaea ka lehlakoreng le leng ho e mong le e mong. Ka mor'a ho futhumatsa leoto, ho silila ho lokela ho qaloa ka mehato e chitja ea lesela. Boiteko bo boholo bo tla hloka libaka tse nang le letlalo le leholo, haholo-holo lirethe. Ebe karolo ea shin le karolo ea Achilles e tsamaisoa. Tsamaiso e lula e le selikalikoe 'me e ntse e senya. Ha u fihla tlhōrōng ea maoto, u se ke ua silila karolo e ka hare ea lengole, kaha ho ka khoneha ho senya methapo ea mali e ka holim'a metsi. Likoti li fuoa tlhokomelo e ikhethang - mesifa ea boikhathollo le phetoho e ntlafetseng ea mali e ka finyelloa esita le ka ho pata habonolo.
Ho silila ka boithati.
Likarolo tsa mekhoa ea ho silila mekhoeng e fapaneng li fapane. Ka mohlala, ho silila ha Thai ho itšetlehile ka matla a ntseng a eketseha a kenang lithong le lithong, ho ntlafatsa maemo a 'mele le a maikutlo-a maikutlo a' mele. India, bajaki ba sebetsa libakeng tsa reflexogenic, 'me beng ba mashala ba Chaena ba hatella menoana ea bona ho susumetsa lintlha tse sebetsang ka botlalo. Russia, ho etsoa mokhoa oa ho silila oa khale, mokhoa o entsoeng ke bo-rasaense ba ikhethang: Ostroumov, Bekhterev, Botkin le ba bang.
Lilemong tse makholo tse fetileng Russia e ne e hlaselana ka lifielo ka ho hlapa, li li sebelisa ho silila. Ha aa ka a hlokomoloha ho hlatsoa le ho Egepeta ea boholo-holo le Bochabela. Roma ea boholo-holo e ile ea tsoela pele - likolo tse khethehileng li ile tsa etsoa bakeng sa ho ruta mekhoa ea ho silila.
E 'ngoe ea mefuta ea ho silila ka maoto e tsamaea e se na lesela la majoe holim'a majoe a majoe kapa joang bo botang. E ntle ebile e phetse hantle. Mariha, ho tsamaea ho joalo ho ka nkeloa sebaka ke ho tsamaea ho tloha maoto ho ea ka maoto ka lebokose le tletseng majoana a boreleli, lierekisi kapa linaoa metsotso e 10. U ka boela ua sebelisa ho silila ka leoto le leng ho le leng - sena se molemo haholo bakeng sa lithōko, limela le maoto a boima.
Matloana a ikhethang bakeng sa ho hlapela kapa setsi sa masole se nang le mabili le sona se tla thusa ho susumetsa libaka tse sebetsang maotong, phahamisa maikutlo le molumo oa kakaretso oa 'mele.
Moqapi oa morao-rao - sekepe sa whirlpool - setopo se hlollang. Ka lebaka la ho phatloha ha moea, mesifa e phutholohileng, ho phutholoha ha methapong, phello e thobang bakeng sa sebōpuoa sohle se finyelloa. U ka sebetsa lintlheng tse sebetsang tsa ho le mong ka metsi a tsoang ho hose.
Ho silila li salon.
Mekhoa le litsela tse sa tšoaneng tsa ho silila ka sebele li kenyelelitsoe lethathamong la litšebeletso tsa mofuta o mong le o mong oa botle bo botle. Ka morao ho likarolo tse 'maloa, liphello tse atlehang tsa mekhoa ea khale, ea Thai le ea bochabela e finyelloa - ho eketseha ha molumo, mohopolo o motle le boiketlo ba kakaretso li tiisitsoe.